រុក្ខជាតិរលុង, ចាក់ - នៅក្នុងប្រទេសតែងតែមានការងារជាច្រើន។ ហើយមនុស្សជាច្រើនតាំងពីព្រឹកព្រលឹមរហូតដល់ល្ងាចយឺតចំណាយពេលនៅលើគ្រែ។ វាមិនមែនជារឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលមនុស្សជាច្រើនជាពិសេសមនុស្សចាស់មានបញ្ហាជាមួយនឹងសម្ពាធ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកមិនអនុវត្តតាមស្ថានភាពរបស់អ្នកឬមិនយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការខ្វាយខ្វល់ទេនោះមិនឆ្ងាយពីវិបត្តិជំងឺលើសឈាមទេ។
វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាសញ្ញាទូទៅបំផុតនៃការចាប់ផ្តើមនៃវិបត្តិគឺជាការឈឺក្បាល។ វាអាចត្រូវបានអមដោយការចង្អោរ, វិលមុខ, សំលេងនៅក្នុងត្រចៀកនិងសូម្បីតែក្អួត។ រោគសញ្ញារំខានផ្សេងទៀតអាចជាញើសត្រជាក់, ស្ថានភាពដែលមិនស្រួលនិងចង្វាក់បេះដូងលោតលឿន។
អ្នកដែលដឹងអំពីបញ្ហារបស់ពួកគេជាមួយនឹងសម្ពាធអ្នកត្រូវចៀសវាងកត្តាដែលអាចបង្កើនវាបាន។ គឺការធ្វើឱ្យរាងកាយធ្ងន់ធ្ងរការឈឺចុកចាប់ស្ថានភាពស្ត្រេសការទទួលទានអំបិលនិងស្រាមួយចំនួនធំ។
Vladimir Radionenko
Vladimir Radionenko, គ្រូពេទ្យវះកាត់សរសៃឈាមបេះដូងគ្រូពេទ្យខ្ពស់ជាងគ្រូពេទ្យ
- ដើម្បីឱ្យមានជំងឺលើសឈាមដើម្បីត្រៀមសម្រាប់រដូវរដូវក្តៅវាចាំបាច់ត្រូវជ្រើសរើសការព្យាបាលដោយថ្នាំគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការព្យាបាលដោយអ្នកព្យាបាលរោគឬអ្នកឯកទេសខាងជំងឺបេះដូង។ ហើយដើម្បីកុំឱ្យមានស្ថានភាពរបស់ពួកគេកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ នៅក្នុងប្រទេសដំបូងវាចាំបាច់ត្រូវព្យាយាមប្រកាន់ខ្ជាប់នូវរបបធម្មតានិងរបៀបរស់នៅ។ នោះគឺភ្ញាក់ឡើងហើយចូលគេងក្នុងពេលធម្មតា។ កុំលើសពីការប្រើរាងកាយធម្មតា។ ព្យាយាមមិនឱ្យធ្វើការនៅពេលវេលាក្តៅបំផុតនៃថ្ងៃនោះគឺចាប់ពីម៉ោង 12.00 ដល់ 16.00 ។ នៅលើព្រះអាទិត្យត្រូវប្រាកដថាពាក់អាវក្បាល។ ផឹកទឹកសុទ្ធគ្រប់គ្រាន់។
លើសឈាម, ដូចដែលតែងតែ, ត្រូវបានណែនាំឱ្យកំណត់ការប្រើប្រាស់អំបិលចូលទៅក្នុងម្ហូបអាហារ។ ហើយជាការពិតកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ខ្លាញ់សត្វចៀននិងស្រួចស្រាវ។
ដំបូងបង្អស់មនុស្សចាស់ត្រូវតែមានរូបវិទ្យានៅខ្ទម (បរិក្ខាសម្រាប់វាស់សម្ពាធឈាម) ។ ប្រសិនបើអ្នកថយចុះសម្ពាធភ្លាមៗដំបូងអ្នកត្រូវដេកចុះហើយជើងផ្តល់ឱ្យទីតាំងដ៏អស្ចារ្យ។ ផឹកតែផ្អែមមួយកែវ។ ក្នុងករណីមានប្រសិទ្ធិភាពនៃវិធានការណ៍ដែលបានយកចេញវាចាំបាច់ត្រូវពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតជាបន្ទាន់ជាបន្ទាន់។