სხვათა შორის, მე -20 საუკუნეში, სიტყვა "tan" uttered ცნობა contempt. განსხვავდება ქვედა ქონების ქალები, საერო ქალბატონები ცდილობდნენ კანის პალორს შეინარჩუნონ, მზიანი დღის განმავლობაში ქოლგის ქვეშ მყოფი სახე. პირველად, ბრინჯაოს სხეულზე, კოკო შანელს გასული საუკუნის 1930-იან წლებში გააცნო, ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის სიმბოლოს გადაბრუნდა.
მზის დროს, რომელიც ჩვენი კანის caress, არსებობს ბევრი უპირატესობა. ისინი გააუმჯობესებენ განწყობას, "ბედნიერების ჰორმონების" სინთეზს - სეროტონინსა და მელატონინს. სხეულში მზის მოქმედებისას, ვიტამინი D წარმოიქმნება, რომელიც მხარს უჭერს კალციუმის ოპტიმალურ ბალანსს, რაც იმას ნიშნავს, რომ ჩვენი კბილები ხდება, აძლიერებს ძვლის სისტემას და ზრდის იმუნიტეტს.
მაგრამ ეს არის მზის სხივები, რომელთა უკავშირდება ბევრი პრობლემა. ულტრაიისფერი გადაჭარბებული გავლენა კოლაგენისა და ელასტინის ბოჭკოებისგან განსხვავდება. რა შედეგია? და არახელსაყრელი დაბერების პროცესის გარეშე აჩქარებს. ყოველივე ამის შემდეგ, ჩვენ ვიღებთ გარკვეულ დოზას დასხივების მთელი წლის განმავლობაში. Ultraviolet აღწევს კი ღრუბლები, და ზამთრის მზე, თუმცა ეს არ არის თბილი, მაგრამ ანათებს კარგად. Cunning სხივებისგან დაცვის გზები ძალიან მარტივია, ყველაფერი კარგად არის ცნობილი, მაგრამ ყოველწლიურად ყოველ შემთხვევაში მათ უსაფრთხოდ დავიწყებული აქვთ. თქვენ უნდა შევახსენო!
სათანადო ინსტრუმენტი
ნებისმიერი sunscreen, მიუხედავად იმისა, თუ რამდენად ღირს, როგორც ეს სუნი და ვრცელდება, მუშაობს პრინციპი ეკრანზე, რომელიც ასახავს მზის სხივების. ეს არის სპეციალური ფილტრები - ფიზიკური ან ქიმიური ნივთიერებები. პირველი შედგება ნივთიერებებისგან, რომელთა სახელებიც "ქიმია" მისცეს ". სხვადასხვა დარიცხა, სალიცილატები, სილიკონები ... მათი ამოცანა, ისინი გაუმკლავდნენ ყველა ასი, თუმცა, ზოგჯერ იწვევს ალერგიის, რომელიც არ შეიძლება ითქვას ფიზიკური ფილტრები. როგორც წესი, ეს არის ტიტანის ოქსიდის ან თუთიის ოქსიდის მცირე ნაწილაკები, ქმნის კანზე ცნობილ ეკრანზე. არსებობს ბუნებრივი ფილტრების ცალკე ჯგუფი, როგორიცაა სეზამის ზეთი, მაგრამ, სამწუხაროდ, ისინი საკმაოდ საკვებია, ვიდრე კანის დაცვა. სხვათა შორის, კვების შესახებ. დღეს, ყველა თვითმმართველობის პატივისცემის მწარმოებელი, გარდა Sunscreen ფილტრები, ამდიდრებს მისი ნარკოტიკების მთელი სიაში საკვები და დამატენიანებელი კომპონენტები, ვიტამინები და ანტიოქსიდანტები. მაგალითად, ამ ზაფხულის სიახლე Garnier Ambre Solaire- სგან არის მზისგან დამცავი მშრალი spray ადამიანი - დაცვის SPF 50 - გამდიდრებულია აქტიური ექსტრაქტით Baikal Skull, ცნობილია თავისი ანტიოქსიდანტური თვისებები. იგი იცავს კანს დამწვრობისგან, ამცირებს ნაადრევი კანის დაბერების რისკს და უზრუნველყოფს 24 საათის განმავლობაში ტენიანობას. უფრო მეტიც, შესაძლებელია ამ ინსტრუმენტის გამოყენება მაკიაჟზე.
ზაფხულში კანის დამატენიანებელი, ცხელი მზის დროს, თქვენ უნდა გვახსოვდეს თანაბრად. აქედან გამომდინარე, სანაპიროზე დაბრუნების შემდეგ და შხაპის მიღება, დარწმუნებული უნდა იყოს, რომ გამოიყენოთ nutritious ან moisturizing კრემი. ამ მიზნებისათვის ტროპიკის მაცხოვრებლები გამოიყენება, მაგალითად, ქოქოსის ზეთი. თქვენ შეგიძლიათ ან დაიცვას მათი მაგალითი, ან შეიძინონ ფონდები "სწორი" ინგრედიენტებით. მაგალითად, როპიკ კვების კრემი Botavikos- ს აქვს უნიკალური ვიტამინი და ბოსტნეულის ფორმულა სხეულის კრემისათვის, რომელიც უზრუნველყოფს ინტენსიურ ღრმა კანს, ნივთიერებების ინტენსივობას, ნივთიერებებს და ფრთხილად რეგენერაციას.
ქოქოსის ზეთი, რომელიც შედგება პალმის, კაპრიზური, ოლეინის, უილინის, უილინის, ლილონის, არიდადონის, კაპფოვის მჟავის, უზრუნველყოფს ტენიანობას, კვების და კანის დაცვას. ვიტამინი F არის არსებითი ცხიმოვანი მჟავების ნარევი მათი ბუნებრივი, ბიოლოგიურად აქტიური ფორმით მიღებული არსებითი ცხიმოვანი მჟავების ნარევი, იდეალურია აღდგენის, კვებისათვის და რელიეფის დონიდან. ჟოჟას თხევადი ცვილი ამინომჟავებით, კოლაგენის მსგავსად, აძლევს ელასტიურობას, ატენიანებს. უნიკალური Eucosen და ობოლი ცხიმოვანი მჟავების in jojoba სტიმულირება smoothing და სამკურნალო კანის.
მყარი ან თხევადი
დამცავი აგენტის არჩევისას, ფოკუსირება პირველ რიგში თქვენი კანის ტიპზე. მაგალითად, კრემები უფრო მკვრივი და გაჯერებული ტექსტურაა. ისინი ჯდება მშრალი კანის მფლობელებს. ლოსიონები, sprays და ლარით, როგორც წესი, განკუთვნილია ცხიმიანი და კომბინირებული. სხვადასხვა ლექსები და პომადა არ არის ფუფუნება, მაგრამ საჭიროება. მათ სჭირდებათ მგრძნობიარე პირების დაცვა, რომლებიც უფრო სწრაფად იწვის. მაგალითად, პიგმენტის ტუჩების დელიკატური კანი, რომელიც, როგორც წესი, ყავის ელფერით იძლევა, საერთოდ არ არის ჩამოყალიბებული, ამიტომ ისინი იმდენად დაუცველია.
თქვენი ინდექსი
ახლა ყველაზე მნიშვნელოვანი ისაა, რომ აირჩიოთ SPF დაცვის ინდექსი (მზის დაცვის ფაქტორი). სხვათა შორის, ეს კონცეფცია პირველად 1956 წელს გერმანიის დერმატოლოგ შულცს გააცნო. არსებობს რამდენიმე დაცვის ხარისხი: დაბალი - SPF 2-5, საშუალოდ - 6-11, მაღალი - 12-20 და ძალიან მაღალი - მეტი 20. დაფიქრდით რამდენი დრო შეიძლება იყოს მზე, ისე, რომ არ დაწვა? ითვლება, რომ საშუალოდ 20-25 წუთი. ამჯერად გამრავლებული SPF ინდექსი, რომელიც მითითებულია პაკეტში. დიდი საიმედოობისთვის, დაახლოებით ოცდაათი წუთის განმავლობაში. დერმატოლოგები ვურჩევ იყიდონ ორი საშუალებებით დაცვის სხვადასხვა ხარისხით. პირველ დღეებში თქვენ დაცული იქნება უმაღლესი ფაქტორი, და თქვენ შეგიძლიათ შეამციროთ ხუთი დღის განმავლობაში. იმ შესახებ, თუ რა კრემი შეესაბამება თქვენ, ადასტურებს ჩრდილში tan. თუ ეს გლუვი და ბუნებრივია, არჩევანი იყო სწორი, ახლა თქვენ შეგიძლიათ შეამციროთ დაახლოებით ხუთი ერთეულის დაცვა. და თუ არ ხართ tanned ყველა, თამამად წავიდეთ "შემცირება". და არ იგნორირება ნარკოტიკების აღინიშნება "შემდეგ tan". შენი კანი გითხრათ მადლობა, რადგან ისინი არა მხოლოდ დააფიქსირონ შედეგის ჩრდილში, არამედ მშვიდი, ასევე მშვიდი, ასევე შესანიშნავი moisturize.
გახსოვდეთ, რომ თქვენი შვილი, თუ ის მოგზაურობს თქვენთან ერთად, საჭიროა სპეციალური sunscreen. მაგალითად, Sunscreen Face და Body 50 SPF ბრენდის "სუფთა ხაზი" განკუთვნილია არა მხოლოდ სხეულსა და სახეზე, არამედ ბავშვთა მგრძნობიარე და მსუბუქი კანისთვის. წვენი წვენი და D-Panthenol, როგორც ფონდების ნაწილი ხელს უწყობს კანის შემცირებას, გაჟღენთილია და ატენიანებს მას.
გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ SPF აბრევიატურა მხოლოდ UVB სხივებისგან დაცვას ეხება. ეს არის ისინი, ვინც გამოიწვიოს ცნობილი sunburn. მაგრამ ტიპის UVA- ს სხივი ასეთი ტალღის სიგრძეა, რომელიც კანზე ღრმა ფენებს შეაღწია. მიუხედავად იმისა, რომ ეს არ ჩანს, მაგრამ ეს ძალიან საშიშია. დასკვნა: მიიღეთ პრეპარატი, რომელიც უზრუნველყოფს ასი პროცენტით დაცვას და "ფილტრებს" ორივე ტიპის სხივებს. ეტიკეტზე ეს არის "ფართო სპექტრი" ("ფართო სპექტრი").
მარტივი წესები
ყველამ იცის, რომ აუცილებელია მზის ჩასვლა, როდესაც მზე არც ისე აქტიურია. ჩვეულებრივ, 9-დან 11-მდე და 16-დან 18 საათამდე. და კანისთვის ასე არ არის მავნე, და tan აღმოჩნდება უფრო ლამაზი, და თქვენ არ იქნება squeezed საწყისი სითბო. ჩვენ არ გირჩევთ, რომ სანაპიროზე წასვლა დაუყოვნებლივ. გაოცებული ერთად მსუბუქი სალათი ან ქათმის მკერდი, დაველოდოთ საათში და შეაგროვოს სანაპიროზე ჩანთა. ცივი ჩაის გასვლამდე.
Sunscreen გამოიყენება მშრალი და სუფთა კანის 15-20 წუთით ადრე მზის აბაზანების მიღებამდე. ნუ გააკეთებთ სანაპიროზე. ზოგიერთი ფილტრი არ იმოქმედებს დაუყოვნებლივ, მაგრამ მხოლოდ ნახევარი საათის შემდეგ. ცალკე, უნდა ითქვას წყალგაუმტარი ნარკოტიკების შესახებ. მიხვდა, რომ ისინი დაიცავს თქვენ მზისგანაც კი, როდესაც თქვენ აღწერეთ მაგარი ტალღები. ერთის მხრივ, ეს მართალია, მეორეზე, კრემი კვლავ გარეცხილია წყლით. ასე რომ, მიდიხარ, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ გამოიყენოთ იგი.