Жүктілік - әйелдің қиын кезеңі: гормоналды фон өзгеруде, сыртқы өзгерістер өздерін белгілі, сонымен қатар психикалық тепе-теңдікке сыртқы әсерден бас тарту мүмкін емес. Біздің ендіктеріміз тұрғысынан жазғы кезең жүктіліктің көп бөлігін жылы күндерден өткізуге ең қолайлы деп саналады. Неліктен ең жылы маусым нәрестеге төзуге ең қолайлы екендігінің қайсысы екенін айтамыз.
Сіз қаланың отбасымен бірге жүре аласыз
Сурет: unlash.com.
Таза ауада жүзу және көп уақытты өткізу мүмкіндігі бар
Күздің аяғында, әсіресе қыста, ауа-райы ұзақ жүрмейді: максимум Кефир үшін дүкенге кіру. Жазда, позициядағы әйел қалаға үш айға жуық уақытқа жуық, мегаполистің шуылы мен шаңынан алыс сапарға шығады.
Жазғы маусымның артықшылықтарының бірі - жүзу мүмкіндігі. Жүкті әйел үшін жүзу керемет демалу коэффициенті бола алады, өйткені ешқандай ешкім суды оңай жеңе алатын буындарға ауыр жүктемені тоқтатқан жоқ. Егер сізде табиғи көзге ену мүмкіндігі болмаса, ең жақын бассейн, онда сіз ыңғайлы уақытты таңдай аласыз.
Көңіл көтерудің көп бөлігі
Көпшілік жазды тек көптеген жемістер, жидектер мен көкөністердің арқасында күтеді. Жүкті әйел үшін жасылдар диетадағы негізгі элементтердің бірі болып табылады. Денені шамадан тыс жүктемеу үшін сіз аз майлы балық немесе сиыр етінің кішкене бөлігін пісіре аласыз, ал бүйірлік ыдыста жеңіл жасыл салат жасаңыз. Тамаша түскі ас.
Сізге ұзақ жинаудың қажеті жоқ
Сурет: unlash.com.
Д дәрумені.
Үлкен қаланың тұрғындарына күн сәулесі түспейді, әсіресе қыста. Сондықтан кез-келген күн шуақты күн керемет қуаныш әкеледі.
Жүкті әйелдерге күн сәулесінің оң сәулелеріне жарты сағаттан астам уақыт жұмсау ұсынылмайды. Жазда дәрумендердің жетіспеушілігін толтыру үшін, таңертең күн ерте қалады. Егер сіз әлі күнге дейін күнде ұзақ тұруыңыз керек болса, сіздің позицияңызда қажет библоктарды қолданыңыз.
Сіз романтикалық саяхатты ұйымдастыра аласыз
Сурет: unlash.com.
Жинаудың қажеті жоқ
Бір сағаттан астам уақытқа ақы - әр екінші қыз үшін әдеттегі таң. Алайда, қызметтегі қыз одан да көп уақытты жұмсау керек, ал заттар лайықты соманы сатып алуы керек. Жаз айлар сізді жылыту қажеттіліктерінен жеткізеді, сонымен қатар дизайнерлер сіздің жағдайыңызды ескере отырып, әдемі көйлектердің үлкен таңдауын ұсынады, бұл сіздің жағдайыңызды ескере алмайды, бірақ бұл жарлыққа қатыса алмайды.
Демалыс уақыты
Көпшілігі жаз айларының бірінде кетуге және бүкіл отбасында саяхаттауға тырысады. Бұл болашақ баланың әкесін алу және романтикалық приключение ұйымдастырған тамаша мүмкіндік. Көгілдір аспан астында жаңа әсер алу, қар құрсауымен қоршалған, келіседі.