ಸಹಜವಾಗಿ, ನಾವು ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದಾದ ಕೆಲಸವನ್ನು ನಾವು ಆರಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯವಾದುದು - ಸಂತೋಷವನ್ನು ತರುವ ಒಂದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು ಸಮಯದಲ್ಲೇ ಅತ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾದ ವಿಷಯಗಳು ಬಗ್ ಮತ್ತು ಹೊರೆಯಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗೊಳಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಫೀಸ್ನಲ್ಲಿ ಆಫೀಸ್ಗೆ ತಿರುಗುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಕಡೆಗಳಿಂದ "ಸ್ಕ್ವೀಸ್" ಅನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಏನ್ ಮಾಡೋದು? ನಾವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೇವೆ.
ಕೆಲಸವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ದಮನ ಮಾಡುವ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಿರಿ
"ಸಿಸ್ಟಮ್ ವೈಫಲ್ಯ" ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ. ಅತ್ಯಾತುರ ಮಾಡಬೇಡಿ, ಆಹ್ಲಾದಕರ ಚಿಂತನೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಚಿಂತನೆಯಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿರಿ. ಇತರ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಇವೆ? ನಿಮ್ಮ ಅಸಮಾಧಾನದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿ ಇದೆಯೇ? ಹಠಾತ್ ಇಷ್ಟಪಡದ ಕಾರಣ ಏನು ಎಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಏನು?
ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಸಮಾಧಾನದ ಕಾರಣ, ಕೆಲಸ ಸೇರಿದಂತೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಳಪೆ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದಲ್ಲಿದೆ. ಇಂದು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪೋಸ್ಟ್ಗಳು ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೋಲ್ಟೇಜ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ, ಇದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಭಸ್ಮವಾಗಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ಅನೇಕ ಜೀವಿಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ವೈಫಲ್ಯಗಳು. ವೃತ್ತಿಪರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುತ್ತುವರೆದಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಕೇಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ನಿಮ್ಮ ಗಮನವನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಬಿಗಿಯಾದ ಚಾರ್ಟ್ನಲ್ಲಿ "ನೆನೆಸು". ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಂಕೇತಗಳಿಗೆ "ಕಿವುಡ" ಆಗಿರಬಾರದು.
ರೀಬೂಟ್
ಫೋಟೋ: www.unsplash.com.
ಉತ್ತಮವಾಗಬಹುದು
ಮುಂದೆ ನೀವು ಒಂದು ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ, ಹೆಚ್ಚು "ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ" ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳು ಆಗುತ್ತವೆ. ಮೊದಲ ಆರು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಉದ್ಯೋಗಿ ತನ್ನ ವೃತ್ತಿಪರ ಜೀವನ "ಮುಚ್ಚಿದ" ಎಂದು ಭಾವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಚಲಿಸಬೇಕಾದ ವಿಷಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ಇದು ಹೇಳುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ "ವೃತ್ತಿಪರ ಅಪ್ಗ್ರೇಡ್" ಅನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ನೀವು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು, ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಯೋಚಿಸಿ. ನಿರ್ಧರಿಸುವ, ಪರಿಹರಿಸಲು ಮಾರ್ಗಗಳಿಗಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮುಂದುವರಿದ ತರಬೇತಿ ಕೋರ್ಸ್ಗಳು, ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ? ಧೈರ್ಯ.
ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೋ
ಹಲವಾರು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಾಗ, ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ರಜೆಯ ಮೇಲೆ ಒಂದು ವಾರದವರೆಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು "ರೀಬೂಟ್" ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೊಸ ಅನಿಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾದುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರಜ್ಞೆ "ಕೋರ್ಸ್ ಬದಲಾಗಿದೆ." ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಆಪ್ತ ಸ್ನೇಹಿತನನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಗರದ ಸುತ್ತಲೂ ನಡೆಯಲು ಹೋಗಿ ಅಥವಾ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಮುಂದಿನ ನಗರಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ. ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು "ಮರುಹೊಂದಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಯೋಚಿಸಬೇಡಿ.