블레이드와 셀러리의 소비자 소비자 소비자 소비자는 코덱스 스테이크의 팬을 받게 될 것이며, 퇴각하는 사람들은 불균형식이 요법 때문에 채식주의자가 불가피하게 죽을 것이라는 사전 결정됩니다. 왜냐하면 그들은 문자 그대로 생식 기능으로 확대되기 때문입니다. 실제로, 여배우 나탈리 포트 맨을 포함한 "우리는 누군가를 먹지 않고, 건강을 바로 잡지 않고 윤리적 인 고려를 위해 채식주의 자에게 왔습니다. 그리고 그들의 미식 선호도에 관계없이 모든 러시아인들은 "우리의 작은 형제를 죽이지 않는"이라는 아이디어를 적극적으로 홍보하는 것이 최초의 고전적인 사자 톨스토이를 시작했습니다. 그러나 "12 개의 의자"로부터의 레스의 권리는 맞았습니다 : "전쟁과 세계"의 창조주는 합판 때문에 "전쟁과 세계"가 동물 원산지의 음식을 거부했습니다. 호스텔의 "소시지가 깨어났다".
윤리에 대해 잊어 버리고 의학을 잊어 버리면 갑자기 밖으로 나온 것입니다. 채식주의는 우리의 대부분의 것처럼 보이는 것입니다. 영양사들은 고기가 결정적이지 않다고 말하지 않는 사람들 만이이 그룹을 언급하지만 낙농 제품, 계란, 생선 및 해산물을 완전히 거부합니다. 단순히 - 엄격한 채식주의 자. Myasoydes의 할당되지 않은 상대방과 같은 다른 모든 사람들은 "변역가"의 정의하에 있습니다. 그러나 Banal Physiology의 관점에서, 호모 사피엔스 (Homo Sapiens) - 포식자와 초식 동물 간의 전형적인 중간 링크 : 우리는 송곳니를 가지고 있지만 동시에 턱은 좌우로 이동할 수 있고 위는 멀티가 아닙니다. - 젖소처럼, 장은 식물성 음식을 동화시키기에 충분히 길다.
건강한 영양의 주요 원칙 - 균형
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믿음은 어디에서 채식주의가 윤리뿐만 아니라 건강에도 유용합니까? 모든 것에서 과학자 인본주의자 콜린 캠벨은 비난하는 것입니다. 한 번에 그는 대규모 연구를 보냈으며, 고기와 물고기를 슈니 스와 소시지의 애호가보다 길게 거절 한 사람들의 평균 수명이 평균 수명을 발견했습니다. 직장, 논쟁의 여지가 있기 때문에 엄격하고 적당한 채식주의 자들이 모두 음식을 더 밀접하게 쉽게 모니터링하고 감자와 함께 저녁 식사에 익숙해 졌음을 고려하지 않았기 때문입니다. 예, 알코올의 학대로, 원칙적으로 윤리적 동물 애호가가 보이지 않았고, 흡연 및 정기적 인 녹음은 스테이크보다 시간에 강한 시간에 건강에 영향을 미칩니다. 현대적인 연구원은 만장일치입니다. 건강한 영양의 주요 원칙은 균형을 이루고 있습니다. 고기와 심지어 물고기를 제거하고 낙농 제품, 계란 및 해산물의 식단에서 쉽게 달성 할 수 있습니다.
식물 식품에없는 유일한 비타민은 B12이며 채식주의자는 첨가제로 취해야합니다. 쇠고기, 새와 돼지 고기가 쇠고기에서 거절 한 사람들은 고기가 뿌린 것보다 정확하게 정확하게 먹이를주는 것이 흥미 롭습니다. 그런 다음 많은 수의 치료되지 않은 식물 식품의 식단에서 존재감있는 곳에서 전체 잡아 당깁니다. 영양사들에 따르면 그것은 인간의 날의 약 30 %가되어야합니다. 러시아인들은 탄수화물과 동물성 지방에 기울이는 것이 선호되므로 그린과 야채는 우리가 먹는 것의 5 %만을 차지합니다. 한 마디에서 우리의 경우 초등학교에서 재활을위한 조리법은 간단합니다. 다이어트 고기를 던지지 마십시오. 야채를 첨가하지 마십시오. 채식주의에 가기 위해 노력하지 않으려는 경우에, 당신과 함께 힘이 도착합니다. 윤리적 고려 사항.
야채와 과일은 비타민이 풍부하고 고기가 아닙니다. 비타민 C가 혈액에 포함되어 있지만, 우리 몸에서 비타민 A로 바뀌는 레티놀은 원시 당근에서뿐만 아니라 가장 쉽게받는 것이 가장 쉽습니다. Korneflood는 동물성 지방으로 먹어야합니다. 그런 다음 신체의 비타민 A의 소화율은 3에서 40 % 상승 할 것입니다.
암소처럼 같은 초식 동물조차도 동물 제품을 먹는다. : 파리, 애벌레, 때로는 새들이 새들입니다. 이것은 장의 정상적인 기능을 위해 필요합니다. 그렇지 않으면 식물 식품의 소화성으로 문제가 발생할 수 있습니다.
완벽한 유럽식 다이어트 야채와 채소의 30 %, 30 %, 30 %, 시리얼의 10 %의 10 %의 10 %를 결론 지어야합니다.