ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ: ಶೀತದಿಂದ ನಿಂಬೆ ತಿನ್ನಿರಿ, ಹಣ್ಣು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಮತ್ತು ಹಾಗೆ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಿಟ್ರಸ್ನ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಎಲ್ಲರೂ ಕೇಳಿದ್ದೇವೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ರೂಢಿಯಿಂದ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿಲ್ಲದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯಕೃತ್ತಿನ ರೋಗಗಳು, ಚಿಂತನೆಯಿಂದ ಈ ಭ್ರೂಣದ ಒಂದು ಸ್ಲೈಸ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ಆಸಿಡ್ನಲ್ಲಿ ಇಡೀ ವಿಷಯ, ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ, ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಏನ್ ಮಾಡೋದು? ನಿಂಬೆ, ಕಾರಣ ಏಕಾಗ್ರತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸರಳ ಮಾರ್ಗ - ಅದರ ರಸವನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ರುಚಿ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.
ನೀರು - ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
pixabay.com.
ನನ್ನ ಪಾಕವಿಧಾನ: 200 ಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ತೆಳುವಾದ, ಪಾರದರ್ಶಕ ವಲಯ, ಆದರೆ ಗೆಳತಿ ಒಂದು ದಪ್ಪ ಸ್ಲೈಸ್ ಅನ್ನು 150 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ಗಳ ಬೌಲ್ ಆಗಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಭ್ರೂಣದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಎಚ್ಚರವಾದಾಗ. ನಾನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ನಂತರ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದರ ಐದು ಕಾರಣಗಳನ್ನು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಕಾರಣ №1. ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು
ನಿಂಬೆ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಾನವ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಿಂದ ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಬಲಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಜೊತೆಗೆ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ನ ಹಣ್ಣು ಹಲ್ಲುಗಳಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಟ್ರೇಸ್ ಅಂಶವು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಮೃದುವಾದ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಸ್ಥಿರವಾದ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಇದು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಮೆದುಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಂಬೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ
pixabay.com.
ಕಾರಣ # 2. ಸ್ಥಿರ ಆಮ್ಲತೆ
ಯಾವ ನಿಂಬೆ? ಸರಿಯಾಗಿ, ಹುಳಿ, ಆದರೆ ಅದರ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಆಮ್ಲವು ದೇಹದ ಆಸಿಡ್-ಕ್ಷಾರೀಯ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ. ಪಿಎಚ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಳಿದಿದೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ನಿಂಬೆ ನೀರಿನ ಬಳಕೆಯು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಸೂಚಕಗಳಿಗೆ ತರುವಲ್ಲಿ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಉತ್ತಮ ಭಾವನೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ
pixabay.com.
ಕಾರಣ ಸಂಖ್ಯೆ 3. ತೂಕ ಇಳಿಕೆ
ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಿಂಬೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀರನ್ನು ಬಳಸುವುದು, ತೂಕವನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುತ್ತೀರಿ. ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ಈಗಾಗಲೇ ಅತ್ಯಾಧಿಕತೆಯ ಭಾವನೆ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ ಕರಗಿದ ನಿಂಬೆ ರಸವು ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹವನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ - ನೀವು ಉಪಹಾರವಿಲ್ಲದೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ತತ್ತ್ವಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿದ್ದರೂ ಸಹ: "ಬ್ರೇಕ್ಫಾಸ್ಟ್ ನನ್ನನ್ನು ತಿನ್ನಿರಿ, ಮತ್ತು ಭೋಜನ ಶತ್ರು ನೀಡಿ", "ಈ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಪಾನೀಯವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸರಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಹಸಿವಿನ ಅರ್ಥವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಚರ್ಮವು ಹೇಳುತ್ತದೆ: ಧನ್ಯವಾದಗಳು
pixabay.com.
ಕಾರಣ №4. ಶೈನಿಂಗ್ ಸ್ಕಿನ್
ಬೆಳಗ್ಗೆ ನಿಂಬೆ ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯ ಹಲವಾರು ವಾರಗಳ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ನೀವು ನೋಡುತ್ತಿರುವ ಪ್ರಕಾಶದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಈ ಸಿಟ್ರಸ್ ಮಾಲಿನ್ಯದಿಂದ ಚರ್ಮದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಣ್ಣ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸಲಾಗುವುದು, ಇಲೆಗ್ಮೆಂಟ್ ಮತ್ತು ಬಮ್ಗಳು ಉಳಿದಿವೆ. ಮೂಲಕ, ನನಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಬೋನಸ್ - ಚರ್ಮದ ತುಂಡುಗಳು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿವೆ. ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಪೈಕಿ, ನಿಂಬೆ ರಸವು ರಕ್ತವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೀಗೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು, ನಿಮಗೆ 21 ದಿನಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ
pixabay.com.
ಸಂಖ್ಯೆ 5 ಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹರ್ಷಚಿತ್ತರ
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಂದು ಗಾಜಿನ ನೀರನ್ನು ನಿಂಬೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜನ ನೀಡಿತು. ಈ ಪಾನೀಯದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಯೋಜನವಿದೆ. ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಕೆಫೀನ್ ನಿಂದ ಅಲ್ಲಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಅವರ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ, ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ಹೊರೆ ಇಲ್ಲ.