ಪ್ರೀತಿ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಜಯಿಸಬೇಕು

ನೀವು ಪ್ರೀತಿಯ ಅವಲಂಬನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಹೇಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು

ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗಬಹುದೆಂದು ನಿಮ್ಮ ಚಿಂತನೆಯೊಂದಿಗೆ ಯಾವ ಭಾವನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ? ಮತ್ತು ಚಿಂತನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಅವನು ಅಥವಾ ಅವಳು ಯಾವುದು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗುತ್ತಾನೆ? ಪ್ರತಿಸ್ಪರ್ಧಿಯ ವಿರುದ್ಧ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ನೋಡುತ್ತಿರುವದನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ, ಯಾರು ಸುತ್ತಲೂ ಬರಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ; ಒಂದು ವೆಸ್ಟ್ ಅಳಲು ಬಯಸುತ್ತಿರುವ ಪೋಷಕ; ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ ಮಗು, ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಅವಲಂಬನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಮಾತನಾಡಬಹುದು.

ಅದು ಏನು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ

ಮನುಷ್ಯನಿಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ, ಯಾವುದೇ "ಪ್ರೀತಿಯ ವಸ್ತು" ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಜೀವನವು ಅರ್ಥವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ? ಆಂತರಿಕ ಶೂನ್ಯತೆ, ಸ್ವಂತ ಕೀಳರಿಮೆ, ಹತಾಶೆ, ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಭಾವನೆ ಇದೆ ...

ಓಲ್ಗಾ ರೋಮಾನಿ

ಅದನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ

ಮೊದಲ ಹಂತದ: ನೀವು ಅವಲಂಬಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಗುರುತಿಸಿ. ಪ್ರೀತಿಯ ಅವಲಂಬನೆಯ ವಿವರಣೆಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವೇ ಕಲಿತಿದ್ದೀರಿ - ಅವರು ತಮ್ಮ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರು.

ಎರಡನೇ ಹೆಜ್ಜೆ: ಅನುಭವಿಸಲು ಶಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಕೋಪಗೊಂಡ, ದುಃಖ, ಭಯ, ಅಪರಾಧ, ನೋವು ಅನುಭವಿಸುವ ಬಯಕೆ ಇದ್ದರೆ - ಇದನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಬೇಡಿ. ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅಗತ್ಯವು ತುಂಬಾ ಪ್ರಬಲವಾಗಿದೆ. ಪಾಲುದಾರರು ಕ್ರೂರನಾಗಿದ್ದರೆ ಅದು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿರಬಹುದು ಎಂದು ನಾವು ಮನವರಿಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ, ಅವರು ಖಂಡಿಸುವ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅನುಭವಗಳಲ್ಲಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ನೀವು ನನ್ನ ಸಹಾಯವನ್ನು ನನ್ನನ್ನೇ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಮೂರನೇ ಹಂತ: ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ, ಪೋಷಕರ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುವ ಸಲುವಾಗಿ ನಾವು ಸ್ಥಾಪಿತ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇವೆ. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಬಾಹ್ಯ ಸೆನ್ಸಾರ್ಗಳ ಸೂಚನೆಗಳು ನಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಧ್ವನಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ. ಪ್ರೀತಿಯ ಅಪೇಕ್ಷಿಸುವ ಬಯಕೆ ನಾವು ತರುವಾಯ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ "ಟೈಂಟ್". ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸವು ಪ್ರಿಸ್ಕೂಲ್ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ತಬ್ಬಿಕೊಳ್ಳಿ, ಅವನನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಪ್ರೀತಿ. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿರ್ವಹಿಸಿ - ಮತ್ತು ನೀವು ಮೂರ್ತೀಕರಣದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಹೊಂದಿದ ವಸ್ತುವನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ನಾಲ್ಕನೇ ಹಂತ: ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ಗೌರವ. ಹಿಂದಿನ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದರಿಂದ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪಡೆಗಳನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದ ಭಾವನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ, ನಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪ್ರಮುಖ ಕ್ಷಣ: ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳಲ್ಲಿ ಆನಂದಿಸಿ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಸ್ಮೈಲ್ ಮತ್ತು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಜನರು.

ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಮಿಖಾಯಿಲ್ ಲಿಟ್ವಾಕ್ ಪಾಲುದಾರ ಮತ್ತು ಸಂಗಾತಿಯ ಆಯ್ಕೆಗೆ ಮೀಸಲಾಗಿರುವ ಅಧ್ಯಯನದ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆದರು. ಸಮೀಕ್ಷೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಪ್ರೀತಿಯ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಕೇಳಿಕೊಂಡರು. ಮೂರು ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು: "ನಾನು ನಿಮ್ಮಿಲ್ಲದೆ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ," "ನಾನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನೋಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ," ಸ್ಟ್ರಾಪ್ ಜೀವನವನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಎಳೆಯೋಣ. " 75% ಮಹಿಳೆಯರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, "ನಾನು ಇಲ್ಲದೆ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ" ಎಂಬ ಆಯ್ಕೆ.

ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ವಿವರಣೆಯು ಶಿಶುವಿಹಾರಕ್ಕೆ ಅಥವಾ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತತೆಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಲಿಟ್ವಾಕ್ ಗಮನಿಸಿದರು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಜವಾದ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಳವಡಿಕೆ ಮತ್ತು ಜವಾಬ್ದಾರಿ: "ಲೆಟ್ಸ್ ಸ್ಟ್ರಾಪ್ ಲೈಫ್ ಅನ್ನು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಎಳೆಯಿರಿ" - ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಂಡವರಿಂದ ಯಾರೂ ಇಷ್ಟವಾಗಲಿಲ್ಲ.

ಆದ್ದರಿಂದ, "ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಪ್ರಪಂಚದ ಅಂತ್ಯ" ಎಂದು ಘೋಷಿಸುವ ಮೊದಲು ನೀವು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ - ಪ್ರೀತಿ ಅಥವಾ ವ್ಯಸನ.