"Dina iki, kopi minangka masalah nyata, kaya rokok. Apa kita kudu nyenengake luwih nyenengake utawa mung diganggu saka kerja, umume kita ngenteni wayahe nalika cangkir sing disenengi karo ngombe. Aku uga asring nyalahake kopi, utamane sajrone syuting, yen sampeyan kudu duwe wektu kanggo ngunjungi 3 nganti 6 kursi ing sawijining dina. Break ing kopi minangka cara sing cocog kanggo ngendhokke lan urip maneh sadurunge menyang papan sing anyar. Aku bubar nyinaoni sinau, ing endi kopi kasebut minangka "obat mental sing paling umum", lan dipikirake kanthi serius, kenapa ora mangan apa-apa, yen ora ana sawetara sing durung rampung? Iku persis mbuktekake manawa kafein wis gawe ketagihan. Ilmuwan John Hopkins nulis babagan "sindrom pembatalan". Ing 12-24 jam sawise ngombe cangkir pungkasan, proses pindai diwiwiti.
Apa sampeyan ngeweruhi yen sampeyan ora ngombe kopi, mula kabeh dina krasa kesel, kurang aktif, kadang ana sakit sirah, jangkah kerja dikurangi?
"Rasa saka kasunyatan manawa kinerja sampeyan ora gumantung saka secangkir kopi, menehi bangga sing luar biasa kanggo awake dhewe"
Nyatane, nilar kopi ora gampang banget. Aku dadi gampang banget lan diwiwiti ing trifles. Wiwitane, bakal ana ewonan alasan kanggo nyerah lan ngombe secangkir omben sing wangi, nglanggar aturan sing dakinstal. Ing kerja, aku kerep milih rapat ing toko kopi, mlebu perjalanan, pesawat mesthi nawakake kopi utawa teh ireng ... ing toko - kopi - kopi produk anyar sing nggawe sampeyan nyoba nyoba dheweke Waca rangkeng-. Reting dhewe ing wektu kasebut, ing endi wae ing minggu dadi luwih gampang. Rasa saka kasunyatan manawa kinerja sampeyan ora gumantung saka secangkir kopi, menehi bangga sing luar biasa kanggo awake dhewe. Aku ora ngganti kopi, ora nate nate nate, nalika aku ngerti apa sing cilaka kanggo awakku. Pisanan, kopi wis dehidrasi. Terhitasi irama alami ing jantung jantung, siram saka awak kalsium, kalium, grup b vitamin, panggunaan sing terus-terusan, nggunakake omben-omben iki. Ngombe utawa ora ngombe kopi yaiku pilihan kanggo saben wong. Aku rumangsa efek kasebut, nolak, lan wiwit rumangsa luwih apik tinimbang sadurunge. "