ರಾಪ್ಸರ್ ಪತ್ನಿ ಒಕ್ಸಾನಾ ಸೌಲೋವ್ನಿಂದ ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾದರು, ಇದು ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಸ್ತ್ರೀ ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತದೆ. ಮಾತೃತ್ವ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಹೊರಹಾಕಿದ (ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 3 ರಂದು, ಅವರು ಎರಡನೇ ಮಗಳು ಲಿಯುಗೆ ಜನ್ಮ ನೀಡಿದರು), ಒಕ್ಸಾನಾ ತಕ್ಷಣವೇ ತನ್ನ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಅವಳು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹುಡುಗಿ ಅದ್ಭುತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಿದ: "ಹೆರಿಗೆ, ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ, ಎಂಡೋಸ್ಫಿಯರ್ ಮತ್ತು ನನಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಒಂದೆರಡು ಕೆನೆ ನಂತರ ನಿಖರವಾಗಿ ಒಂದು ತಿಂಗಳು. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ನಾನು ಜಿಮ್ಗೆ ಹೋಗುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತೇನೆ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ - ನಾನು ತೂಕ, ಬೆಳಕಿನ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ತಯಾರಿಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ. ಪಿಎಸ್: ನೀವು GW ನಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಇಲ್ಲ, ಚೆನ್ನಾಗಿ, ಸೋಮಾರಿಯಾದ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಅಸಾಧ್ಯ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. "
ಪ್ರತಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಕೆಸಾನಾ ಸಮೋಯ್ಲೋವಾ ಅವರು ಕಿಂಡರ್ಗಾರ್ಟನ್ಗೆ ಹಳೆಯ ಆರೆಲ್ ಅನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಅಂಶದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಫೋಟೋ: instagram.com/samoylovaxana.
ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ Samolova ಅಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಹೋಗುತ್ತಿಲ್ಲ. ಅವರು ಸೂಪರ್ಕ್ರಾನ್ಸ್ ಬಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ಓದುಗರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿದರು: "ಮಾಡಲು ಸಮಯಕ್ಕೆ, ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ರಹಸ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು" ಟೈಮ್ ಮ್ಯಾನೇಜ್ಮೆಂಟ್ "(ಟೈಮ್ ಮ್ಯಾನೇಜ್ಮೆಂಟ್) ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ - ಸಮಯವನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವ ಮತ್ತು ಅದರ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. 4 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ನಾನು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಹೇಳುವ ಟೆಲ್ಲರ್ನಲ್ಲಿ ನಗುತ್ತಿದ್ದೆ. ಆದರೆ ಈಗ ನನ್ನ ಆಯ್ಕೆಯು ತಾಯಿಗೆ ಸಮಯ ನಿರ್ವಹಣೆಯಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವರಿಲ್ಲದೆ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನನಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸಿಸ್ಟಮ್ ಹೇಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಾಗ ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟವಲ್ಲ. ನಾನು ಹೇಳುತ್ತೇನೆ: 1. ಇದು ಆದ್ಯತೆಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ! ಯಾರಾದರೂ ಸೂಪರ್ಮ್ಯಾನ್ ಎಂದು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಯಾರಾದರೂ ಸೂಪರ್ಮ್ಯಾನ್ ಎಂದು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಇತರ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ತಮ್ಮನ್ನು ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು, ಯಾರಾದರೂ ಸೂಪರ್ಮ್ಯಾನ್ ಮತ್ತು ತಂಪಾದ ನೋಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ, ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತಕ್ಷಣವೇ ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. 2. ಆಯ್ದ ಆದ್ಯತೆಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಾವು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. ಉದ್ದೇಶಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಮತ್ತು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯವರೆಗೆ ಇರಬಹುದು. ನಾನು ಅವರ ಗುರಿ ಮತ್ತು ಸೂಪರ್ಮೊಡ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತೇನೆ. "
ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ, Dzhigan ಮತ್ತು Oksana ಡಿಸೆಂಬರ್ 2012 ರಲ್ಲಿ ಸಹಿ. Samoyova ತನ್ನ ಸಂಗಾತಿ ವಿಶ್ವದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತದೆ. ಫೋಟೋ: instagram.com/samoylovaxana.
ಮತ್ತಷ್ಟು, ಕಲಾವಿದನ ಪತ್ನಿ ತನ್ನ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ ಸಹಾಯದಿಂದ, ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ: "3. "ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲು" ಅಂತಹ ಒಂದು ಕಲ್ಪನೆಯಿದೆ - ಸರಳವಾಗಿ ಪುಟ್, ಪ್ರಕರಣಗಳ ಪಟ್ಟಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ, ಗೋಲುಗಳಿಂದ ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಇದು ಪ್ರತಿ ದಿನ - ಮತ್ತು ಸೂಪರ್ಕ್ರಾನ್ಸ್ನಿಂದ - ಇದು ಜಾಗತಿಕವಾಗಿ, ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕರಪತ್ರದಲ್ಲಿ. 4. ಅವರು ಈ ಕ್ರಮಗಳ ಮೇಲೆ ಖರ್ಚು ಮಾಡುವ ಅಂದಾಜು ಸಮಯವನ್ನು ಬರೆಯಲು ಮುಂದಿನ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯಗಳ ಒಂದು ಅನುಕರಣೀಯ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಅವರು ಎಸೆದರು. 5. ಮತ್ತು ನಂತರ ನಮ್ಮ ಸೂಪರ್ಪ್ಲಾನ್ನ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಕಂಪೈಲ್ ಮಾಡಲಾದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗೆ ನಾವು ವರ್ತಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಮತ್ತು ಟೈಮರ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅದು ಹೇಗೆ ".
ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಿಂದ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಹಿಂದೆ ಹಿಂದಿರುಗಿದ ಓಕ್ಸಾನಾ ತಕ್ಷಣ ತನ್ನ ಆಹಾರವನ್ನು ಪರಿಷ್ಕರಿಸಲಾಯಿತು, ಮಸಾಜ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಿತು, ಮತ್ತು ಈಗ ಜಿಮ್ಗೆ ಹೋಗಲು ಯೋಜಿಸಿದೆ. ಫೋಟೋ: instagram.com/samoylovaxana.
ಒಕ್ಸಾನಾ ಎಲ್ಲಾ ಅಮ್ಮಂದಿರು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಸಹಾಯವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಬಾರದೆಂದು ಸಲಹೆ ನೀಡಿದರು: "ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದ ನಿರ್ವಹಣೆಯೊಂದಿಗೆ, 2 ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಅವುಗಳನ್ನು ಗರಿಷ್ಠ ಗಮನಕ್ಕೆ ತರುವುದು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದು, ಮತ್ತು ಅವಳ ಮೇಲೆ ಗಂಡ, ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಹಾಯಕರು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ: ಅಜ್ಜಿ, ಅಜ್ಜಿ, ದಾದಿ, ಸಹೋದರ ಸಹೋದರಿಯರು. ಇದರಿಂದ ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ತಾಯಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ಇದರಿಂದ ನೀವು ಸಂತೋಷದಿಂದ ಮತ್ತು ಫ್ರೀಸರ್ ಆಗುತ್ತೀರಿ. "