វាហាក់ដូចជាករណីទាំងអស់ដែលត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង: តុរប្យួរខោអាវបានគ្រវីការសំអាតទូទៅដែលបានចំណាយរឿងរ៉ាវទាំងអស់ត្រូវបានរៀបចំឡើងវិញវាហាក់ដូចជាគ្មានអ្វីទេ។ ប្រញាប់ឡើងដើម្បីឱ្យ - បញ្ជីនៃករណីដែលអ្នកមិនបានប៉ះ, ស្ទើរតែគ្មានដែនកំណត់ថ្ងៃនេះយើងបានសំរេចចិត្តចែករំលែកជាមួយអ្នកនូវគំនិតទីបួនដែលនឹងជួយដល់ពេលវេលានៃការដាច់នៅដាច់ពីគ្នា។
ព្យួរផ្ទាំងរូបភាពបន្ទប់ទឹកជាមួយនឹងអត្ថបទនៃបទចម្រៀងដែលអ្នកចូលចិត្ត
អ្នកប្រហែលជាមានពេលវេលាក្នុងការកត់សម្គាល់នៅក្នុងបណ្តាញសង្គមរបស់តារាដែលលាងដៃក្រោមការទស្សនារបស់ពួកគេនៅក្រោមការទស្សនារបស់ពួកគេហេតុអ្វីបានជាអ្នកមិនព្យាយាមធ្វើដូចគ្នា? អ្វីដែលអ្នកត្រូវការគឺជ្រើសរើសសិល្បករដែលអ្នកចូលចិត្តស្វែងរកបទចម្រៀងចង្វាក់និងបោះពុម្ពច្រៀងបន្ទរ។ ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយលាងដៃរបស់អ្នកមិនមានតិចជាង 20 វិនាទីទេហើយមានរយៈពេលច្រើនហើយមានរយៈពេលនៃការបន្ទរមធ្យមស្ទើរតែស្ទើរតែទាំងអស់។ ប្រសិនបើអ្នកខ្ជិលពេកក្នុងការបោះពុម្ពខ្លួនឯងសូមប្រើកម្មវិធីពិសេសដែលអាចរកបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅក្នុងហាងអ៊ីនធឺណេត។
ទិញពណ៌
ប្រសិនបើអ្នកគិតថាពណ៌ខ្មៅនិងសគឺជាគ្រោងការណ៍គំនូរមួយដែលជាការគួរឱ្យស្រឡាញ់របស់កុមារមត្តេយ្យអ្នកត្រូវបានគេយល់ច្រឡំ។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តប្រើពណ៌មនុស្សពេញវ័យយ៉ាងញឹកញាប់វាត្រូវបានបង្ហាញថាមួយម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃចំណាយលើការកាន់កាប់ស្រដៀងគ្នាគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីនាំមកនូវស្ថានភាពអារម្មណ៍។ អ្នកអាចប្រើចំណុចទាញពណ៌ទាំងពីរនិងអ្នកចឹកដែលសំខាន់បំផុតដូច្នេះអ្នកឈានដល់ផលប៉ះពាល់ចាំបាច់។ លំនឹងផ្លូវចិត្តច្រើនជាងពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។
បញ្ជីករណីគឺគ្មានដែនកំណត់អនុវត្ត
រូបថត: www.unsplash.com ។
ទទួលបានទម្លាប់ល្អ
រាល់ថ្ងៃយើងប្រញាប់ធ្វើការឬនៅឯការសិក្សាដែលយើងចំណាយពេលស្ទើរតែពេញមួយថ្ងៃអ្នកគ្រាន់តែចង់ទៅផ្ទះ - ចូលគេង។ គំនិតអំពីអ្វីដែលខ្ញុំមិនឈឺចាប់ក្នុងការធ្វើអ្វីដែលខ្ញុំចូលចិត្តឬធ្វើឱ្យទម្លាប់សុខភាពដែលមានប្រយោជន៍ច្រើនតែនៅតែមានគំនិតដដែល។ ចង់ធ្វើយូហ្គា? ឥឡូវនេះគឺជាពេលវេលាដែលអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការជ្រើសរើសគ្រូលើបណ្តាញ។ តើអ្នកយល់ថាវាដល់ពេលដែលត្រូវផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់អាហារទេ? ឆ្ពោះទៅមុខដើម្បីផ្លាស់ប្តូរ។ ទោះយ៉ាងណាវាចាំបាច់ក្នុងការគិតពីពេលវេលាដែលមានទំលាប់ល្អកំពុងត្រូវបានបង្កើតឡើង: វាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាមនុស្សម្នាក់ចាប់យកថ្ងៃទី 21 ប៉ុន្តែការសិក្សាថ្មីៗបានបង្ហាញថាការបង្កើតត្រូវចំណាយពេលយ៉ាងហោចណាស់ពីរខែ។ ធ្វើតាមការអត់ធ្មត់។
រៀនធ្វើឱ្យម៉ាស្សាមុខ
ប្រសិនបើយើងត្រូវចំណាយពេលច្រើននៅផ្ទះនេះនេះមិនមានន័យថាវាសមនឹងការថែទាំខ្លួនអ្នកទេផ្ទុយទៅវិញអ្នកមានពេលវេលារៀនបច្ចេកទេសថែទាំថ្មី។ ជំនាញមួយក្នុងចំណោមជំនាញដែលមានប្រយោជន៍បំផុតសម្រាប់ស្ត្រីម្នាក់ៗនឹងធ្វើជាម្ចាស់បច្ចេកទេសម៉ាស្សាលើមុខម៉ាស្សានៃទឹកខ្មៅ។ និយាយអញ្ចឹងអ្នកអាចរៀនធ្វើម៉ាស្សារួមជាមួយបុរសរបស់អ្នកបាន - ជាន់ដ៏រឹងមាំក៏មិនឈឺចាប់ដែរក្នុងការដឹងពីរបៀបដកហើមនិងដាននៃការគេងមិនលក់។ អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺស្វែងរកការបង្រៀនវីដេអូពីអ្នកឯកទេសដែលមានសមត្ថភាពនិងអនុវត្តការម៉ាស្សាយ៉ាងហោចណាស់ច្រើនដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។