ಒಟ್ಟಿಗೆ ನಿದ್ರೆ ಅಥವಾ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ - ಸಂಭಾಷಣೆಗೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವಿಷಯ. ಪ್ರತಿ ಕುಟುಂಬವು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಯಾವ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮಗುವಿನಿಂದ ಪಕ್ಕದಲ್ಲೇ ಮಲಗಿದ್ದವರನ್ನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು, ಮತ್ತು ಈಗ ಅವನನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ "ಚಲಿಸಲು" ಬಯಸುವಿರಾ? ನಾವು ಕೆಲವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ.
ಬೇಬಿ ಹಾಸಿಗೆ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ
ಮಗುವಿನ ಆಕರ್ಷಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದದ್ದು - ಅವರು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಹಾಸಿಗೆಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಆಫರ್. ಸಹಜವಾಗಿ, ಟೈಪ್ ರೈಟರ್ ಅಥವಾ ಪ್ರಿನ್ಸೆಸ್ ಕೋಟೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಲಗುವ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹಣಕಾಸಿನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಅನುಮತಿಸಿದರೆ - ಏಕೆ ಅಲ್ಲ? ನೀವು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಆದೇಶಿಸಿದರೆ, ಮಗುವಿಗೆ ದುಪ್ಪಟ್ಟು ಸಂತೋಷವಾಗುತ್ತದೆ - ಮಕ್ಕಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೃಜನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಂತೆ. ನಂತರ ಹಾಸಿಗೆ ಖರೀದಿ - ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಂಗ್ಯಚಿತ್ರ ಪಾತ್ರಗಳು, ಪ್ರಾಣಿಗಳು ಅಥವಾ ಸೂಪರ್ಹಿರೋಗಳು.
ಮಗುವಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ
ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಮಗುವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಅವನು ಹೆದರುತ್ತಾನೆ - ರಾತ್ರಿಯ ಮಧ್ಯದಲ್ಲಿ ಏಳುವ ಮತ್ತು ಅಳಲು. ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿರುವುದನ್ನು ವಿವರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬಳಿಗೆ ಬರಬಹುದು. ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ರಾತ್ರಿ ಬಾಗಿಲನ್ನು ಲಾಕ್ ಮಾಡಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಅವನ ನಿದ್ರೆ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಗುವನ್ನು ಕಳೆಯಲು ಬರುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ರಾತ್ರಿ ಫಲಕದೊಂದಿಗೆ ನಿದ್ರೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ - ಮಗುವನ್ನು ಬೆಳಕಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಹೊಸ ಮೋಡ್ಗೆ ಮರುನಿರ್ಮಾಣ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಹಳೆಯ ಸಹಾಯಕ ಬಗ್ಗೆ ನೆನಪಿಡಿ - ರೇಡಿಯಾನಿಯನ್. ಮಗುವಿನ ನಿದ್ದೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಸಲುವಾಗಿ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಎದ್ದೇಳಲು ಅಲ್ಲ ಹಾಸಿಗೆ ಹತ್ತಿರ ಹಾಕಿ.
ನಾವು ಮಗುವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಕಲಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ
ಫೋಟೋ: pixabay.com.
ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ವತಂತ್ರರಾಗಿದ್ದಾರೆಂದು ಹೇಳಿ
ಮಗುವಿನ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ದೊಡ್ಡದಾಗಿತ್ತು ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂಬ ಅಂಶದ ಮೇಲೆ ಒತ್ತು ನೀಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಲ್ಲ. ಅವರು ಸ್ವತಂತ್ರರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು - ನಿಮ್ಮ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ವಾಲ್ಪೇಪರ್ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು, ಪೈಜಾಮಾಗಳ ಮೇಲೆ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ಮೊದಲು ರಾತ್ರಿ ಬೆಳಕನ್ನು ಆಫ್ ಮಾಡಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶಾಂತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ, ನಂತರ ಮಗುವನ್ನು ನೀವು ವಯಸ್ಕ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಗೌರವಿಸಿ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 3-4 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮೂಲೆಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಆದೇಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ಆದೇಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ನಿದ್ರೆಗೆ ಪರಿವರ್ತನಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಹಾದುಹೋಗಬೇಕು.
ಮೊದಲ ನಿದ್ರೆ
ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಬಿಡಬಾರದು. ಮೊದಲ ರಾತ್ರಿ, ಅವನೊಂದಿಗೆ ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಕಳೆಯಿರಿ - ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಗೆ ಹೋಗಿ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ಇರಬಾರದು - ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿಗೆ ಹೊಸ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ನೀವು ದಣಿದಿರಲು ಸಮಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನೆಚ್ಚಿನ ಮೃದುವಾದ ಆಟಿಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅವರನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಿ - ಅವಳೊಂದಿಗೆ ಅವನು ಹಾಯಾಗಿರುತ್ತಾನೆ. ಕತ್ತಲೆ ಹಾರ್ಮೋನ್ ನಲ್ಲಿ, ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಡಾರ್ಕ್ ಪರದೆಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಮೌಲ್ಯದ್ದಾಗಿದೆ, ಅಂದರೆ ಬೇಬಿ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದು.
ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ತಂದೆ ಸೇರಿಸಿ
ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಹತ್ತಿರದ ತಾಯಿ ಇಲ್ಲ, ಅವರು ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಇಡಲು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಮಗುವು ಅವರ ಹೆತ್ತವರೊಂದಿಗೆ ಅದೇ ಉತ್ತಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಮೊದಲು ತಿರುವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಮತ್ತು ನಂತರ ತಂದೆ ಮಾತ್ರ ಮಗುವಿನ ಪುಸ್ತಕವನ್ನು ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ಮೊದಲು ಓದಲು ಮತ್ತು ಅವನು ಬೀಳುವ ತನಕ ಅವನೊಂದಿಗೆ ಇರಲಿ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಮಲಗಲು ತಾಯಿ ಸರಳಗೊಳಿಸುವ ಮಾಮ್ ಸರಳಗೊಳಿಸುವ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕ್ರಮೇಣ, ಉಪಸ್ಥಿತಿಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಆಟಿಕೆ ಹೊಂದಿರುವ ಕನಸನ್ನು ಬದಲಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಜೆ ಆಚರಣೆಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ - ಇವುಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಶಾಂತ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಮೀಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಕ್ಷಣಗಳು.
ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ಮೊದಲು ವಿಶೇಷ ಆಚರಣೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ
ಫೋಟೋ: pixabay.com.