Әдетте, бізде шаштың денсаулығы мен сұлулығы туралы мәселе қызықтырады . Алайда, аз адамдар басының сау терісінсіз жай ғана әдемі шаш бола алмайды деп санайды. ҚМ осы аймаққа қалай дұрыс қамқорлық жасауды және оның қандай ережелерін сақтау керек екенін анықтады.
Сәнді ұнатпаңыз
Үнемі ерлі-зүңгіршектер мен гельдерді қолдану тек шаштарды, сонымен қатар терінің өз күйіне теріс әсер етпейді: тері тесігі бірдей шаштармен бітелген, пленка терінің бетіне құрылады Әдетте жұмыс істеуіне мүмкіндік беріңіз. Көптеген проблемалар туындауы мүмкін - құрғақтықтан Себорриге дейін. Сақ болыңыз.
Көбірек су
Су режимінің сақталуы барлық мүшелер үшін қажет факт, біз жақсы білеміз, және әлі де жеткілікті су ішпейміз. Бас терісі жағдайында су қажет, өйткені бұл аймақ соңғы жерде қаныққандықтан, сондықтан күніне кемінде қанықпаңыз, бірақ егер сізде қарсы көрсетілімдер болмаса ғана.
Жинақталған құралдарды алып тастамаңыз
Сурет: www.unsplash.com.
Менің басым осындай
Бастың жиі жуылуы қарама-қарсы әсерге әкеледі деп санайды - шаш тез екі есе көп. Бірақ, мен асығыстықпен келіспеймін. Егер сіздің шашыңыз екінші күні май болса, онда сіз күн сайын өзіңізді азаптамауыңыз керек, бірақ бастың терісін тітіркендірмейтін және қайызғаққа әкелмейтін жұмсақ құралдарды алу маңызды, ал Шамадан тыс құрғақ теріден жарықтар.
Тамақтануды бақылаңыз
Сумен біз анықтай алмадық, ал тамақ туралы не деуге болады? Бұл біздің диетадан өте маңызды: сіз тез тамақтануға деген құштарлығының шаштың сыртқы келбетіне әсер ететінін байқаған шығарсыз ба? Тамырлар тезірек, сол арқылы әдеттегіден гөрі шаштың көп мөлшерін жоғалтады. Мұнда таңқаларлық ештеңе жоқ, өйткені бастың терісі бет терісінен әлдеқайда өзгеше емес, бұл сіздің өмір салтыңыздағы өзгерістерге әсер етеді. «Бастың» проблемаларын шешу үшін «зиян» бойынша жұмыс істемеу, «зиян» бойынша жұмыс істемеңіз - жаңа көкөністер, жемістер, жемістер, сондай-ақ жаңғақтар мен майлар диетадағы күнделікті компоненттерге айналуы керек.