Денсаулықты жақсартады?

Anonim

Биіктігі. Қазіргі заманғы жастық, әдетте, стандартты өлшем: ұзындығы 40-тан 80 см-ге дейін, ені 30-дан 50 см-ге дейін. Әрине, жастық және стандартты емес ұзындық пен ені бар. Ең дұрысы, жастықтың биіктігі сіздің иықыңыздың еніне тең болуы керек. Сізде таңертең омыртқа мен бас аурулары бар болмайсыз. Жастықтың биіктігін сіз жиі ұйықтайтын позалар негізінде таңдау керек. Егер сіз жаныңызда ұйықтасаңыз, онда жоғары жастағы жастық сатып алыңыз. Егер сіз өзіңіздің арқаңызда немесе ішіңізде ұйықтағыңыз келсе, онда сіз жастыққа сәйкес келесіз. Егер сіз көбінесе артқы жастықшада жиі жатсаңыз, екінші иек пайда болуы мүмкін. Бірақ көп толтырғыштар уақыт өте келе көп толтырылғанын ескеріңіз. Екі айда тіпті жоғары жастағы жастық төмен болуы мүмкін.

Толтырғыш. Жастық омыртқаның табиғи жағдайын, мойынның бұлшық еттерін және артынан қамтамасыз етуі керек. Сондықтан толтырғышты таңдауды мұқият қарастыруыңыз керек.

Жастықшасы төмен. Мұндай жастық жылуды сенімді түрде сақтайды. Сонымен қатар, оның көлемі жақсы және өте төмен. Бірақ жастықшада бірнеше жыл қолданғаннан кейін шаң жинақталған шаң жиналады, олар қай шаңды тіреуіштер тұра алады. Сондықтан, ерлік жастықтарда аллергия болмауы керек.

Жүнмен жастық. Мұндай жастықша қыста да жылы. Жазда ол, керісінше, салқындықты сақтайды. Алайда, мұндай жастықтарда бір маңызды минус бар: олар тез оралады. Осындай жастықтарда да, аллергияңыздың қажеті жоқ.

Көкөніс толтырғыштары бар жастықтар. Көкөніс толтырғыштары бар жастықтар: қарақұмық қауызы, «соққылар», «соққылар», күріш қабығы, шөптер, шөптер, шөптер сізге тезірек демалуға мүмкіндік береді, өйткені бас сызбалары өте жақсы, теріні уқалайды. Олар ароматерапия қасиеттеріне ие. Бірақ! Көкөніс толтырғыштары бар жастықтардың орташа қызмет мерзімі шамамен 2 жыл. Мұндай жастықтар аллергия тудыруы мүмкін. Олар сонымен қатар мольді ала алады. Жастық қозғалған кезде басылған runting жарияланған.

Жасанды аққулармен жастық. Арнайы жұмсақтық сүймесектері үшін жасанды аққулардың жастықшасы қолайлы. Бұл жастықтың талшықтары силиконмен өңделеді, сондықтан ол форманы сақтамайды және сақтамайды.

Силиконмен жастық. Тіпті силикон жастық толтырғыш ретінде де қолданылады. Бұл жастықтар серпімді және форманы басқаларға қарағанда тез қалпына келтіре алады, сонымен қатар оларды ұрып-соғуы мүмкін.

Жадтар жад әсері бар. Мұндай жастықтар ViscoeleaStastic көбікімен толтырылған. Бұл материал АҚШ-та дамыды және ғарышкерлер жады. Мұндай жастықша жақсы ұйықтайтын адамның басы мен мойнының пішінін, содан кейін баяу бастапқы пішінді алады. Мұндай жастықтар бас ауруы, остеохондроз, радикулит және омыртқаның басқа да проблемалары үшін пайдалы.

Мақта бар жастықтар. Мақта мақта жүні 100% табиғи материал болып табылады, ол аллергия тудырмайды, бірақ тез құлап кетеді.

Пішін. Жастықтар дөңгелек, шаршы, тікбұрышты, үшбұрышты, орам. Бәрі мен мойынның барлық квадрат немесе тікбұрышты жастықтары.

Қаттылық. Жұмсақ немесе қатаң жастық болуы керек, ұйқы кезінде қалыпқа де байланысты. Егер сіз бүйірде ұйықтасаңыз, онда үдетіңіз. Егер сіз асқазаныңызда ұйықтасаңыз, онда жұмсақ жастықты сатып алыңыз. Оның арқасында ұйқы кезінде бұлшықеттер артық болмайды. Ортаңғы қаттылық жастықшасы артқы жағында ұйықтайтындарға жарамды.

Ары қарай оқу