អ្នកហាត់កាយសម្ព័ន្ធកីឡា: ចាប់ពីអាយុអ្វីដែលផ្តល់ឱ្យកុមារនិងរបៀបដែលមិនត្រូវផ្តួលការប្រមាញ់

Anonim

មុនកាន់តែប្រសើរ

ពីមួយឆ្នាំកន្លះវាអាចធ្វើទៅបានហើយអ្នកត្រូវបណ្តុះបណ្តាលប្រព័ន្ធ musculoskeletal ដោយចាប់ផ្តើមពីការបណ្តុះបណ្តាលរាងកាយមូលដ្ឋាន។ នៅអាយុនេះរហូតដល់ 6 ឆ្នាំគ្មានការបណ្តុះបណ្តាលការនិយាយបានពង្រឹងទេមិនមែនទេ។ ប៉ុន្តែដើម្បីបង្កើតការសម្របសម្រួលនៃចលនាពង្រឹង Corset សាច់ដុំគឺចាំបាច់។ បនា្ទាប់មកវានឹងក្លាយជាមូលដ្ឋានមានប្រយោជន៍និងសម្រាប់ការកាន់កាប់របស់កីឡាផ្សេងទៀត។ កីឡាកាយសម្ព័ន្ធកីឡាគឺជាគ្រឹះដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់កុមារម្នាក់ៗ។ ហើយជាការពិតនេះគឺជាការពង្រឹងភាពអភ័យឯកសិទ្ធិការបង្កើតកម្លាំងនៃស្មារតីនិងឆន្ទៈដើម្បីទទួលបានជ័យជំនះ។

តួអក្សរនិងសមត្ថភាព

ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីគុណសម្បត្តិផ្ទាល់ខ្លួនឬរាងកាយជាក់លាក់ណាមួយរបស់កុមារខ្ញុំនឹងមិនដាក់ចេញនូវតម្រូវការពិសេសសម្រាប់អត្តពលិកវ័យក្មេងទេ។ អ្នកហាត់កាយសម្ព័ន្ធកីឡាអាចចូលរួមជាមួយកុមារដែលមានសុខភាពល្អប្រសិនបើមានបំណងប្រាថ្នានិងបំណងប្រាថ្នា។ គុណសម្បត្តិនៃចរិតនិងរាងកាយនឹងអភិវឌ្ឍបន្ថែមទៀតក្នុងកំឡុងពេលបណ្តុះបណ្តាល។ កុមារនឹងមានវិន័យកាន់តែច្រើនរៀនប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមិត្តភក្តិនឹងអាចអភិវឌ្ឍអំណាចនៃវិញ្ញាណបញ្ជាបាន។ dexterity, ការយកចិត្តទុកដាក់, ភាពបត់បែន, ល្បឿន, ល្បឿន - ទាំងអស់នេះក៏នឹងត្រូវបានអភិវឌ្ឍផងដែរតាមពេលវេលា។ ហើយក្នុងករណីនេះមិនមានគុណភាពប្រភពរបស់កុមារមានលក្ខណៈវិជ្ជាជីវៈនិងវិធីសាស្រ្តរបស់គ្រូបង្វឹកនោះទេ។

លោក Anton Golotoshtskov

លោក Anton Golotoshtskov

កែវថតមិនមែននៅពេលដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍

អ្នកត្រូវជម្រុញឱ្យទន់ភ្លន់នៅលើថ្នាក់របស់កុមារដោយផ្ទាល់ដោយផ្ទាល់ប៉ុន្តែមិនបង្ខំទេព្រោះវាបណ្តាលឱ្យមានការបដិសេធនិងអវិជ្ជមានភ្លាមៗ។ គ្រូបង្វឹកត្រូវតែលើកយកកូនសោរសម្រាប់កុមារធ្វើការបណ្តុះបណ្តាលក្នុងទម្រង់លេងហ្គេមសូមយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះជោគជ័យ។

កុមារគួរតែគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ - បន្ទាប់មកនឹងមិនខ្ជិលច្រអូសការបដិសេធនិងការអវិជ្ជមាន។ យ៉ាងណាមិញភាពខ្ជិលច្រអូសកើតឡើងតែនៅពេលដែលមិនមានចំណាប់អារម្មណ៍។ តើអ្នកណាអាចខ្ជិលក្នុងការចូលរួមក្នុងអាជីវកម្មដែលអ្នកចូលចិត្តដែលអារម្មណ៍បានកើនឡើងហើយលេចឡើងចែងចាំងនៅក្នុងភ្នែក? វាពិតជាដូច្នេះនៅក្នុងកុមារហើយផ្កាភ្លើងដូចគ្នាត្រូវបានភ្លឺនៅពេលដែលគាត់រង់ចាំមិនរង់ចាំការហាត់ប្រាណមួយទៀតនៅពេលដែលរាងកាយនិងគំនិតរបស់គាត់បានត្រៀមរួចរាល់សម្រាប់ការងារ។ វាគឺជាកុមារដែលត្រូវបានគេលាបពណ៌ដែលបានកំណត់ថាឈ្នះកូនក្មេងអាចកាត់បន្ថយភ្នំបានយ៉ាងអប្បបរមា។

គ្រូបង្វឹកការងារ

ប្រសិនបើយើងនិយាយអំពីរបៀបរៀបចំផ្តាច់ការនៃការបណ្តុះបណ្តាលបន្ទាប់មកខ្ញុំមិនស្វាគមន៍ទេ។ តាមគំនិតរបស់ខ្ញុំដែលជាសំណល់នៃអតីតកាលរបស់សូវៀត។ គ្រូបង្វឹកត្រូវតែដឹកនាំនិងធ្វើជាគំរូសម្រាប់ការធ្វើត្រាប់តាម។ ភារកិច្ចរបស់គ្រូបង្វឹកគឺធ្វើឱ្យកុមាររីករាយជាមួយពួកគេហើយបានស្តាប់មាត់បើកចំហដោយចង់ធ្វើការក្នុងក្រុម។ ដើម្បីបង្កើនសំលេងគ្រូបង្វឹកអាចធ្វើបានលុះត្រាតែកុមារធ្វើអ្វីមួយដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់គាត់។ ការគ្រប់គ្រងពាក្យបញ្ជាផ្តាច់ការសរុបខ្ញុំមិនទទួលយកទេ។

គ្រូបង្វឹកត្រូវតែដឹកនាំនិងធ្វើជាគំរូសម្រាប់ការធ្វើត្រាប់តាម

គ្រូបង្វឹកត្រូវតែដឹកនាំនិងធ្វើជាគំរូសម្រាប់ការធ្វើត្រាប់តាម

ករណីឪពុកម្តាយ

តួនាទីសំខាន់ក្នុងការបង្កើតទំនាក់ទំនងរបស់កុមារឆ្ពោះទៅរកវិស័យកាយសម្ព័ន្ធកីឡានិងកម្រិតនៃការទទួលខុសត្រូវក្នុងការបណ្តុះបណ្តាលត្រូវបានលេងដោយឪពុកម្តាយ។ ប្រសិនបើឪពុកម្តាយមានអារម្មណ៍ថាមានភាពធន់ទ្រាំកូនមិនមានលក្ខណៈគំនិតផ្តួចផ្តើមក៏ដោយក៏វាមិនសមនឹងកម្លាំងដែរ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការនិយាយពន្យល់និងអះអាងពីអត្ថប្រយោជន៍នៃថ្នាក់។ ហើយកាន់តែប្រសើរឡើង - ដើម្បីបង្ហាញឧទាហរណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនដែលអ្នកហាត់កាយសម្ព័ន្ធត្រូវការ។ ឧទាហរណ៍នៅក្នុងបណ្ឌិត្យសភារបស់យើងឧទាហរណ៍ឪពុកម្តាយតែងតែមកធ្វើជាមួយកុមារ។ យ៉ាងណាមិញវាគឺជារឿងមួយ។ ហើយដើម្បីបង្ហាញសកម្មភាពរាងកាយរបស់អ្នកគឺពិតជាមួយផ្សេងទៀត។

កុំធ្វើការសន្និដ្ឋានរហ័ស

ប្រសិនបើសម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួនដែលកុមារចង់បញ្ឈប់ការបណ្តុះបណ្តាលវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនមិនអនុញ្ញាតឱ្យវា។ អព្ភូតហេតុនៅលើពិភពលោកមិនកើតឡើងទេ។ ការខកខាននឹងមានការលំបាកខ្លាំងណាស់។ មិនចាំបាច់ធ្វើការសន្និដ្ឋានប្រញាប់ទេ។ ប្រសិនបើមានអ្វីមួយមិនដំណើរការវាបណ្តាលឱ្យប្លុកបន្ទាប់មកអ្នកត្រូវយល់ពីលក្ខណៈនៃបាតុភូតទាំងនេះនិយាយទៅកាន់គ្រូបង្វឹក។ ដោយផ្ទាល់ខ្ញុំក៏មានដំណាក់កាលនៅពេលដែលខ្ញុំចង់ចាកចេញនៅពេលខ្ញុំនៅក្មេង។ ប៉ុន្តែម្តាយរបស់ខ្ញុំបានជួយខ្ញុំគាំទ្រខ្ញុំបានឧទ្ទិសដល់កីឡាជីវិតរបស់ខ្ញុំបានក្លាយជាមេដាយអូឡាំពិកហើយខ្ញុំគិតថាលទ្ធផលគឺមានភស្តុតាង។

ប្រសិនបើមានហេតុផលមួយចំនួនដែលកុមារចង់បញ្ឈប់ការបណ្តុះបណ្តាលវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនមិនអនុញ្ញាតឱ្យវា - ខកខាននឹងមានការលំបាកខ្លាំងណាស់

ប្រសិនបើមានហេតុផលមួយចំនួនដែលកុមារចង់បញ្ឈប់ការបណ្តុះបណ្តាលវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនមិនអនុញ្ញាតឱ្យវា - ខកខាននឹងមានការលំបាកខ្លាំងណាស់

គាំទ្រកុមារ។ វាមកពីនេះដែលជោគជ័យរបស់អត្តពលិកម្នាក់ៗគឺអាស្រ័យលើកម្រិតធំ។

អាន​បន្ថែម