Жасына қарамай, көптеген қыздар шынайы процесті айтпағанда, жыныстық қатынас туралы бір ойдан қатты ыңғайсыздық сезінеді. Сіз тек осы қорқыныштан арылуға болады.
Сенім қатынастарын серіктеспен орнатыңыз
Сурет: unlash.com.
Себептері қандай?
Көбінесе психологиялық жарақат кенеттен қорқыныштың себебіне айналуда: мүмкін, жас кезінде қыз зорлық-зомбылыққа ұшырады немесе баланың көзіне арналмаған көріністердің куәсі болды.
Жағымсыз тәжірибе
Олардың алғашқы интимдік тәжірибесі адамның одан әрі сексуалдық өміріне әсер ететіні таңқаларлық емес. Әйелдер, жаратылыстар эмоционалды болғандықтан, олар пәктігінен айыру сияқты маңызды оқиға болғандықтан, олар мұндай маңызды оқиға болып қалады, сондықтан ер адаммен алғашқы байланыста болу өте маңызды.
Егер сіз мұны қаламасаңыз, ер адамға жол бермеңіз
Сурет: unlash.com.
Кешендер
Жаным кезінде адамдар өздерін басқара алмайды, сондықтан ер адам әйелге төсектегі ер адам тастаған кез-келген дұрыс емес сөзге айтарлықтай психологиялық проблемалар үшін бастапқы нүкте болуы мүмкін. Әйел нағыз серіктеспен ғана емес, болашақта өзінен гөрі, ол өзін-өзі және оның қорқынышын жеңе алмайды.
Жүктіліктен қорқу
Ғалымдар әлі күнге дейін контрацепция әдісін ойлап тапқан жоқ, олар жүз пайызды қорғайды. Қорқыныш серіктесі немесе қорғау құралының арқасында туылады. Бұл жағдайда құзыретті маман фобияны жеңуге көмектеседі.
Енді не істеу керек?
Біз айтқандай, ең бастысы - сіз себепті анықтай аласыз. Мұндай нәзік мәселені шешудің бірде-бір жолы жоқ, сіз өзіңіздің жағдайыңыздан қайталануыңыз керек.
Маманға үндеу
Білікті психолог сіздермен әңгімелеседі, содан кейін сіз жыныстық қатынасқа түскен кезде құлап кетуді тоқтату үшін қай бағытта жүру керектігін анықтайды. Есіңізде болсын, мұндай жағдайлармен қалай жұмыс істеуді білетін адамдарға көмек сұрамауыңыз керек.
Сіздің қорқынышыңыздың тақырыбын тексеріңіз
Егер сіз «шыдай» жағдайы болса, сіз өзін-өзі тәрбиелеуге, психологиялық көздермен байланысып, таныс немесе мамандандырылған форумға бара аласыз, онда бірдей проблема бар адамдар басқа қырына тырысуға көмектеседі. Кейде тараптың пікірі өте пайдалы болады.
Өзіңізде зерттеуге қамқорлық жасаңыз
Сурет: unlash.com.
Өзін-өзі бағалауды арттыру
Біздің психикалық проблемаларымыздың көп бөлігі астыртын өзін-өзі бағалауға жатады, бірақ жағдайды түзету үшін сіздің күшіңізде. Ашу және білу бойынша көптеген әдістер бар. Осы дүниеде ештеңе жоқ екенін, оның ішінде сіздің серіктесіңіздің ешқайсысын, сіз өзіңізді басқаша қабылдай бастайсыз, сіз өзіңізді басқаша қабылдай аласыз, қорқыныш біртіндеп жоқ болады.
Сенім қатынастарын серіктеспен орнатыңыз
Кез-келген қорқыныштан күрестегі маңызды аспектілердің бірі жақындарына қолдау көрсету болып табылады. Бұл жағдайда сіздің адамыңыз сіздің қолдауыңызға айналуы мүмкін. Егер сіз жақындатуға дайын болмасаңыз, өз тәжірибеңізбен бөлісіңіз, айтыңызшы, өзіңізді «бұзудың» қажеті жоқ. Серіктеспен неғұрлым көп сөйлесесіз, азырақ сіз күмәнданасыз, сіз күмәнданасыз, жағымсыз ойларыңыз.