№1 себеп
Кейде дәрігерлерге сенбеген дұрыс, бірақ ақыл-ойды тыңдау жақсы. Кеңес аузыңызды мүмкіндігінше жиі шайыңыз, одан да көп, одан да көп, қышқылдан тұратын әр түрлі заттармен зиян келтіріңіз. Сілекей тістерге қажетті реттік теңгерім бар, және ол тағамның қосымша қышқылы мен қалдықтарын жууда.
Әдемі күлімсіреу қиын емес
pixabay.com.
№2 себеп.
Сіз көптеген қышқыл көкөністер мен жемістерді жейсіз. Олар, әрине, денеге, бірақ қызанақ салаты, қызыл шараппен жеген сірке суымен толтырылған, содан кейін қарапайым сумен жуған дұрыс.
Қышқылдықты қараңыз
pixabay.com.
№3 Себеп.
Кейбір газдалған сусындар, шай, кофе тістердің сарысуына ықпал ете алады. Оларды тез немесе түтік арқылы алыңыз.
Кофе дақтары эмаль
pixabay.com.
№4 Себеп.
Жаман әдеттен бас тарту уақыты келді. Темекі мен құбырлы темекідегі химиялық заттар эмальды жояды, сонымен қатар сілекей өндірісін азайтады және сағызға зиян келтіреді.
Тістерді щеткамен тазартыңыз
pixabay.com.
№5 Себеп.
Көбісі ауыздың гигиенасы туралы ұмытып кетеді. Таңертең және кешке тістердің арбасынан басқа, тіс тазартқыштарын, стоматологиялық жіптерді немесе ирригаторды пайдалану керек. Айтпақшы, тістерді мұқият, итермелеп, жоғары сапалы пасталарсыз тазарту керек, әйтпесе сіз эмальды өшіресіз. Ал, және, жылына екі рет тіс дәрігеріне баруды ұмытпаңыз.
Тіс дәрігеріңізді табыңыз
pixabay.com.