រំលាយដោយមានជំនួយពីអង់ស៊ីមខុសៗគ្នានិងនៅក្នុងនាយកដ្ឋានក្រពះពោះវៀនខុសគ្នា
ខិត្តប័ណ្ណពោះវៀន។ ផ្អែកលើការរកឃើញរបស់វា, អាមេរិចហឺប៊ឺរតុន
បង្កើតប្រព័ន្ធអាហារូបត្ថម្ភដាច់ដោយឡែកដោយការធ្វើចំណាត់ថ្នាក់ផលិតផលក្នុង
អាស្រ័យលើមាតិកាភាពឆបគ្នានិងចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់ពួកគេនៅក្នុងពួកគេ
ឬសារធាតុផ្សេងទៀត។ គួរកត់សំគាល់ថាធ្នើរបស់លោក Sheleton បានរស់នៅ 90 ឆ្នាំ។
ចំណាត់ថ្នាក់ផលិតផល:
1. ផលិតផលប្រូតេអ៊ីន
សាច់មិនមែនជាតិខ្លាញ់អាហារសមុទ្រឈីសឈីសខ្ទមស៊ុតសណ្តែក, អូលីវភាគច្រើន
គ្រាប់។
2. ផលិតផលកាបូអ៊ីដ្រាត
ម្សៅ: នំប៉័ងធញ្ញជាតិប៉ាស្តាសណ្តែកដីដំឡូងដំឡូង, ល្ពៅ។ ល្ពៅ។
ម្សៅល្មម: beets, ការ៉ុត, ខាត់ណាផា្កស្ព, ខោ។ Sakharist
ផលិតផល: សុីរ៉ូនិងស្ករស្ករគ្រាប់, ទឹកឃ្មុំ, ចេក, ចេក, កាលបរិច្ឆេទ, ផ្លែល្វា raisins,
ទំពាំងបាយជូរ, prunes, persimmon ។
3. ផ្លែឈើនិងបន្លែជូរ
ក្រូចឆ្មាក្រូចក្រូចក្រូចឆ្មាក្រូចថ្លុងម្នាស់, គ្រាប់បែកដៃ, ផ្លែប៉ោម, peach sour,
ព្រីមលជឺម។
4. ផ្លែឈើប៉ូឡូញ
Pears, apricots, ស្វាយ, plum ផ្លែប៉ោមស្រស់, ផ្លែប៉ោមផ្អែម, berries ។
5- គ្មានផ្សែងនិងបន្លែបៃតង
ស្ពៃក្តោប, ខ្ទឹមបារាំង, ត្រសក់, turnips, radishes eggplants, ម្រេច, sorrel, spinach, សាឡាត់
Latule, Celery, ខ្ទឹម, ខ្ទឹម, parsley, chicory, broccoli, asparagus, radishes ។
6. Melon និងឪឡឹក
ខ្លាញ់។
ប្រេង, ក្រែម, ផ្លែបឺ, ខ្លាញ់។
ភាពឆបគ្នានៃផលិតផល:
នៅពេលលាយប្រភេទផលិតផលផ្សេងៗគ្នា (ឧទាហរណ៍ការផ្លាស់ប្តូរសាច់និងផ្លែឈើ)
ដំណើរការយឺតនិងរំខានដែលបណ្តាលឱ្យមាន
ផលវិបាកមិនល្អក្នុងទំរង់នៃការកើនឡើងនៃការបង្កើតឧស្ម័នផលិតផលរលួយ
នៅក្នុងរាងកាយការកាត់បន្ថយជាតិខ្លាញ់ជាដើមផលិតផលមានតម្លៃរួមផ្សំតាមពួកគេ
ចំណាត់ថ្នាក់ហើយមិនអាចត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងគ្នាក្នុងមួយអាហារបានទេ:
•ប្រូតេអ៊ីននិងកាបូអ៊ីដ្រាត (ឧទាហរណ៍សាច់ជាមួយមី) ។
•ជូរនិងស្រា
ប្រភេទប្រូតេអ៊ីនផ្សេងៗគ្នា (កុំលាយត្រីជាមួយសាច់)
•កុំប្រើកាបូអ៊ីដ្រាតនិងអាហារអាស៊ីតក្នុងការទទួលភ្ញៀវមួយ (ឧទាហរណ៍វាមិនអាចទៅរួចទេ
មានផ្លែក្រូចរួមគ្នាជាមួយចេក)
•កំប្រុកនិងខ្លាញ់
ប្រូតេអ៊ីននិងជូរ
•កំប្រុកនិងស្ករ
•ម្សៅនិងស្ករ
•ម្សៅខុសគ្នា
• Melon និងឪឡឹកដែលមានផលិតផលផ្សេងទៀត
•ម្ហូបនិងផ្លែឈើសំខាន់
ទឹកដោះគោជាមួយផលិតផលផ្សេងទៀត
សម្លៀកបំពាក់ដែលអាចបត់បែនបានចំពោះម្ហូបណាមួយគឺបន្លែ។ បង្អែមបំផុត I.
មិនមែនទាល់តែសោះព្រោះពួកគេមិនត្រូវបានផ្សំជាមួយអ្វីក៏ដោយហើយរាងកាយមិនប្រើទេ។
កុំខ្លាឃ្មុំ។
សាកល្បងគោលការណ៍គ្រឹះនៃអាហារូបត្ថម្ភដាច់ដោយឡែកក្នុងការអនុវត្តហើយលទ្ធផលមិនមែនទេ
ធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នករង់ចាំ!