នៅពេលនិយាយអំពីស្ប៉ាការស្រមើលស្រមៃគូររូបភាព "ពិរោះ" រសជាតិទន់ភ្លន់រសជាតិទៀនដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ហើយស្បែករបស់អ្នកត្រូវបានគេទំពឹមជាមួយនឹងក្រែមជាច្រើនប្រភេទនេះគឺជា "អាហារឆ្ងាញ់ " នៅក្នុងបរិយាកាសបែបនេះខ្ញុំចង់បំភ្លេចអ្វីៗទាំងអស់ហើយធ្លាក់ចុះចូលទៅក្នុងពិភពនៃអារម្មណ៍មិនគួរឱ្យជឿ។ ហើយប្រសិនបើការព្យាបាលស្ប៉ាពីមុនត្រូវបានធ្វើឡើងតាមព្យញ្ជនៈនៃពាក្យនៅលើទឹកនោះគឺលើប្រភពព្យាបាលសព្វថ្ងៃគំនិតនេះបានកើនឡើងគួរឱ្យកត់សម្គាល់ហើយជួរនៃសេវាកម្មបានកើនឡើងជាមួយវា។ ជាការពិតណាស់ការធ្វើចលនាស្ប៉ាស្ប៉ាឬការធ្វើឃាតស្ប៉ាមិនមានការភ្ញាក់ផ្អើលទៀតទេផ្ទុយទៅវិញ
ពីស្ប៉ាថែរក្សាស្ប៉ា។
សម្រាប់អតិថិជនភាគច្រើនវាគឺជាការបន្លិចដ៏គួរឱ្យទាក់ទាញយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងបញ្ជីយ៉ាងទូលំទូលាយនៃជាងកាត់សក់ស្តង់ដារ។ ហាងនីមួយៗមានរូបមន្តធ្វើម្ហូបដើមរបស់វា: ធ្វើរបាំងមុខសឺរ៉ាម៉ាស្សាម៉ាស្សាត្រជាក់និងជាការពិតណាស់ការព្យាបាលដោយក្រអូប។ មានតែច្បាប់មួយប៉ុណ្ណោះដែលនៅតែមិនផ្លាស់ប្តូរគឺបាវចនា "កាន់តែខិតជិតធម្មជាតិ" ។ យ៉ាងណាមិញសក់អេស្បាញមិនមែនគ្រាន់តែជាការអនុវត្តនៃការត្រៀមលក្ខណៈពិសេសប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងសមាសធាតុខុសគ្នានៃផលិតផលនេះផងដែរ។ វាមានមូលដ្ឋានលើចំណេះដឹងដ៏ជ្រាលជ្រៅនៃផ្កាថ្ម, ក្រអូប, ក្រអូបនិងថ្នាំព្យាបាលដោយថ្នាំសួតនិងការទាញយកនិស្សារឹកនិងប្រេងក្រអូបត្រូវបានប្រើជាគ្រឿងផ្សំសំខាន់នៅក្នុងបន្ទាត់ទាំងនេះ។ បម្រាមយ៉ាងតឹងរឹងត្រូវបានដាក់លើក្លិនសិប្បនិម្មិតស្បែកជ្រីវជ្រួញនិងសំភារៈដើមកំណើតសត្វ - គ្រឿងសំអាងទាំងអស់គឺផ្អែកលើសមាសធាតុធម្មជាតិ។ នេះត្រូវបានពន្យល់ដោយផលប៉ះពាល់តែមួយគត់របស់នាងដែលមានលក្ខណៈប្លែកពីគេដែលអនុញ្ញាតឱ្យផ្តល់ការថែទាំពេញលេញនិងដោះស្រាយបញ្ហាស្ទើរតែទាំងអស់។ សក់សំខាន់បូកនឹងមានលក្ខណៈសំខាន់ដែលថាសក់របស់អ្នកមិនត្រឹមតែស្រស់ស្អាតប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងមានសុខភាពល្អទៀតផង។
លោក Olga Antonva អ្នកជំនាញខាងអ្នកបច្ចេកទេសខាងជំនាញនៃការចែកចាយសំអាងការ Sharms បាននិយាយថា "សិទ្ធិដែលបានជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវគឺមានសមត្ថភាពច្រើន" ។ - សូម្បីតែរដូវដែលហត់នឿយឬពិសោធន៍ថេរសក់ត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរតាមព្យញ្ជនៈនៅក្នុងភ្នែករបស់ពួកគេប្រែជារលោងភ្លឺរលោងភ្លឺរលោងនិងរលោង។ ប៉ុន្តែការបូកដ៏សំខាន់នៃនីតិវិធីបែបនេះគឺថាប្រសិនបើអ្នកចូលមើលហាងកែសម្ផស្សឱ្យបានទៀងទាត់ក៏ដូចជារីករាយនឹងគ្រឿងសំអាងពិសេសនិងនៅផ្ទះបែបផែននឹងកើនឡើងតែប៉ុណ្ណោះ។ បន្ថែមលើការប្រើរបាំងពិសេស Sera និងប្រេងដំណាក់កាលដ៏សំខាន់និងរីករាយនៃការថែរក្សាស្ប៉ារបស់ស្ប៉ាគឺជាម៉ាស្សាក្បាលដែលផ្សំគ្នាជាមួយការព្យាបាលដោយប្រើប្រេងក្រអូប។ វាធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមដែលជួយពង្រឹងសក់សម្រាកបំបាត់ភាពតានតឹងនិងរលាក។ ហើយជាការពិតបរិយាកាសខ្លួនវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ដែលនីតិវិធីត្រូវបានអនុវត្ត។ loud loud ៗ , ការសន្ទនាចង្វាក់ភ្លេងថេរឥតឈប់ឈរ, ឥតឈប់ឈរ, បន្ទាប់មកកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃនីតិវិធី, ដោយសារតែដើម្បីសំរេចបាននូវភាពងាយស្រួលនិងទុកចិត្តអ្នកឯកទេស។ អត្ថប្រយោជន៍មួយទៀតនៃសក់អេស្ប៉ាវស្ថិតនៅក្នុងកំឡុងពេលចំណាយអប្បបរមា។ ប្រសិនបើនីតិវិធីរាងកាយតម្រូវឱ្យមានការប្រតិបត្តិនៃដំណាក់កាលជាក់លាក់រួមទាំងការទទួលយកព្រលឹងរបាំងដូចគ្នាបូកម៉ាស្សានឹងនាំអ្នកមិនលើសពីកន្លះម៉ោង
ហើយលទ្ធផលនឹងជាក់ស្តែង។ ដើម្បីពន្លឿនផលប៉ះពាល់នៅក្នុងហាងសាឡនកំដៅត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់ឧទាហរណ៍ klemason ឬកន្សែងក្តៅដែលរុំ។ "
ម៉ឺនុយ, សូម!
ចំពោះសមាសធាតុដែលត្រូវបានប្រើក្នុងសក់អេស្ប៉ាវនេះជាធម្មតាដកស្រង់រុក្ខជាតិគ្រប់ប្រភេទរួមមានសារាយដែលរួមមានស្រាក្រឡុកទាំងមូលនិងវីតាមីនផ្សេងៗ។ របាំងភក់មានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងណាស់ក៏ដូចជាកម្មវិធីប្រេងផងដែរ - ទាំងក្តៅនិងត្រជាក់។ ការបារម្ភនៃការថែរក្សាប្រេងគឺថាផលិតផលនេះមានសកម្មភាពធំទូលាយបំផុតវាផ្តល់នូវការថែទាំអតិបរមានៃសក់ខ្លួនប្រាណនិងស្បែកក្បាលពីព្រោះប្រេងគឺជាការប្រមូលផ្តុំធម្មជាតិ នៃវីតាមីននិងសំណុំនៃសារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្ត។ វគ្គសិក្សានៃ 5-10 នីតិវិធីនៃការបង្កើតឡើងនូវការលូតលាស់សក់ដែលខូចខាតយ៉ាងខ្លាំងដោយការបញ្ជាក់ពីខ្ទឹមបារាំងសក់បង្កើនភាពធន់ទ្រាំទៅនឹងផលប៉ះពាល់បរិស្ថានដែលមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងជីវិតទីក្រុងក៏ដូចជានៅពេលធ្វើដំណើរទៅ ប្រទេសក្តៅ។ ប្រេងធ្វើឱ្យរបាំង hydrolyphid ធ្វើឱ្យមានជំងឺសក់ត្រូវបានបង្រួម, លំដាប់លំដោយ, កែតាក់, បង្កើនភាពទន់ភ្លន់នៃ strands ផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវភាពទន់ភ្លន់និងភាពរលោង, បង្កើនការតិត្ថិភាពរលោងនិងពណ៌, ចិញ្ចឹមជាមួយសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍។ នីតិវិធីប្រេងក៏ល្អសម្រាប់ស្ងួតនិងរឹងលើធម្មជាតិ (ជាពិសេស
សម្រាប់អង្កាញ់, ដែលតែងតែច្រឡំនិងខូចឥតឈប់ឈរ) ។
លោក Olga Antonva មានប្រសាសន៍ថា "នៅក្នុងម៉ោងថែទាំស្ប៉ាម៉ាឡាដាមៀនិងប្រេងរបស់ Argan ត្រូវបានប្រើប្រាស់កាន់តែខ្លាំងឡើង" ។ - ការតែងនិពន្ធដ៏សំបូរបែបរបស់ពួកគេធ្វើឱ្យវាអាចផ្តល់ការថែទាំល្អបំផុតសូម្បីតែក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរបំផុតឧទាហរណ៍ការរំលោភលើរចនាសម្ព័ន្ធសក់បន្ទាប់ពីមានពន្លឺស្រាល ៗ ឬស្នាមប្រឡាក់ដែលមានគុណភាពខ្សោយញឹកញាប់។
ប្រេងទាំងនេះផ្ទុកនូវវីតាមីនអ៊ីក្រុមវីតាមីន B ដែលសំបូរទៅដោយមីក្រូទស្សន៍ផូស្វ័រប៉ូតាស្យូមស័ង្កសីស៊ីម៉ងត៍អាស៊ីតខ្លាញ់លីណូលីកនិងអាស៊ីតខ្លាញ់លីឡុង។ ឥទ្ធិពលប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មរបស់ប្រេង Argan គឺផ្អែកលើវត្តមាននៃចំនួនដ៏ច្រើននៃថ្នាំ tocopherol ដែលមានវីតាមីនអ៊ីដែលមានច្រើនជាងសមាសធាតុបុរាណ - ប្រេងអូលីវប្រេងនិងប្រេងស្រូវសាលី។ ប្រេងម៉ាកាយ៉ាមៀមិនមែនជាឥតប្រយោជន៍ដែលគេហៅថាប្រេងព្យាបាលទេព្រោះវាមិនត្រឹមតែផ្តល់ឱ្យសក់បានល្អប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ប៉ះពាល់ដល់រចនាសម្ព័ន្ធរបស់ពួកគេដោយខ្លួនឯងផងដែរ។ ឧទាហរណ៍ថ្នាំថែទឹកម៉ាឌាមៀព្យាបាលការព្យាបាលប្រេងពីបណ្តាញប្រេងធម្មជាតិពីក្រុមហ៊ុន "ការចែកចាយម៉ាស៊ីនកិនពោះ" អាចត្រូវបានប្រើជាការកាត់សក់ដែលខូចខាតឬសារធាតុគីមីដែលមានសំណើមមានសំណើមធ្យូងថ្ម សកម្មភាពការពារការការពារ, ទុកឱ្យមានធាតុដានចាំបាច់, ធ្វើឱ្យមានការប៉ះទង្គិចដ៏ខ្លាំងមួយទៅភាពផុយស្រួយនិងភាពស្ងួត។ សក់ប្រែជាយឺតហើយទទួលបានពន្លឺចែងចាំងដែលមានសុខភាពល្អ។ នីតិវិធីដែលប្រើថ្នាំបែបនេះមិនចំណាយពេលច្រើនទេវាត្រូវចំណាយពេលប្រហែល 15 នាទី។ ការថែទាំប្រេងអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅថ្នាំជ្រលក់សក់ដើម្បីបង្កើនការតណ្ហានៃពណ៌និងការការពារសក់ដោយបង្វែរនីតិវិធីបែបប្រពៃណីទៅក្នុងការថែទាំស្ប៉ាដ៏អស្ចារ្យ។
ផលិតផលស្ប៉ាមួយទៀតដែលបានដាក់ដោយការចែកចាយចរន្តអគ្គិសនីគឺជាស៊េរីស្ប៉ាសក់ដោយផ្អែកលើប្រេងចំនួនពីរគឺ Argan និង Hemp ។ ថ្នាំទាំងនេះត្រូវបានផលិតជាពីរកំណែ: សម្រាប់សក់ស្តើង (ពន្លឺ) និងសម្រាប់សក់មធ្យមនិងរឹងរួមទាំងការអង្កាញ់ពីធម្មជាតិ។ ឥឡូវជួរត្រូវបានបំពេញដោយសាប៊ូកក់សក់ពីរប្រភេទនិងម៉ាស៊ីនត្រជាក់ (ស្តារឡើងវិញនិងសំណើម
សម្រាប់ថ្នាំបាញ់ពីរប្រភេទ) ក៏ដូចជាបាញ់ថ្នាំពីរប្រភេទ។ ប្រេង Hemp គឺជាឃ្លាំងផ្ទុកជាតិខារ៉ូទីនប្រូតេអ៊ីន phytosterols, សារធាតុរ៉ែ, សារធាតុប៉ូតាស្យូម, ជាតិដែកនិងវីតាមីន (A, B1, B2, ខ 6, ខ) ជារឿយៗវាត្រូវបានគេសំដៅទៅលើប្រេងស្ងួតព្រោះវាមានសមត្ថភាពជ្រាបចូលខ្ពស់ស្រូបយកដោយគ្មានសំណល់និងទុកខាញ់។ វាផ្តល់នូវសក់ដ៏ល្អបំផុតបង្កើតខ្សែភាពយន្តដែលមើលមិនឃើញដែលការពារពីឥទ្ធិពលខាងក្រៅលើផ្ទៃរបស់ពួកគេ។ ការត្រៀមរៀបចំពីស៊េរីប្រេងអេស្បាញផ្តល់នូវការយកចិត្តទុកដាក់បំផុត: រចនាសម្ព័ន្ធសក់ត្រូវបានបង្រួមធម្មតារនាំងជាតិ hydrolypide របស់ពួកគេធ្វើឱ្យខ្ទឹមបារាំងសក់។ ពួកគេត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់ការស្តារសក់ខ្សោយនៃសក់ចុះខ្សោយនិងខូចខាតនិងការថែទាំស្មុគស្មាញ។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលការប្រើប្រាស់ផលិតផលទាំងនេះជាប្រចាំជួយឱ្យមុខងារការពារសក់ការពារពួកគេឱ្យទប់ទល់នឹងផលប៉ះពាល់នៃកាំរស្មីព្រះអាទិត្យរីងទិកអំបិលនិងទឹកក្លូរីន។ ជាការពិតណាស់ការថែទាំបែបនេះធ្វើឱ្យសក់មិនត្រឹមតែមានសុខភាពល្អប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងស្រស់ស្អាតផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវការបត់បែននិងភាពស៊ីចង្វាក់គ្នា។ គួរកត់សំគាល់ថាការស្ងួតនិងដាក់បន្ទាប់ពី "ប្រេង" កាន់កាប់បានតិចជាងនេះហើយផលប៉ះពាល់ដែលអ្នកនឹងឃើញភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកនឹងស្ថិតនៅលើកៅអី "។
"Gisele Draforme ផ្តល់ជូនដើម្បីផ្គាប់ចិត្តសក់ដោយក្រុមហ៊ុនស្ប៉ាស្ប៉ា arom'activ ។ អ្នកជំនាញខាងលោក Elena Skele Sukhova នៅប្រទេសរុស្ស៊ីមានប្រសាសន៍ថានេះគឺជាការថែទាំជាក់ស្តែងនៅទូទាំងពិភពលោកដែលធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពស្បែកក្បាលដែលមានសុខភាពល្អឡើងវិញនិងផ្តល់នូវភាពស្រស់ស្អាតចំពោះសក់ខ្សោយ "។ - ដំបូងយើងអនុវត្តចំពោះស្បែកស្ងួតនៃក្បាលដោយប្រើ "ឡេធ្វើឱ្យមានតុល្យភាព" និង "ម៉ាស៊ីនចែកចាយវីតាមីន" ដើម្បីកែសំរួល pH នៃស្បែកក្បាលហើយចំណាយពេលម៉ាស្សាក្បាលដែលមានពន្លឺយឺត។ បន្ទាប់មកនៅក្នុង strands យើងចែកចាយ "ការថែទាំយ៉ាងសកម្មពីភាពស្ងួត" ឬ "ការថែទាំសកម្មប្រឆាំងនឹងជាតិខ្លាញ់" (អាស្រ័យលើស្ថានភាពនៃស្បែកក្បាល) ។ បន្ទាប់មកទៀតយើងអនុវត្តការម៉ាស្សា Gisele DoeMe ដែលមានយីហោយ៉ាងម្ភៃនាទីដែលមានចលនាបូមឆ្ពោះទៅរកកូនកណ្តុរនិងចលនារលោងនិងវែងរលោង។ បន្ទាប់ពីការម៉ាស្សាយើងដាក់ពាក្យសុំស្បែកឱ្យស្ងួតនៃក្បាល "ការបិទបាំងរបាំងជាមួយប្រេង Camellia" ជាមួយនឹងការបន្ថែម "ការយកចិត្តទុកដាក់យ៉ាងសកម្មពីភាពស្ងួត" និងទឹកដោះគោបន្លែសម្រាប់សក់ "។ ផ្សំសក់សម្រាប់ការចែកចាយមូលនិធិ។ ពេលវេលាប៉ះពាល់ - 10 នាទី។ ខណៈពេលដែលរបាំងនេះមានសុពលភាពយើងអនុវត្តការម៉ាស្សាដែលមានភាពធូរស្បើយនៃ nape និងស្មាដោយប្រើ "ស្មុគស្មាញក្រអូបដែលមានក្លិនក្រអូបលេខ 6" និង "ទឹកដោះគោរាងកាយជាមួយអាណា" ។ បន្ទាប់មកទៀតវាចាំបាច់ក្នុងការបំភាយសក់ដោយទឹកក្តៅស្រោចទឹក "សាប៊ូសាប៊ូកក់សក់ដោយតែបៃតង" និងចាក់ទឹកយ៉ាងហ្មត់ចត់។
បន្ទាប់ពីពិធីស្បៀងអាហារនេះមានអារម្មណ៍តែមួយគត់នៃការសំរាកលំហែដាច់ខាតសក់ប្រែជាភ្លឺហើយស្បែកក្បាលមានសុខភាពល្អនិងស្អាត។
អំណរដែលធ្វើដោយខ្លួនឯង
ប្រសិនបើអ្នកមិនមានពេលវេលាដើម្បីទស្សនាហាងកែសម្ផស្សញឹកញាប់ទេដែលសក់ហត់នឿយរបស់អ្នកតម្រូវឱ្យមាន "ថ្ងៃឈប់សម្រាកនៃជីវិត" ពួកគេអាចត្រូវបានរៀបចំនៅផ្ទះ។ ជាការពិតណាស់ដំបូន្មាននេះគឺពាក់ព័ន្ធតែនៅពេលនិយាយអំពីស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរឧទាហរណ៍ការធ្លាក់ចុះយ៉ាងខ្លាំងស្ងួតស្ងួតឬស្តើងសក់ទៅនឹងស្ថានភាពនៃក្រណាត់កន្សែង។ ក្នុងករណីបែបនេះវាមិនច្បាស់ដើម្បីទាក់ទងហាងកែសម្ផស្សឱ្យឆ្លងកាត់នីតិវិធីស្ប៉ាហើយបន្ទាប់មករក្សាផលប៉ះពាល់នេះនៅផ្ទះ។ នៅពេលដែលសក់ខូចបន្តិចទាំងអ្នកគ្រាន់តែចង់ធ្វើឱ្យពួកគេរីករាយ, ត្រូវប្រាកដថារកពេលវេលាសម្រាប់ថ្ងៃឈប់សម្រាកតូចមួយ: បើកថាសរបស់បក្សពួកជាមួយទឹកនិងធ្លាក់ចុះនៅទីនោះ 5-10 ដំណក់ទឹកផ្កាឡាវេនឌ័រ 5-10 ដំណក់ទឹកផ្កាឡាវេន។ ប្រេង, បំណះ, ការងារឬ sandalwood, ដែលនឹងនាំអ្នកទៅរដ្ឋពេញលេញនិងការសំរាកលំហែ។ លាងសក់របស់អ្នកជាមួយនឹងសាប៊ូទន់ហើយបន្តអនុវត្តការថែទាំដែលយកចិត្តទុកដាក់។
"សម្រាប់ការថែទាំតាមផ្ទះខ្សែស្ប៉ាជាច្រើនគឺសមរម្យសម្រាប់អ្នកដែលបានប្រើ
នៅក្នុងលក្ខខណ្ឌហាងកែសម្ផស្ស Olga Antonva ។ - ការប្រើប្រាស់ប្រេងទាមទារជំនាញជាក់លាក់មួយប៉ុន្តែទោះជាយ៉ាងណាជំនាញនេះបានកើតឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័សជាមួយនឹងការអនុវត្ត។ ប្រសិនបើទម្រង់ផ្សេងទៀតស៊ាំនឹងអ្នកសូមទាញយកប្រយោជន៍ពីរបាំងមុខខ្លាំងដូចជា "របាំងដែលធ្វើឱ្យមានសកម្មភាពកាន់តែប្រសើរឡើង" ជួសជុលជ្រៅ ៗ នូវខ្សែបន្ទាត់ប្រេងធម្មជាតិរបស់ Masque Macadamia នេះគឺជា "ការស្ថាបនាឡើងវិញ" ពិតប្រាកដសម្រាប់ស្ងួត
និងសក់ខូច។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃម៉ាកាដាមៀនិងប្រេងរបស់លោក Argan ដែលមានប្រេងដើមឈើ aloe និង algae ដកស្រង់សក់មានចលនាហើយធ្វើឱ្យវាកាន់តែជ្រៅនិងរំកិលវាឡើងវិញ (មានប្រសិទ្ធិភាពម៉ាស៊ីនត្រជាក់យូរ) ។ ដើម្បីពង្រឹងនិងពង្រីកសកម្មភាពរបាំងនេះបើមិនដូច្នេះទេនិងផលិតផលស្ប៉ាណាមួយវាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើឧបករណ៍ពីស៊េរីស្រដៀងគ្នា។ ដូច្នេះហើយការគាំទ្រលេខកូដបានក្លាយជាមានប្រយោជន៍មិនត្រឹមតែមានប្រយោជន៍ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែ
និងរីករាយសូមប្រើទៀនក្រអូបបង្កើតឱ្យមានអារម្មណ៍ចាំបាច់។ ក្រុមហ៊ុន "ចែកចាយមន្តស្នេហ៍" ផ្តល់ជូននូវច្បាប់ដើមហើយក្នុងពេលតែមួយគឺជាផលិតផលធម្មជាតិសម្រាប់ថែរក្សាស្បែករបស់អ្នក។ សក់ទៀន - ស្ប៉ា 3 ក្នុង 1 ត្រូវបានប្រើមិនត្រឹមតែបង្កើតបរិយាកាសរីករាយប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើឱ្យប្រេងម៉ាស្សារលូនត្រជាក់ឬក្រែមរាងកាយផងដែរ។ ពួកគេស្រូបយកភ្លាមៗមិនចាកចេញពីស្បែកនៃខ្សែភាពយន្តខ្លាញ់បំប៉នធែមធ្យូងថ្មមានសំណើមធម្មជាតិ (ប្រេងសណ្តែកប្រេងវីតាមីនអ៊ី ) មិនមានផ្ទុកក្រមួននិងប៉ារ៉ាហ្វីនទេ។ រសជាតិដ៏អស្ចារ្យរបស់ពួកគេបង្កើនភាពប្រែប្រួល, រំភើបការស្រមើលស្រមៃនិងផ្តល់ឱ្យ
អារម្មណ៍នៃសុខៈពិតប្រាកដមួយ។