Bayi overwork lan cara kanggo ngindhari

Anonim

September mesthi dadi wulan sing angel banget kanggo kulawargane sing ana sekolah. Aturake akun kurikulum kanggo ora mung siswa, nanging uga kabeh lingkungan. Mula, wiwit dina pertama taun sekolah, sampeyan kudu pindhah menyang dina sing angel, yaiku, amarga ahli konfirmasi, ora bakal ngidini overwear kanggo bocah lan wektu gratis kanggo rekreasi. Ana sawetara aturan sing kudu ditindakake. Siswa kudu tangi sekaligus - 6.30-7.00. Ing sekolah, bocah kasebut kesel amarga kasunyatane ana sawetara jam ing nuduh, saliyane, asring ana ing kahanan sing ngepenakke. Mula, sawise sekolah, siswa kudu ngidini mlaku-mlaku ing udhara seger utawa njupuk menyang bagean olahraga, ing ngendi dheweke bisa "ngeculake kukus".

Kanggo siswa sekolah dhasar, awan isih penting, dadi ora cepet-cepet meksa anakku utawa putri sanalika sawise nedha awan supaya bisa digawa kanggo kerja ing omah, luwih becik menehi jam siji utawa mung santai. Nanging elinga yen pelajaran kudu garing ora luwih saka enem sore. Para ahli ngaku manawa siswa kelas ing omah kudu ora luwih saka 30 menit dina. Murid saka kelas 2-3 x - 1-1.5 jam; Kelas 4-5 x - 2 jam; Kelas 6-8 x - 2,5 jam; Kelas 9-11 X - 3,5-4 jam dina. Psikolog nyaranake nindakake kerja ing wektu sing padha - saengga bocah duwe pakulinan pelajaran, persis padha karo esuk. Luwih becik diwiwiti kanthi tugas sing paling angel lan pasang wektu kanggo eksekusi kasebut. Ana istirahat sepuluh menit ing antarane obyek.

Psikolog uga menehi saran wong tuwa supaya luwih angel ngeling-eling kangelan nalika sinau ing sekolah. Bapak lan ibu-ibu kudu menehi kamardikan bocah luwih, aja lungguh ing jejere dheweke nalika nindakake pelajaran, lan uga ora nuduhake babagan prentah kanggo kesalahan. Sampeyan perlu kanggo ngindhari frasa: "Iki ala", "salah", "iku reged", luwih becik ujar kanggo ngomong luwih apik: "Tembung iki ditulis kanthi beda", " Coba maneh, "lan d. Uga wong tuwa kudu ngawasi kahanan fisik lan psikologis.

Ana sawetara pratandha saka overwork, sing kudu dipikirake.

- turu ala. Anak kasebut pancen turu ing wayah sore lan ora bisa ngadeg ing wayah esuk, tangi ing wayah wengi lan mlaku-mlaku sedina muput "." Dokter nganggep minangka tandha babagan overvoltage emosi.

- sirah. Yen siswa wiwit sambat manawa dheweke nyeri sirah, dheweke luwih dhisik butuh liburan. Luwih becik nilar sawetara bunderan. Yen sirah bakal lara, mula wektu kanggo konsultasi kanggo neurologi.

- swasana ati. Anak kasebut terus-terusan menek, nangis, ora ana trifles.

- Bocah sekolah mandheg muter ing omah ing game favorit. Ana cedera ing prilaku, kasebar, lali.

- Bocah kasebut duwe kabiasaan sing ala, kayata kuku gnawing, nyedhot gapura klambi, goyangake rambut, nuthuk ing sikil lan sapanunggalane.

- Siswa kasebut wiwit nggawe kesalahan luwih akeh, dheweke bisa nulis tulisan tangan sing rusak utawa dheweke ora ngerti teks sing maca.

Tandha kasebut minangka sinyal penting kanggo wong tuwa. Iki wektu kanggo mikir babagan apa padha ambisi babagan sukses sekolah. Lan sapa sing pengin tuwuh: wong sing sehat lan seneng, sing santai karo neurasthenics.

Nyeem ntxiv