ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಪ್ರಪಂಚವು ಕೊರೊನವೈರಸ್ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕದಿಂದ ಆವರಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು ಅಂತಹ, ವಾಡಿಕೆಯ ಕ್ರಮಗಳು, ಸ್ಟೋರ್ಗೆ ಪ್ರಚಾರದಂತೆ, ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಬಾಹ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ
ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತವೆ: ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಮುಖವಾಡ ಮತ್ತು ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಹಾಕಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಆಂಟಿಸೀಪ್ಟಿಕ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ದೇಹವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಚ್ಚಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಕೂದಲನ್ನು ಮೃದುವಾದ ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ತೆಗೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಮುಖವನ್ನು ಮುಟ್ಟುವುದಿಲ್ಲ, ಇದು ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಹೊರಗಿನ ಹೊರಾಂಗಣಕ್ಕೆ ತಯಾರಾಗಿದ್ದೀರಿ, ಕರವಸ್ತ್ರ ಗುಂಡಿಗಳು ಅಥವಾ ನೀವು ದೂರ ಎಸೆಯುವ ಯಾವುದೇ ವಿದೇಶಿ ವಸ್ತುವನ್ನು ಒತ್ತಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ
ನೀವು ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ಹಲವಾರು ನಿಯಮಗಳು:
1. ಕಾರ್ಟ್ ಅಥವಾ ಬುಟ್ಟಿಗಳ ಗುಬ್ಬಿ ತೊಡೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
2. ಇತರ ಖರೀದಿದಾರರ ನಡುವಿನ ಅಂತರವನ್ನು ಇರಿಸಿ - ಕನಿಷ್ಠ 1.5 ಮೀಟರ್
3. ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು ಮಾತ್ರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅವುಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲು ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸರಿಸಲು ಇಲ್ಲ.
4. ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಮುಟ್ಟಬೇಡಿ.
5. ಕೆಮ್ಮುವುದು ಅಥವಾ ಸೀನುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಮೂಗು ಮತ್ತು ಬಾಯಿ ಬಾಗಿದ ಮೊಣಕೈ ಅಥವಾ ಕರವಸ್ತ್ರವನ್ನು ಮುಚ್ಚಿ.
6. ಪಾವತಿಸಲು, ಹಣವಿಲ್ಲದ ಪಾವತಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ನಗದು ಪ್ಯಾಕೇಜ್ಗಳು ಮತ್ತು ವೈರಸ್ಗಳು.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ
ಅಂಗಡಿಯಿಂದ ಹಿಂದಿರುಗುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸೋಪ್ನೊಂದಿಗೆ 30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳವರೆಗೆ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಆಂಟಿಸೀಪ್ಟಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಸಿಂಕ್ನಲ್ಲಿ ತೊಳೆಯಿರಿ, ಆದರೆ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಮತ್ತೆ ಸೋಪ್ನೊಂದಿಗೆ ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.