Төсекке қоймас бұрын да, сіз өзіңіздің жағдайыңызды жеңілдетуге бірнеше жұмсақтық әрекеттерін жасай аласыз.
Ас қорыту ферменттері. Дәрігерлер партиядан кейін бірден бір реттік дозаны алуды ұсынады (әдетте ол нұсқаулықпен салыстырғанда екі есе көп). Ферменттер асқазан-ішек жолдарын түсіруге көмектеседі, әсіресе егер алкогольмен бірге көптеген тағамдар болса. Ұйқы безінің қызметі азаяды, сондықтан панкреатит шабуылының қаупін азайтады. Алкоголь жинақталған, ішектегі ақуыздар мен ақуыздардың тоқырауын азайтыңыз.
Сорбенттер. Белсендірілген көмір (Дене салмағының 10 кг үшін 1 таблеткасы) немесе қазіргі заманғы дәрі-дәрмектер алкогольді және оны қайта өңдеу өнімдерін сіңіреді. Бірақ міндетті шарт бар: Екі сағаттан кейін ішекті босату керек. Әйтпесе кері реакция болады. Сондықтан, сіз үйге жинаған кезде сорбенттер жақсы қабылданған жөн, сіз әлі күнге дейін қымбат төсекке жетуіңіз керек.
Лимон шырыны, V тобының дәрумендері Партиядан кейін сіз лимон шырынын 1: 2 есебімен сумен ерітуіңіз керек. Мұндай сусын метаболизмді тездетеді және денеден уларды алуға көмектеседі. Дәл солай дәрумендерге қатысты. Бірақ полвитаминдер, атап айтқанда тиамин (B1) және пиридоксин (B6) қабылдаудың қажеті жоқ.
Майлағаннан кейін мүмкін емес
Ұйықтар алдында көп су ішіңіз. Бұл таңертеңгілікке әсер етпейді, бірақ ісінуі қамтамасыз етіледі. Ауыз сүтті судан кейін мүмкін емес, өйткені ол ұйқы безі мен кофе - бұл жүрекке шамадан тыс жүктеме бар және алкогольдің әсерін күшейтеді. Көптеген аспирин, парацетамол немесе цитрат ішеді. Мұны істеу мүмкін емес. Соңғы ісінген шараптан кейін алты сағаттан кейін. Аспирин асқазаннан қан кетуі мүмкін. Алкогольмен парацетамол және цитрат ерлі-зайыптылар бауыр үшін өте зиянды.
Таңертең болуы мүмкін
Мамандар клизманы оятудан кейін бірден кеңес береді. Бұл тым көп құтылуға және дененің жұмысын жеңілдетуге көмектеседі. Бірақ лаксативтер ұсынылмайды. Денені детоксикациялауға көмектесіңіз: суда сұйылтылған лимон шырыны, бір-екіден, бал, квас, квас, антипокриндік препараттар, минералды су, 1 кесе, минералды су, жақсы, жақсырақ, жылына 500 мг дене салмағы). Ісінуді алып тастаңыз және бас ауруынан құтылыңыз, ол жасушааралық кеңістіктегі сұйықтықтың тоқырауынан туындаған, қарама-қарсы душ болуы мүмкін (ыстық судан бастаңыз) немесе ваннаға науқан болуы мүмкін (бірақ тек дені сау адамдар үшін, жүрек проблемалары жоқ) ).