ಮಹಿಳಾ ಪತ್ರಿಕೆ #112

ಫಿಟ್-ಗೇಟ್ ಸೆಲ್ ಆಧಾರಿತ ತರಬೇತಿ ವಿಧಾನ

ಫಿಟ್-ಗೇಟ್ ಸೆಲ್ ಆಧಾರಿತ ತರಬೇತಿ ವಿಧಾನ
ವಿಧಾನ: ಎಲಿಡನ್ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ಸ್ನಿಂದ (ಸ್ವಿಟ್ಜರ್ಲ್ಯಾಂಡ್ / ಇಟಲಿ) ನಿಂದ ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಆಧಾರಿತ ಫಿಟ್-ಬೇರ್ಪಡಿಸಿದ ಕೋಶಗಳು "ಮೋಲ್ಡಿಂಗ್ ಆಪಲ್ಸ್"ಉದ್ದೇಶ: ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ,...

ಬ್ರೆಡ್ ಮೇಕರ್ನಲ್ಲಿ ಕೇಕ್ ಸಿದ್ಧತೆ

ಬ್ರೆಡ್ ಮೇಕರ್ನಲ್ಲಿ ಕೇಕ್ ಸಿದ್ಧತೆ
ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ:- 3 ಗಂ. ಶುಷ್ಕ ಯೀಸ್ಟ್;- 400 ಗ್ರಾಂ ಹಿಟ್ಟು;- ½ h. ಎಲ್. ಲವಣಗಳು;- 7 tbsp. ಸಹಾರಾ;- ವೆನಿಲ್ಲಾ ಸಕ್ಕರೆಯ 1 ಚೀಲ;- 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಬೆಣ್ಣೆ;- 3 ಮೊಟ್ಟೆಗಳು;-...

ಸೆರ್ಗೆ ಝುಕೊವ್: "ನಾವು ಮದುವೆಯ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ರೆಜಿನಾ ಜೊತೆ ಇದ್ದೇವೆ"

ಸೆರ್ಗೆ ಝುಕೊವ್: "ನಾವು ಮದುವೆಯ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ರೆಜಿನಾ ಜೊತೆ ಇದ್ದೇವೆ"
"ಬಹುಶಃ ಇದು ಮೊದಲ ಗ್ಲಾನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿಯಾಗಿತ್ತು. ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ವಿಚ್ಛೇದಿತರಾದರು, ಭಯಾನಕ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದರು. ನನಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಇಷ್ಟಪಡಲಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ...

ಇದು ಇನ್ನೂ ಮುಂಚಿತವಾಗಿಯೇ ಇದೆ: 50 +, ಇದು ಯುವಕರ ಆಡ್ಸ್ ನೀಡುತ್ತದೆ

ಇದು ಇನ್ನೂ ಮುಂಚಿತವಾಗಿಯೇ ಇದೆ: 50 +, ಇದು ಯುವಕರ ಆಡ್ಸ್ ನೀಡುತ್ತದೆ
ಮನುಷ್ಯನ ನೋಟವು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮನಸ್ಸಿನ ಪ್ರಕಾರ, ನುಡಿಗಟ್ಟು ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಮಾತ್ರ ಬೆಂಗಾವಲಾಯಿತು. ನೀವು ಮತ್ತು 50 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಿರಿಯ ನೋಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ...

ಹೆಚ್ಚಿದ ಭಾವನಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು 7 ಮಾರ್ಗಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿದ ಭಾವನಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು 7 ಮಾರ್ಗಗಳು
ಬಲವಾದ ಭಾವನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಕಷ್ಟ. ನೀವು ಕೋಪ ಅಥವಾ ದುಃಖ ಭಾವನೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿಯಂತ್ರಣ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಈ ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಅವಧಿಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ...

ಥಾಯ್ ಮಮ್ಮಿಯ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು: "ರಷ್ಯಾದಿಂದ ವ್ಯತ್ಯಾಸ - ಜಪಾನೀಸ್ ಎನ್ಸೆಫಾಲಿಟಿಸ್ನಿಂದ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್"

ಥಾಯ್ ಮಮ್ಮಿಯ ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು: "ರಷ್ಯಾದಿಂದ ವ್ಯತ್ಯಾಸ - ಜಪಾನೀಸ್ ಎನ್ಸೆಫಾಲಿಟಿಸ್ನಿಂದ ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್"
ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ನಮ್ಮ ಭೇಟಿಯು ಮುಂದಿನ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದಿನೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಯಿತು. ಮತ್ತು ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಾನು ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತಯಾರಿದ್ದೆ. ಹುಟ್ಟಿದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸ್ಟೀಫನ್ ಹಲವಾರು...

ಹೇಗೆ "ಬಲ" ಮನುಷ್ಯ ಆಯ್ಕೆ ಹೇಗೆ

ಹೇಗೆ "ಬಲ" ಮನುಷ್ಯ ಆಯ್ಕೆ ಹೇಗೆ
ನೀವು ಪರಸ್ಪರ ಹೇಗೆ ಅನುಸರಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ನನ್ನ ಸ್ಥಾನ: ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ಆಯ್ಕೆಯು ಮನುಷ್ಯನ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಅನುಷ್ಠಾನ, ವೃತ್ತಿಪರತೆ,...

ಜಿಮ್ಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ

ಜಿಮ್ಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ
ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ವಿದ್ಯುತ್ ತರಬೇತಿ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗ ಪರ್ಯಾಯಗಳು. ಅವರ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಮಾತನಾಡಿ.1. ನೃತ್ಯನೃತ್ಯವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮನಸ್ಥಿತಿ...

ಲೇಡಿ ಗಾಗಾ ಮದುಮಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು?

ಲೇಡಿ ಗಾಗಾ ಮದುಮಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಯಿತು?
ಅತಿರಂಜಿತ ಪ್ರದರ್ಶಕ ಲೇಡಿ ಗಾಗಾ ಮತ್ತು ಅವಳ ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚಿನ ಸಂಬಂಧವು ನಟ ಟೇಲರ್ ಕಿನ್ನಿ ಕೊನೆಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ದಂಪತಿಗಳ ವಿರಾಮದ ಕಾರಣ ಗಾಯಕನ ದಟ್ಟವಾದ ಕೆಲಸದ ಚಾರ್ಟ್ ಆಗಿತ್ತು....

ತಾಪಮಾನವು ಮೈನಸ್ನಲ್ಲಿ ಮರಳಿದೆ. ಮೆಟಿಯೊ-ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು?

ತಾಪಮಾನವು ಮೈನಸ್ನಲ್ಲಿ ಮರಳಿದೆ. ಮೆಟಿಯೊ-ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಭಾಯಿಸುವುದು?
ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಬಲವಾದ ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಈ ರಾಜ್ಯವು ಎಷ್ಟು ಖಾಲಿಯಾಗಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಮುಂದಿನ ತಲೆನೋವು ಸಮೀಪಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಅಜ್ಞಾನ, ಇದು ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು...

ಆನುವಂಶಿಕತೆಯಿಂದ ಆಶಾವಾದಿ: ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸುವುದು

ಆನುವಂಶಿಕತೆಯಿಂದ ಆಶಾವಾದಿ: ಹರ್ಷಚಿತ್ತದಿಂದ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬೆಳೆಸುವುದು
ಜೀವನಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ವರ್ತನೆ ಮಗುವಿಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆಯುವ ತಾಯಂದಿರು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ನರಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರ ಮಗು ಸ್ತನ್ಯಪಾನದಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನು ಕೇಳಲು...

ಮತ್ತು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸೋಂಕು: ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಭಯಭೀತರಾಗಿರುವ ನಕ್ಷತ್ರಗಳು

ಮತ್ತು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಸೋಂಕು: ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಭಯಭೀತರಾಗಿರುವ ನಕ್ಷತ್ರಗಳು
ಯಶಸ್ಸು ಮತ್ತು ನಂಬಲಾಗದ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕಲಾವಿದರು ಸ್ಟಾರ್ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲದ ಕೆಲವು ಭೀತಿಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಗೆ ದೂರು ನೀಡಬಹುದು. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ...

ಸ್ಟಾರ್ಸ್ "ಶರತ್ಕಾಲದ ಅಭಿರುಚಿ"

ಸ್ಟಾರ್ಸ್ "ಶರತ್ಕಾಲದ ಅಭಿರುಚಿ"
ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಫ್ರೆಂಚ್ ಬಾಣಸಿಗ ಜೂಲಿಯನ್ ಲಶಿನಿ ದೇಶೀಯ ಪ್ರದರ್ಶನದ ವ್ಯವಹಾರದ ನಕ್ಷತ್ರಗಳನ್ನು ಮುದ್ದಿಸು ಮತ್ತು ಶರಂತಾ ಪ್ರಾಂತ್ಯದ ಅನನ್ಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು...

ಇನ್ಕ್ರೆಡಿಬಲ್ ಲವ್: ರೊಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಪುರುಷರು

ಇನ್ಕ್ರೆಡಿಬಲ್ ಲವ್: ರೊಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಪುರುಷರು
ಮಾರಿಯಾ ಮಿರೊನೊವಾ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಮತ್ತೆ ತಾಯಿಯಾಯಿತು. ಜೀವನದಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರವಿರಲು, ಪತಿ ಅಥೆನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ನಟಿ ಪ್ರಣಯ ಭೋಜನವನ್ನು ಏರ್ಪಡಿಸಿದರು. "Instagram" ನಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಖಾತೆಯಲ್ಲಿ,...

ಯುವ ಮಮ್ಮಿಗಳ ಕನಸುಗಳು ಯಾವುವು?

ಯುವ ಮಮ್ಮಿಗಳ ಕನಸುಗಳು ಯಾವುವು?
ಹೇಗಾದರೂ, ನಮ್ಮ ಯುವ ತಾಯಿಯ ಕನಸುಗಳು ಮಾತ್ರ ತಾಯಿಯ ಕಾಳಜಿಯಿಂದ ತುಂಬಿವೆ. ಅವುಗಳನ್ನು ನೋಡೋಣ.ಮೊದಲ ಕನಸು:"ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ. ನನ್ನ ಇಲ್ಲದೆ ಚಲಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸಂಪರ್ಕ, ತನ್ನ ತೋಳುಗಳಲ್ಲಿ...

ಅಲಿಗ್ರೋಗೆ ಅಲೇಗ್ರೋದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಲು ತಿರುಗಿತು

ಅಲಿಗ್ರೋಗೆ ಅಲೇಗ್ರೋದೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಲು ತಿರುಗಿತು
"ಮಹಿಳಾ ಸಂತೋಷವು ಹತ್ತಿರವಾಗಲಿದೆ," ಟಾಟಿನಾ ಒವಾಸಿಕೊ ಹಾಡಿದರು. ಆದರೆ ಕೆಲವರು ತಿಳಿದಿದ್ದರು: ಪ್ರಭಾವಿ ಗಂಡ ನಿರ್ಮಾಪಕನೊಂದಿಗೆ ಅವಳು ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ - ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹಾತೊರೆಯುವ...