Бетке арналған массаж: Жастарды пластмассасыз қалай ұзартуға болады

Anonim

Бұл бет бұлшықеттерімен мұқият жұмыс, бұл қан айналымын және лимфа дренажын үдеуге әкеледі. Бұл процедураны спортзалдағы жақсы жаттығумен салыстыруға болады, ол терінің сапасын жақсартады, серпімділігін арттырады, икемділігін арттырады, әжімдерді тегістейді, ісінуді жеңілдетеді.

Массаж жасау кез-келген жаттығу сияқты сапардың бірдей жүйелілігін талап ететінін түсіну керек. Денеде де, бетте де бұлшықеттерге тұрақты жаттығулар қажет. Мысалы, жақсы генетикалық мәліметтері бар жас қыз маңдайдағы көрінбейтін әжімдердісіз массажға 1 рет бара алады. Көбінесе жағдай үшін жағдай басқаша, өйткені уақыт өте келе адамның бұлшықеттері көлемін жоғалтады. Тері астындағы майлы талшықтың жеткілікті қабаты жас көрінеді. Массаж сізге жас бетті, бірақ қанықтыру мүмкін емес, бірақ қанықтыру, метаболизмнің, метаболизм процестерін нығайту, ол бұлшықетті «ашады» және қажетті көлем береді.

Косметолог Ангела Чинаричина

Косметолог Ангела Чинаричина

Қартаюдың алдын алуға қосымша, массажды брюсизм (еріксіз кесілген тістер) және сығылған бұлшықеттер сияқты елеулі проблемалар ұсынылады. Өкінішке орай, көптеген адамдар бұл мәселеге бағынады. Қолдар демалуға, бұлшықет тонусын, бұлшықет реңін, кез-келген бет бұлшықеттерінің кез-келген бұлшық еттерінің спазмын алыңыз, олар кейде әлсіз бұлшықет тонмен қалпына келтірілген құрылғылардан тыс.

Соңғы бірнеше жыл ішінде бұлшықет гипертоны бар адамдар саны артты, ал екеуі де жас және жас пациенттерде де артты. Мен халықтың белсенді бөлігі орналасқан тұрақты кернеудің негізгі себебін көремін. Гипертонус соншалықты зиянсыз, өйткені ол көрінуі мүмкін, және бұл жаққа жылжуға әкелуі мүмкін және бұл өз кезегінде дұрыс емес тістеуге айналады. Бұл сонымен қатар бет әлпетпен қозғауға әкелуі мүмкін. Егер косметологтар бұл мәселені толтырғыштардың көмегімен шешуге тырысса, мен оны уқаланың көмегімен, түпкі себепті жою арқылы шешемін. Өйткені, бұлшықет спазмын алып тастау жақ сүйегіне дұрыс позицияға ие болуға мүмкіндік береді.

Шектелген массаж, бұл жүйке кендерін бар науқастар болып табылады. Менің өз техникам бар, бірақ кез-келген жағдайда мен олармен жүйке жүйесін демалу арқылы және лимфотоктар мен қан айналымын біртіндеп қалпына келтіру арқылы жұмыс істей бастаймын. Кейбір науқастар тіпті оны акупунктурамен салыстырамын, бірақ мен Қытай медицинасы аясында жұмыс істемеймін. Ең бастысы, жүйке кернеуі алынып тасталады, бұл ауыр нейритке және «шиеленісті тұлғаның» синдромына көмектеседі.

Оның салдары болмаған жаңа қысқыштармен жұмыс істеу оңай. Мысалы, бастан кешірілген науқасты курс емдеуді қажет етпейді. Бұл жағдайда сығылған бұлшық еттерді үнемдеу жеткілікті.

Науқастар әрқашан курс қанша уақыт болатынын қызықтырады. Белгілі бір нөмірге қоңырау шалу қиын. Бұлшықет жады әр түрлі. Бір науқас 1 сессия үшін болуы мүмкін, сондықтан бұлшықетті алаңдатады және беттің сергітетін гипертоны алыңыз. Басқа тұлғалар ұзақ жұмыс істеуді қажет етеді.

Ары қарай оқу