Gelas gedhe banyu murni yaiku minuman sing gampang, sing miturut dokter, minangka kunci kanggo para pemuda lan apik. Panganggone banyu sing akeh bakal ngiyatake kesehatan lan nambah kahanan kulit, nanging kanggo sawetara, ngombe 2 liter cairan sing ora enak saben dina bisa uga kaya sing ora mungkin. Aku mutusake golek cara saka kahanan iki lan alternatif kanggo menehi panganan wit kanthi lemon.
Apa banyu sing migunani kanthi aditif
Detox banyu, utawa ombenan sing masak ing omah saiki diiklanake ing jaringan sosial minangka panacea saka kabeh penyakit. Wong nambah macem-macem bahan ing banyu kanthi nggunakake macem-macem woh-wohan, woh wohan beri, sayuran lan malah rempah-rempah. Banyu vitamin nambah tingkat hidrasi lan jenuh karo antioksidan. Lan kasunyatan manawa pangisian banyu, nanging ora nyampur karo awake dhewe, mula ngombe kalori sing rendah, mula aja mbebayani kanggo tokoh kasebut. Banyu detoks bisa digunakake tinimbang omben-omben kanthi konten gula sing dhuwur. Coba 6 Pilihan sing migunani kanggo aditif:
Blueberry - antioksidan alami
Foto: Unsplash.com.
Blueberry - kanggo kulit sing mengilap
Pigmen gelap ing blueberries minangka asil saka karoteno sing dhuwur, sing bisa ngaktifake bentuk vitamin A ing awak. Vitamin A ngrangsang pembaruan sel kulit: dadi alus, lancar lan sumunar.
Timun - saka kukul
Akeh wong sing seneng nyathet dhewe sawise dina kerja keras, nggawe topeng pasuryan karo timun ing mripate. Nanging sayuran ijo jus bisa mbantu ora mung santai. Timun iki sugih ing vitamin E, sing mbantu nglawan radikal gratis sing nyebabake tampilan kukul lan jejak saka dheweke.
Apple - kanggo nglindhungi saka srengenge
Tingkat vitamin C ing apel sing dhuwur banget ngrangsang produksi melanin - pigmen sing tanggung jawab kanggo warna kulit. Iki mbantu nglindhungi kulit saka sinar ultraviolet.
Malina - saka kisut
Manis, woh wohan beri sing apik diisi asam lemak lemak. Nyatane, cup raspberry ngemot 155 mg asam lemak omega-3, sing bisa nyuda kedutan, nambah sel lemak ing kulit sampeyan.
"Apel saben dina - lan dhokter ora dibutuhake" - paribasan Inggris
Foto: Unsplash.com.
Oranye lan lemon - saka akibat saka radiasi UV
Jeukane akeh vitamin C, sing nyumbang kanggo penyembuhan garing, retak lan rusak dening srengenge, lan uga ngrangsang produksi kolagen kanggo njaga kelenturan lan nada.
Kiwi - kanggo kabeh lan langsung
Woh iki karo properti migunani universal yaiku sumber antioksidan sing sugih. Isine vitamin C lan E, uga seng, sing mbantu njaga kesehatan kulit, rambut, kuku lan untu.