«Бірінші Жасылдар»
Ас үй: Жерорта теңізі
Санат: Сусындар
Пісіру уақыты: 10 минут
Тағам жойылды: 4 адам (A)
Сізге қажет: APPHS 2 SHTSKII 1 жезден 1-2 ЖЕҢІЛДІКТІ РЕЛЬМАСТЕР 1-2 H. L
Дайындау әдісі:
бірЖалбыз - шыныаяққа қайнаған су құйыңыз және ол шамамен 15 минут қайнатыңыз.
2.
Жемістер жуады, теріні алыңыз да, олардан шырын сығыңыз. Әшекейлендіру үшін екі әк кесектерін қалдырыңыз.
3.
Бал мен жалбыз суын шырынға қосыңыз.
төрт
Әкті, жалбыз бұтақтарын араластырыңыз және безендіріңіз.
Шпинат және қырыққабат коктейлі
Ас үй: Жерорта теңізі
Санат: Сусындар
Пісіру уақыты: 10 минут
Тағам жойылды: 4 адам (A)
Сізге қажет: шпинат горефі бар 1 Shtkaste 100 GVD 1 Staclemon ½ дәміне қарай Kope
Дайындау әдісі:
бір
Аршақты алып тастайтын алма көмегімен.
2.
Блендер шпинат, алма және қырыққабатты ұрыңыз.
3.
Біртекті консистенцияға дейін су қосыңыз және тағы бір рет ұрыңыз.
төрт
Дайын коктейльде лимон шырынын қосыңыз. Балды қою үшін міндетті емес.
«Көктемгі қуаныш»
Ас үй: Жерорта теңізі
Санат: Сусындар
Пісіру уақыты: 10 минут
Тағам жойылды: 4 адам (A)
Сізге қажет: банан 1 Panasa 100 Hopnat Handicore ½ Дәміне қуанышты
Дайындау әдісі:
бірАнанас балғын да, консервілеуге болады, бірақ содан кейін бал қосылған емес.
2.
Шпинат жапырақтары жуып, құрғатыңыз, сіз мұздатылған көктерді қолдануға болады.
3.
Ананас кесектерге кесілген, банан - шеңберлер.
төрт
Блендерде жемістер мен көк шөптерді ұрып, су қосыңыз және қайтадан ұрыңыз.
Кураги инфузиясы
Ас үй: Жерорта теңізі
Санат: Сусындар
Пісіру уақыты: 10 минут
Тағам жойылды: 4 адам (A)
Сізге қажет: Курага 5-7 дана 1 ас қасық.
Дайындау әдісі:
бір
Курага жуылды. Судың жоғарылауы. Термосқа құйып, 4 сағат талап етіңіз.
2.
Сіз дәміне бал қосуға болады.
Сәбіз сусыны
Ас үй: Жерорта теңізі
Санат: Сусындар
Пісіру уақыты: 10 минут
Тағам жойылды: 4 адам (A)
Сізге қажет болады: сәбіз 2 4 арық йогурт 200 мл
Дайындау әдісі:
бір
Тазалау, жуыңыз және құрғатыңыз.
2.
Сәбізден шырын сығып, блендердегі ұнтақтаңыз.
3.
Барлығын йогуртпен және сәбіз шырынымен араластырып, блендерде қайтадан шайқаңыз.