ಒಂದು
ಬೇಕನ್ ಜೊತೆ portomino ಆಲೂಗಡ್ಡೆ
ಪದಾರ್ಥಗಳು: 2 ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, 1 ಹಸಿರು ತುಳಸಿ ಹರಡುವಿಕೆ, 1 ಕ್ಲಕ್ಟರ್ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, 1 ಎಸ್.ಎಲ್. ತುರಿದ ಚೀಸ್, 6 ತುಣುಕುಗಳು ಬೇಕನ್, 6 ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, 1 ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಬೆಣ್ಣೆಯ 10 ಗ್ರಾಂ, 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡುಗಳಿಂದ, 1 ಮಿಂಟ್ ರೆಂಬೆ, 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ.
ಅಡುಗೆ ಸಮಯ: 30 ನಿಮಿಷಗಳು
ಕುಕ್ ಹೇಗೆ: ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ನಯಗೊಳಿಸಿದ ಸಣ್ಣ ಭಾಗದ ಆಕಾರ, ಬ್ರೆಡ್ ತುಂಡುಗಳಿಂದ ಸಿಂಪಡಿಸಿ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಬೇಕನ್. ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ತುಳಸಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅರ್ಧ ತಯಾರಿಸಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ತನಕ ಅಚ್ಚರಿಣಿಸಿದೆ. ಆಕಾರದಲ್ಲಿರುವ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಮೇಲಿರುವ ಬೇಕನ್ನಿಂದ "ಸೀಲ್" ಅನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ. 180 ಡಿಗ್ರಿಗಳ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲು ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ ತಯಾರಿಸಲು. ನಂತರ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಆಕಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೂರುಗಳ ಮೇಲೆ ಲಘುವಾಗಿ ಇರಿಸಿ. ಹುರಿದ ಚೆರ್ರಿ ಹುರಿದ ಟೊಮೆಟೊಗಳ ಭಾಗವನ್ನು ಇರಿಸಿ, ತುರಿದ ಚೀಸ್, ತಾಜಾ ಪುದೀನದಿಂದ ಸಿಂಪಡಿಸಿ, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ತುಳಸಿ ಸ್ಪಾರ್ಕ್ ಅನ್ನು ಅಲಂಕರಿಸಿ. ಸ್ನ್ಯಾಕ್ ಫಾರ್ಮ್ಯಾಟ್ನೊ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ!
2.
ಇಟಾಲಿಯನ್ ತರಕಾರಿ ಸೂಪ್
ಪದಾರ್ಥಗಳು: 4-6 ಬಾವಿಗಳು: ಬಿಳಿ ಎಲೆಕೋಸು ಸಣ್ಣ ಬಟರ್ಕ್ಯೂ, ಹಸಿರು ಅವರೆಕಾಳು, 1 ಕ್ಯಾರೆಟ್, 1 ಲೀಕ್, 1 ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, 100 ಗ್ರಾಂ ಚಾಂಪಿಯನ್ಗಳು, 2 ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, 2 ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಕೊಂಬೆಗಳು, ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು, 2 ಎಲ್ ನೀರಿನ.
ಅಡುಗೆ ಸಮಯ: 40 ನಿಮಿಷಗಳು
ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ: ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ, ಸ್ವಲ್ಪ ಹುರಿದ ಅಣಬೆಗಳು, ಕ್ಯಾರೆಟ್ಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿ, ವಲಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ, ನಂತರ ಫ್ರೈಡ್ ಲೀಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಚೂರುಗಳು ಪ್ಯಾನ್ನಲ್ಲಿ ತಿರುಚಿದವು. ಹಸಿರು ಅವರೆಕಾಳು ಮತ್ತು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಎಲೆಕೋಸು ನಂತರ. ತರಕಾರಿಗಳಿಗೆ ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಹುರಿದ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬೇ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಅಡುಗೆ ಸೂಪ್ನ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಮೆಣಸು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ!
3.
ಚಿಕನ್ ಮತ್ತು ಅಣಬೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಾಸ್ಟಾ
ಪದಾರ್ಥಗಳು: 4 ಬಾವಿಗಳು: 400 ಗ್ರಾಂ ಯಾವುದೇ ಪಾಸ್ಟಾ, ಉಪ್ಪು, 250 ಗ್ರಾಂ ತಾಜಾ ಅಣಬೆಗಳು, 2 ಲವಂಗ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ, 1 ಪಿಸಿ. ಲ್ಯೂಕ್-ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ, ½ ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಡ್ರೈ ಓರೆಗಾನೊ, ಚೆರ್ರಿ ಟೊಮೆಟೊಗಳ 250 ಗ್ರಾಂ, 250 ಗ್ರಾಂ ಚಿಕನ್ ಫಿಲೆಟ್, 1 ಪಾರ್ಸ್ಲಿ ಬಂಡಲ್, 50 ಮಿಲಿ ಬಿಳಿ ಶುಷ್ಕ ವೈನ್, 50 ಗ್ರಾಂ ಘನ ಚೀಸ್.
ಅಡುಗೆ ಸಮಯ: 30 ನಿಮಿಷಗಳು
ಕುಕ್ ಹೇಗೆ: ಅಣಬೆಗಳು ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿ ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಯಲ್ಲಿ ಮರಿಗಳು. ಚಿಕನ್ ಸ್ತನದ ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿದ ನಂತರ. ಬೆರೆಸಿ ಮತ್ತು ಲೀಕ್, ಒರೆಗಾನೊ ಮತ್ತು ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಸೇರಿಸಿ. ಬಿಳಿ ಒಣ ವೈನ್ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಹುರಿಯಲು ಪ್ಯಾನ್ನಲ್ಲಿ ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಹಾಕಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಾಸ್ ಅನ್ನು ಯಾವುದೇ ಬೇಯಿಸಿದ ಪಾಸ್ಟಾದೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ಮುರಿದ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ನೀಡಿ, ತದನಂತರ ಟೇಬಲ್ಗೆ ಸೇವೆ ಸಲ್ಲಿಸಿರಿ!
ನಾಲ್ಕು
ಸಕ್ಕರೆ
ಪದಾರ್ಥಗಳು: 5 ಪಿಸಿಗಳು. ಎಗ್ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು, ಸಕ್ಕರೆ ಪುಡಿ 1 ಕಪ್, ಉಪ್ಪು 1 ಪಿಂಚ್, ಕೆಲವು ನಿಂಬೆ ಆಮ್ಲ.
ಅಡುಗೆ ಸಮಯ: 20 ನಿಮಿಷಗಳು + ಬೇಕಿಂಗ್ಗಾಗಿ 3 ಗಂಟೆಗಳ
ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ: ಸಕ್ಕರೆ ಪುಡಿ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಪಿಂಚ್ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳನ್ನು ಬೀಟ್ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪಾಕಶಾಲೆಯ ತೋಳು ಒಳಗೆ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಮತ್ತು ಅಡಿಗೆ ಹಾಳೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ವೀಝ್, ಪಾರ್ಚ್ಮೆಂಟ್, ಫ್ಯೂಚರ್ ಮೆರಿರಿಂಗ್ನೊಂದಿಗೆ ಮರೆಯಾಯಿತು. 60 ಡಿಗ್ರಿಗಳ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ತಯಾರಿಸಲು. ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತೆರೆಯಬೇಡಿ!