Ana sawetara konsep umur - Tanggalan lan Biologis. Tanggalan diukur miturut jumlah rotasi tanah ing srengenge. Nanging, kesehatan ora gumantung, kemampuan bisa mlaku kanthi efektif, lan ora mengaruhi kualitas urip. Sampeyan bisa uga ngeweruhi manawa masarakat ing taun sing padha bisa beda banget ing njaba. Lan kabeh kasus ing umur biologis, sing ora bisa bebarengan karo tanggalan.
Yen kita ngomong babagan umur biologis, dikira pratondho kasebut minangka pangembangan fisik, umur balung, jurusan baligh, uga ambang auditory lan kualitas tampilan.
Nomer ing paspor durung ngomong babagan umur nyata sampeyan
Foto: Pixabay.com/ru.
Dina iki kita pengin ngomong babagan sebabe loro umur iki ora padha. Kajaba iku, kahanan kasebut kedadeyan nalika wanita ing 25 Rasa ing kabeh 40, lan kosok balene - wong lan 70 jupuk energi telu.
Yen kita ora nimbang genetika, sing paling tanggung jawab kanggo tuwa, masalah kedadeyan umur biasane ing gaya urip sing ora cocog: kabiasaan sing ora seimbang, alasan liyane ora gelem nambani.
Dadi, dheweke ngomong saka layar TV lan, ora ana colebrititis katon, kabiasaan sing ngrugekke ora bakal nggawe kita luwih enom, nanging mung nyepetake proses tuwa sing ora bisa dielingi.
Alkohol lan nikotin nyebabake karusakan organ internal, mula sebabe sistem Organisme wiwit gagal. Wong ngrokok sing ora bisa dingerteni kanthi sesepetan sesak sesak napas, nyuda volume paru-paru lan "pesona" hobby nikotin. Ing kasus sing paling ala, sampeyan bisa entuk penyakit serius, sing uga nyuda istilah urip sampeyan.
Yen wong enom ing umur enom wiwit ngrasakake makan-mubur sing terus-terusan, meh kanthi yakin bisa dikandhakake yen umur biologi ora padha karo tanggalan kasebut. Alasan utama sampeyan bisa mengaruhi pengaruh salah.
Rujuk karo panganan sampeyan
Foto: Pixabay.com/ru.
Daya penting banget kanggo operasi sing tepat kabeh sistem organisme. Yen pirang-pirang racun, lan vitamin ora cukup, tampilan sampeyan bisa cepet-cepet mlebu negara sing nggegirisi.
Tandha saka nutrisi sing ora teratur:
Edem sing wis suwe.
Sirah.
Lemes.
Besonian.
Bobot sing berlebihan.
Wangsulan: Bab ingkang sapisanan kudu ditindakake yaiku netepake mode daya. Ora kurang saka 4 kali dina ing bagian cilik, setengah jam sadurunge mangan ngombe segelas banyu. Minangka aturan, sajrone setaun, kanthi becik saya apik. Yen ora kedadeyan, tegese alesan kasebut ana ing penyakit sing serius sing kudu digawe cepet. Pass ujian.
Bali menyang prabédan ing jaman saiki, kita nawakake sawetara cara kanggo mbantu nemtokake umur biologis.
Lemes bisa dadi sabab penyakit serius
Foto: Pixabay.com/ru.
1. Tutup mripat lan ngadeg ing sikil siji. Tarik sikil liyane maju lan angkat sentimeter ing lemah kanggo 10. Kanggo njaga tangan kanggo apa wae sing ora bisa. Yen sampeyan bisa ngadeg ing posisi iki 40 detik, sampeyan ora luwih saka 30 taun, 25 detik - 40 taun, kurang saka 15 detik - luwih saka 50 taun.
2. Yen sawise 35 taun sampeyan miwiti kanthi cepet entuk bobot, tegese proses tuwa sampeyan luwih cepet tinimbang sing kudune.
3. Sambungake driji. Copot jempol lan wiwit muter dheweke bebarengan ora bisa dibukak. Yen sampeyan nganggo tanpa masalah, umur biologis padha karo nomer kasebut ing paspor.