រាងកាយដែលមើលមិនឃើញតូចមួយដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការផលិតអរម៉ូនគឺជាក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។ ប្រសិនបើវាមិនមានសណ្តាប់ធ្នាប់វាអាចប៉ះពាល់ដល់ការងាររបស់ថ្លើមតម្រងនោមពោះវៀនប្រព័ន្ធបន្តពូជបេះដូងនិងខួរក្បាល - នៅក្នុងទូទៅនៃសារពាង្គកាយទាំងមូល។ ជារឿយៗយើងមិនកត់សម្គាល់ថានាងបម្រើសញ្ញា "អេសអេស" ទេហើយបន្ទាប់មកវាយឺតពេលហើយ។ ខ្ញុំបានរកឃើញសញ្ញាមួយចំនួនដែលពួកគេនិយាយថាអ្នកត្រូវងាកទៅរកគ្រូពេទ្យជំនាញខាង endocrinologer ។
ចុះហត្ថលេខា№1
ប្រសិនបើភ្លាមៗនោះអ្នកកាន់តែធុញទ្រាន់នឹងនឿយហត់នៅពេលល្ងាចប៉ុន្តែភ្ញាក់ឡើងដោយគ្មានកម្លាំងរបស់អ្នក។ ថាមពលទៅកន្លែងណាមួយដូចជាខ្យល់ពីបាល់ដែលមានរាងស្លីម។ អ្នកមានការរំខានជានិច្ចហើយការគេងមិនលក់ធ្វើឱ្យអ្នកនៅពេលយប់ - វាដល់ពេលដែលវេជ្ជបណ្ឌិត។
ការពុកផុយរបស់កម្លាំងនិងងងុយគេងនិយាយអំពីការកាត់បន្ថយអរម៉ូន
Pixabay.com ។
ចុះហត្ថលេខាលេខ 2 ។
កង្វះឬផ្ទុយពីនេះការលើសនៃអរម៉ូននៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងនៅក្នុងបេះដូង។ ប្រសិនបើអ្នកមានការវាយដំឬការវាយដំឬផ្ទុយទៅវិញវាហាក់ដូចជាវាឥឡូវនេះលេចចេញពីទ្រូងមានដៃញ័រអ្នកត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ។
ធ្វើតាមជីពចរ
Pixabay.com ។
ចុះហត្ថលេខាលេខ 3 ។
ការឡើងចុះទំងន់មុតស្រួចប្រសិនបើអ្នកមិនត្រូវបានអង្គុយយ៉ាងជាក់លាក់លើរបបអាហារ។ ការប្រណាំងនៅ 5 គីឡូក្រាមទាំងក្នុងមួយភាគីម្ខាងទៀតគឺជាសញ្ញាមួយដែលអ្នកត្រូវការទៅវេជ្ជបណ្ឌិត។
ការប្រែចិត្តឡើងទម្ងន់គឺមានគ្រោះថ្នាក់
Pixabay.com ។
ចុះហត្ថលេខាលេខ 4 ។
ស្ងួតស្បែកស្ងួតយឺត ៗ ស្បែកដែលគ្មានជីវិតនិងក្រចកផុយដែលច្រូតបណ្តោយបានគួរឱ្យកត់សម្គាល់គឺជាហេតុផលមួយទៀតដែលពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។
យកចិត្តទុកដាក់លើក្រចក
Pixabay.com ។
សញ្ញាទី 5 ។
ប្រសិនបើអ្នកក្តៅខ្លួនវាបែកញើសអ្នកបែកញើសហើយសាច់ញាតិត្រូវបានព្យួរនៅ Swautshirts ឬអ្នកខ្មាស់អៀននៅថ្ងៃដែលមានពន្លឺថ្ងៃ - នេះគឺជាហេតុផលដែលត្រូវគិតអំពីសុខភាពរបស់អ្នកនិងចុះឈ្មោះសម្រាប់វេជ្ជបណ្ឌិត។
ត្រជាក់ក្នុងកំដៅ? ផាបឥតរប្យេបរ្យេបរយ
Pixabay.com ។
ចុះហត្ថលេខាលេខ 6 ។
ប្រសិនបើអ្នកមាន "ច្របាច់ក" អណ្តើកដែលអ្នកចូលចិត្តជាងគេនៅខាងមុខហើយអ្នកគិតអំពីអង្កាំនិងក្រម៉ាដែលមានភាពភ័យរន្ធត់បន្ទាប់មកទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។
មិនល្អប្រសិនបើការតុបតែងកញ្ចឹងកជ្រៀតជ្រែក
Pixabay.com ។
ចុះហត្ថលេខាលេខ 7 ។
ឈឺសាច់ដុំនិងការប្រកាច់ចំលែកចំឡែកការហើមគឺជាសញ្ញាមួយទៀតដែលអ្នកត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យ។
ជំងឺនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតអាចធ្ងន់ធ្ងរណាស់
Pixabay.com ។