Ing musim musim panas, penting kanggo ngerti sorotan sing bakal bisa uwal saka srengenge lan panas sing saya panas.
Akeh wong sing nandhang kasunyatan manawa ing cuaca panas ing omah ora bisa ditanduri, udhara dicekel. Nanging, para profesional medis dituduhake rahasia babagan cara nggawe obyek omah luwih kepenak.
Sing pertama menehi perhatian ing banyu saka ngisor tutul. Kanggo kabutuhan saben dinten, luwih becik nggunakake banyu sing adhem, rinsing tangan utawa sikil kanthi rutin. Mangkono, bisa nggampangake kahanan sakabèhé awak.
Miturut dokter, apartemen kudu nutup tirai, ngalangi musim gugur sinar srengenge. Kanggo ventilasi ruangan perlu ing wayah sore utawa ing wayah wengi, nalika suhu udhara dadi ngisor.
Para ilmuwan uga nyaranake ngisi adus kanthi banyu sing adhem lan sijine jugs menyang kamar kanthi cairan sing padha kanggo adhem. Ora dianjurake kanggo njaga elektronik ing jaringan, amarga nyorot panas. Liyane saran saka profesional medis yaiku kanggo ngrampungake penggemar lan piring banyu es ing tengah ruangan.