ការកើនឡើងដំបូងគឺករណីធម្មតាសម្រាប់ "Zhavorkov" និងការធ្វើទារុណកម្មពិតប្រាកដសម្រាប់ "សត្វទីទុយ" ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយជីវិតនៅទីក្រុងនេះតម្រូវឱ្យមានការយោគយល់គ្នាទៅនឹងកាលវិភាគដ៏តឹងរឹងមួយ, ភាគច្រើនខ្វះ 24 ម៉ោងនៅក្នុងថ្ងៃ។ ដូច្នេះសម្រាប់មនុស្សដែលមមាញឹកជាងមុនដើមទ្រូងមានពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីដោះស្រាយកិច្ចការភាគច្រើនរបស់គាត់ប៉ុន្តែរបៀបបង្រៀនអង្គទ្រង់ឱ្យក្រោកឡើងមិនឱ្យភ្ញាក់ពីម៉ោងនៅម៉ោង 5 ព្រឹកខណៈដែលមិនមានបញ្ហាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ ក្រោកឡើងនៅកន្លែងណាមួយទៅ? យើងបានព្យាយាមរកដំណោះស្រាយ។
ចាប់ផ្តើមពេលព្រឹកដ៏ស្រស់ស្អាត
រូបថត: Pixabay.com/ru ។
មូលហេតុចម្បងដែលវាចាំបាច់ក្នុងការរៀនពីរបៀបក្រោកពីព្រលឹម:
មានពេលវេលាច្រើនទៀត
មនុស្សជាច្រើនដែលនៅតែលើសលប់ហើយបានចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់ពួកគេនៅព្រឹកព្រលឹមអះអាងថានៅក្នុងគំនិតរបស់ពួកគេពួកគេរស់នៅមិននៅម្នាក់ឯងទេប៉ុន្តែមានរយៈពេលពីរថ្ងៃ។ ឧបមាថាអ្នកមកធ្វើការនៅម៉ោង 7 ព្រឹកខណៈពេលដែលសហការីរបស់អ្នកពេញចិត្តក្នុងអំឡុងពេលនេះអ្នកមានពេលគិតនិងធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះនៅពេលដែលការិយាល័យពេញទៅដោយមនុស្ស។ រួចទៅហើយសម្រាប់ម៉ោងទៅ 10 នាក់ចាប់ផ្តើមទាញឡើងហើយលំហូរការងារត្រូវបានចាប់ផ្តើមប៉ុន្តែអ្នកមាននៅក្នុងការងាររបស់អ្នករួចហើយដូច្នេះអ្នកមិនត្រូវការពេលវេលារ៉ាកែតទេ។ អត្ថប្រយោជន៍ជាពិសេសនេះធាតុនេះនឹងសម្រាប់អ្នកគ្រប់គ្រង។
មានពេលវេលាដើម្បីកំណត់សម្រាប់ថ្ងៃថ្មី
ចងចាំថាតើវាលំបាកយ៉ាងដូចម្តេចក្នុងការប្រញាប់ដើម្បីរីករាយនឹងកាហ្វេក្រអូបឬចំអិនអាហារពេលព្រឹក។ ហើយប្រសិនបើអ្នកមានគ្រួសារមួយការឡើងភ្នំដំបូងគឺចាំបាច់ដើម្បីឱ្យមានពេលវេលាដើម្បីរៀបចំសាច់ញាតិរបស់អ្នកឱ្យនៅទិវាពលកម្មហើយមានពេលវេលាដើម្បីទំនាក់ទំនង។
លើសពីនេះទៀតអ្នកអាចចាប់ផ្តើមធ្វើពិធីតូចតាចដែលនឹងធ្វើឱ្យពេលវេលាពេលព្រឹកដំបូងកាន់តែរីករាយឧទាហរណ៍អានសៀវភៅឬមើលព័ត៌មានព័ត៌មាននៅក្នុងម៉ាស៊ីនស្វែងរកតាមអ៊ីនធឺណិត។
ការរបមុល
នៅទីនេះយើងបានប៉ះការងារនេះម្តងទៀតនៅក្នុងការិយាល័យ: មនុស្សមួយចំនួនធំរំខានយ៉ាងខ្លាំងជាពិសេសនៅពេលដែលភារកិច្ចទទួលខុសត្រូវមួយត្រូវបានចាត់តាំងឱ្យអ្នកហើយអ្នកត្រូវដោះស្រាយវាក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី។ ការហៅទូរស័ព្ទអចិន្រ្តៃយ៍ការស្រែកយំដែលធ្វើឱ្យអ្នកផ្តោតអារម្មណ៍ខ្លាំងណាស់កន្លះម៉ោងម៉ោងបន្ថែមទៀតនៅពេលព្រឹកអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសេវាកម្មដ៏ធំមួយនៅពេលដែលអ្នកអាចអង្គុយដោយខ្លួនឯងនៅក្នុងគម្រោងដោយគ្មានអ្នកខាងក្រៅ។
ពេលខ្លះអ្នកចង់នៅលើគ្រែពេញមួយថ្ងៃ
រូបថត: Pixabay.com/ru ។
បង្ហាញឧទាហរណ៍នៃអ្វីដែលនៅសល់
អ្នកដែលកាន់កាប់មេដឹកនាំគួរតែយល់ថាពួកគេមិនរៀបចំលំហូរការងារទេប៉ុន្តែថែមទាំងគិតថ្លៃថាមពលផ្សេងទៀតផងដែរដោយផ្តល់ចំណីឧទាហរណ៍។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាលការសាយភាយឡើងរហូតដល់ពាក់កណ្តាលថ្ងៃមិត្តរួមការងាររបស់អ្នកក៏នឹងមកផងដែរតាមឧទាហរណ៍ណាមួយដែលឆ្លង។
សូមឱ្យអ្នករាល់គ្នាយល់ថាអ្នកមកមុនហើយមានអាជីវកម្មមមាញឹករួចទៅហើយនៅពេលដែលនៅសល់គឺនៅលើវិធីសាស្រ្ត។ មួយសន្ទុះក្រោយមកអ្នកក្រោមបង្គាប់របស់អ្នកនឹងគោរពតាមគុណប្រយោជន៍ទូទៅហើយក៏កែសម្រួលថ្ងៃរបស់ពួកគេដែរដោយព្យាយាមមិនឱ្យប្រយុទ្ធពីក្រុម។
ផ្លូវដោយគ្មានការកកស្ទះចរាចរណ៍
សុបិន្តអាក្រក់របស់ម្ចាស់ឡានណាមួយគឺជាដោតអូសបន្លាយពេលដែលអ្នកប្រញាប់ប្រញាល់ទៅព្រឹត្តិការណ៍ដ៏ធ្ងន់ធ្ងរ។ ជាពិសេសទទួលរងនូវទីក្រុងធំ ៗ ដែលមានប្រវែងនៃដោតគឺសមាមាត្រទៅនឹងការភាន់ច្រលំអវិជ្ជមានរបស់ទាំងអស់នៅក្នុងនោះ។
ព្រឹកព្រលឹម, ប្រហែលម៉ោង 8 ព្រឹកធានាអ្នកប្រសិនបើមិនមែនជាផ្លូវឥតគិតថ្លៃបន្ទាប់មកយ៉ាងហោចណាស់ការកាត់បន្ថយការធ្វើដំណើរប៉ុន្មាននាទីដោយ 15-30 ។
អ្នកគ្រប់គ្រងតែងតែបង្ហាញឧទាហរណ៍នៃអ្នកក្រោមបង្គាប់
រូបថត: Pixabay.com/ru ។
រីករាយនឹងពិភពលោកនៅជុំវិញ
នៅពេលព្រឹកយើងភ្ញាក់ឡើងមិនត្រឹមតែយើងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងធម្មជាតិទាំងអស់ផងដែរ។ តើអ្នកកំពុងសម្លឹងមើលជុំវិញខណៈពេលកំពុងរត់ទៅធ្វើការ? ជាការពិតមិនមែនទេ។ ដូច្នេះការកើនឡើងដំបូងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវឱកាសនេះ: នៅរដូវក្តៅវាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការដើរមិននៅតាមបណ្តោយផ្លូវប៉ុន្តែប្រសិនបើមានឱកាសមួយនៅក្នុងឧទ្យានឬគ្រាន់តែផ្លាស់ប្តូរផ្លូវ។ នៅពេលដែលអ្នកមានពេលវេលាដើម្បីរីករាយនឹងពិភពលោកនៅជុំវិញពិភពលោកដែលនៅសល់នៃការត្អូញត្អែរសម្រាប់ពេលខ្លះទៅផ្ទៃខាងក្រោយ។ អ្នកសម្រេចចិត្តរឿងទាំងអស់ប៉ុន្តែមានតែបន្ទាប់ពីដើរប៉ុណ្ណោះ។
ជាការពិតណាស់ពេលខ្លះខ្ញុំចង់គេងនៅលើគ្រែប៉ុន្តែសូមកុំថាមិនមែនជារបបធម្មតារបស់អ្នកទេប៉ុន្តែការលើកលែងសម្រាប់ពីរបីថ្ងៃនៅពេលដែលអ្នកអាចមានលទ្ធភាពទៅមើលរឿងរ៉ាវនៅពេលយប់ឬដើរឆ្លងកាត់ទីក្រុងរាត្រីថ្ងៃផ្សេងទៀត ព្យាយាមចូលគេងមិនលើសពី 22.00 ដើម្បីក្រោកពីព្រលឹមហើយរកពេលវេលាសម្រាប់ខ្លួនអ្នក។