បន្ទាប់ពីមានផ្ទៃពោះខ្ញុំងាយនឹងហើម។ វេជ្ជបណ្ឌិតជាច្រើនបានឆ្លងកាត់ហើយមានតែពីរនាក់ប៉ុណ្ណោះដែលមានសំណួរអំពីរាងកាយរបស់ខ្ញុំ - នេះគឺជាអ្នកជំនាញខាងសរសៃប្រសាទនិងចិត្តវិទូ។ នៅក្នុងសំលេងតែមួយពួកគេបាននិយាយថាខ្ញុំបានជាសះស្បើយពីសរសៃប្រសាទ។ លើសទម្ងន់គឺជាប្រភេទគ្រឿងសឹកផ្លូវចិត្តដែលជួយឱ្យខ្ញុំស៊ូទ្រាំនឹងជីវិត។ ដរាបណាខ្ញុំយល់វាសម្រាប់ហេតុផលខ្លះខ្ញុំចាប់ផ្តើមស្រកទម្ងន់។ ហើយការត្រួតពិនិត្យទំងន់កាន់តែងាយស្រួល។
ខ្ញុំញ៉ាំនៅលើប្រព័ន្ធពិសេសមួយ។ មានបច្ចេកវិទ្យាស្វីសបែបនេះ - ការវិភាគឌីអិនអេរបស់ទឹកមាត់។ នេះគឺជាការស្រាវជ្រាវថ្មីបំផុតដែលផ្តល់អនុសាសន៍មិនត្រឹមតែសម្រាប់អាហារូបត្ថម្ភប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងការបណ្តុះបណ្តាលផងដែរ។ វាបានប្រែក្លាយថាម្នាស់និងផ្លែល្ហុងជាទីស្រឡាញ់ដែលជាធម្មតាខ្ញុំញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកខ្ញុំត្រូវបានគេ contraindicated ។ ឪឡឹក, Melon, ល្ពៅក៏វាយប្រហារបញ្ជីផលិតផលដែលហាមឃាត់ផងដែរ។ លើសពីនេះទៅទៀតវេជ្ជបណ្ឌិតបានបង្ហាញពីការធ្វើឱ្យមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមដែលលាក់កូនឡើងនិងហាមឃាត់ជាតិស្ករក្នុងទម្រង់ណាមួយ។ ប៉ុន្តែអំបិលការទទួលភ្ញៀវដែលខ្ញុំបានព្យាយាមកំណត់ដោយសារតែការហើមពោះខ្ញុំមិនគួរឱ្យភ័យខ្លាចទេ។ វាបានប្រែក្លាយថាបុព្វហេតុមួយនៃមូលហេតុនៃការហើមគឺជាបរិមាណវត្ថុរាវមិនគ្រប់គ្រាន់។ រាងកាយរបស់ខ្ញុំត្រូវបានទាមទារពីបីលីត្រក្នុងមួយថ្ងៃបន្ទាប់មកទឹកនឹងមិនកកកុញទេ។ វាជាការអាណិតមួយដែលពួកគេបានហាមឃាត់ទឹកដោះរបស់ដូង។ ខ្ញុំស្រឡាញ់ជនជាតិថៃម៉ាឡេស៊ីនិងម៉ាល់ឌីវ។
មិនមានកីឡានៅក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំទេ។ ខ្ញុំមិនមានពេលវេលាសម្រាប់វាទេ។ ខ្ញុំនឹងជួបមិត្តភក្តិខ្ញុំកម្រនឹងឃើញពួកគេណាស់! ពិតខ្ញុំចូលចិត្តប្រដាល់ប៉ុន្តែការហាត់ប្រាណទាំងនេះកម្រមានណាស់។ ការបណ្តុះបណ្តាលពេញលេញនៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណជំនួសការប្រគុំតន្ត្រីពេញលេញ។
អ៊ីរីណាមិនចំណាយពេលនៅលើកន្លែងហាត់ប្រាណទេដែលចូលចិត្តឱ្យបានញឹកញាប់ជាងមុនដើម្បីមើលឃើញកូនប្រុសរបស់សិល្បៈសិល្បៈនិងមិត្តស្រីរបស់គាត់
វានៅតែជាអាថ៌កំបាំងសម្រាប់ខ្ញុំដូចជាស្ទីលស្តារសន្សំសំចៃសក់របស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំបានព្យាយាមសូម្បីតែនីតិវិធីនៃការព្យាបាលដោយចលនាសម្រាប់ស្បែកក្បាលសម្រាប់វាមិនឈឺចាប់ទាល់តែសោះប៉ុន្តែលទ្ធផលគឺអាចធ្វើទៅបានតែបន្ទាប់ពីមាននីតិវិធី 8 ទៅដប់នីតិវិធីដែលខ្ញុំមិនមានពេលវេលាទេ។ នៅលើគម្រោង "ក្រុមក្មេងស្រីដែលបានចូលរួមក្នុងស្ទីលម៉ូដសក់និងសក់ពាក់បានណែនាំខ្ញុំឱ្យខ្ញុំសឹកសោះសាប៊ូកក់សក់។ រឿងគឺអស្ចារ្យណាស់! បន្ទាប់ពីនោះខ្ញុំបានទិញដបចំនួន 12 នៅអាមេរិកក្នុងពេលតែមួយរួមទាំងកំណែធ្វើដំណើរខ្នាតតូចពួកគេមានភាពងាយស្រួលក្នុងការទទួលយកជាមួយពួកគេក្នុងកាបូបដៃ។ ខ្ញុំមានទម្លាប់អាក្រក់ - ខ្ញុំតែងតែប៉ះសក់ដោយដៃរបស់ខ្ញុំដូច្នេះមូលនិធិបែបនេះគឺចាំបាច់សម្រាប់ខ្ញុំ។ នៅថ្ងៃធ្វើការខ្ញុំភាគច្រើនអាចជួបជាមួយស្ទីលម៉ូដសក់សាមញ្ញ "Cuckulka" ។
ចាប់ពីអាយុ 32 ឆ្នាំដោយមានជំនួយពីការបាញ់ភ្នែកខ្ញុំបានកែសំរួលស្បែករបស់ថ្ងាស។ ខ្ញុំនៅតែធ្វើឱ្យប្លែក - នេះគឺជាពេលដែលអ្នកយកឈាមចេញពីសរសៃឈាមវ៉ែនតាដ្រាយវានៅក្នុងឧបករណ៍ពិសេសដែលបង្ហាញពីប្លាស្មាពីវាហើយបន្ទាប់មកគោះអ្នក។ វាធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសម្បុរស្បែក, ស្នាមជ្រីវជ្រួញរលោង, យកមុនចេញមុន។ ហើយនៅពេលដែលពេលវេលាមកដល់ហើយប្រសិនបើមានតម្រូវការ - ខ្ញុំនឹងធ្វើការព្យួររាងជារង្វង់។ ហើយខ្ញុំនឹងមិនបដិសេធឡើយ។
ខ្ញុំមានស្មុគស្មាញមួយដែលជាប់ទាក់ទងនឹងរូបរាង។ ខ្ញុំមិនបានធំឡើងទ្រូងរបស់ខ្ញុំទេ។ នៅសាលារៀនខ្ញុំមិនយល់ពីបញ្ហានេះទេ។ ដំបូងគេសង្ឃឹមថាអ្វីៗទាំងអស់នឹងសម្រេចចិត្តតាមពេលវេលា។ ហើយម្តាយរបស់ខ្ញុំបាននិយាយថា "អ្នកនឹងផ្តល់កំណើត - អ្វីៗទាំងអស់នឹងលេចឡើង" ។ បានផ្តល់កំណើតឱ្យសិល្បៈហើយបានជាសះស្បើយឡើងវិញ។ ទាំងអស់។ ទាំងមូល។ ក្រៅពីទ្រូង។ ខ្ញុំពិតជាសង្ឃឹមថាអព្ភូតហេតុហើយវាមិនបានកើតឡើងទេ។ ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំបង្កើនទ្រូង? សម្រាប់ខ្លួនអ្នកដំបូង។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយមិនឱ្យដូចបុរសទេ។ ខ្ញុំមិនបានជួបបុរសណាម្នាក់សម្រាប់ជីវិតរបស់ខ្ញុំដែលនឹងប្រាប់ខ្ញុំថាសុដន់តូចមួយមិនល្អទេ។
សុដន់ stewed ជាមួយបន្លែ
រូបថត: Pixabay.com/ru ។
រូបមន្តរបបអាហារមកពីអ៊ីរីណាឌូវូវ
សុដន់ stewed ជាមួយបន្លែ
អ្នកនឹងត្រូវការ: សុដន់សាច់មាន់ 2-3 ដោយគ្មានឆ្អឹងនិងស្បែក 120-150 ក្រាមនៃ podole 2 អំពូល 2 ប៉េងប៉ោះការ៉ុត 2 និងម្ទេសផ្អែម 2, ប្រេងបន្លែ 1.5-2 ស្លាបព្រានៃប្រេងបន្លែ។ គ្រឿងទេសសម្រាប់សាច់មាន់, ម្រេច, អំបិលដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។
វិធីធ្វើម្ហូប: លាងសមាតសុដន់កាត់ជាគូប 2-3 សង់ទីម៉ែត្របានវាយប្រហារប៉េងប៉ោះជាមួយទឹករំពុះយកស្បែកចេញកំទេចស្បែក។ ការកាត់ខ្ទឹមបារាំងការ៉ុតនិងម្ទេសផ្អែមកាត់ចូលក្នុងគូបចៀនក្នុងខ្ទះនៃខ្ទះក្នុងខ្ទះនៅលើប្រេងរហូតដល់ការលោតចុះក្រោមបន្ទាប់មកការ៉ុតធ្វើឱ្យមានភ្លើងកណ្តាល។ ដាក់ប៉េងប៉ោះម្រេចសណ្តែក។ បន្ថែមគ្រឿងទេសម្រេចអំបិលលាយអ្វីៗទាំងអស់។ សាច់មាន់ជាមួយចៀនបន្លែដោយពុះខ្សោយនៅក្រោមគំរបប្រហែលកន្លះម៉ោងមុនពេលត្រៀមខ្លួន។ ដើម្បីធានាថាទឹកមិនរំខានប្រសិនបើចាំបាច់ដាក់ទឹក។