Pangarep-arep urip yaiku fenomena sing akeh pengaruh faktor: lingkungan, prilaku, sosio-demografi lan panganan. Dipercaya manawa panganan mbantu ngluwihi urip lan nyegah munculé pati. Nanging, para ilmuwan wis kabukten: Pangan - adoh saka perkara utama.
Teori Aging Cell Modern
Tuan selular minangka konteriasi sing alon ing tingkat mRNA lan level awak. Gunggunge, ing teori watesan Heiflica, matesi jumlah divisi sel ing tingkat DNA, ana telung tahap tuwa sel:
1) Ngurangi molekul protein sing ana gandhengane karo réplikasi DNA
2) simpenan rna sintesis lan protein sing gegandhengan
3) Ngurangi kacepetan sintesis protein sakabehe
Dipercaya manawa tuwa digandhengake karo proses oksidasi. Teori bentuk oksigen aktif (AFC) sing aktif yen radikal gratis nyebabake karusakan ing tingkat mRNA lan jaringan. Kanggo pulih sawise Microtravum, awak nyintesikake sel anyar, nanging amarga watesan alami siklus divisi kanthi wektu, mandheg ngrampungake. Banjur ana penyakit sing mbebayani: ciloko balung lan sendi, tumer lan liya-liyane.
Nutrisi sing tepat bakal ningkatake kesejahteraan, nanging ora menehi kalanggengan
Foto: Unsplash.com.
Apa ilmuwan
Sampeyan bisa nemokake macem-macem bahan sing kepala Kepala Kepala - Ana akeh sayuran, woh-wohan lan woh wohan beri. Nanging, cangkir Blueberry ora cukup kanggo mungkasi proses biologis sing kuat. Nutrisi sehat tenan mengaruhi kesejahteraan, kekuatan otot, kecepatan pamikiran lan faktor liyane, nanging ora bisa menehi urip langgeng. Teori mitokondria Aging radikal (Mfrta), pisanan ngajokkan ing taun 1950-an, kaya sing kita nyathet ing ndhuwur, nerangake proses tuwa minangka "stres oksidatif". Teori iki dikonfirmasi dening sawetara asil laboratorium, nalika dheweke ngerti katergantungan saka kekarepane kewan kasebut saka tingkat metabolik. Pasinaon uga nuduhake manawa peningkatan antioksidan ing kewan nambah durasi.
Watesan kekuwatan ditetepake minangka faktor utama sing nyuda produksi oksigen sing aktif (AFC), sing minangka radikal gratis sing paling umum ing awak - iku nyebabake tuwa.
Spasi ing teori
Mesthine sampeyan bisa tetep ing papan lan mungkasi njelajah topik iki kanthi nrima teori kanggo Axoma. Nanging, para ilmuwan mutusake kanggo njelajah topik sing luwih jero: sajrone taun-taun kepungkur, dheweke polong peneliti Mfrta lan ora weruh manawa ora kabeh ketentuan teori kasebut kanthi prakteke. Studi praktis sing luwih rinci babagan kewan sing nuduhake manawa kewan-kewan sing dawa duwe karusakan sing murah amarga AFC kanthi gampang amarga organisme kanthi radikal gratis. Nyatane, kabeh sambungan karusakan oksidatif karo umur dawa dirusak.
Tinimbang vitamin sing larang, luwih becik tuku sneakers anyar
Foto: Unsplash.com.
Apa sing tenan mengaruhi tuwa
Sanajan Mfrta minangka hipotesis ilmiah sing migunani lan berkembang, rauh kontroversial ora bakal dibantah dening ilmuwan nyiksa. Dadi kudu aditif antioksidan sing larang ing rak toko - sampeyan ora butuh. Minangka kanggo resep pemuda lan kesaktian ing umur tuwa, sing utama yaiku gen lan olahraga rutin.