Kulit warga warga Megacities dadi gampang gangguan lan alergi, bintik pigmen lan ruam. Kasunyatane yaiku udhara ing kutha-kutha gedhe kebak bledug, gas gedhe, ngrokok lan rereget. Bahan kasebut mbebayani iki dienggoni, minangka asil, kulit dadi Dim. Kanggo nyilikake cilaka, iku kudu diwiwiti kanggo miwiti kosmetik karo antioksidan lan vitamin. Babagan liyane rekomendasi, waca ing materi kita.
Kulit kita reaksi menyang ekologi sing ora sehat utamane mundhut kelembapan. Amarga iki, proses ijol-ijolan lan fungsi regeneratif diganggu, kulit pasuryane teles lan peeling. Nemtokake masalah kasebut minangka krim pelembar sing apik.
Lan, mesthine, kudu luwih akeh wektu ing njaba kutha ing udhara seger: gerakan aktif nambah mikrokulasi entuk sumunar sehat.
Saliyane oksigen sing sithik banget ing kutha kutha. Mesthi wae, kulit kita ora ilang. Kanggo mesthekake yen wis cukup kanggo ndeleng pasuryan saka megacities - meh kabeh padha katon katon rada pucet. Kita dhewe bisa uga duwe oksigen nalika luwih seneng sofa kanthi mlaku TV ing taman kasebut. Kosmetik sing ngemot bahan-bahan zoksizing oksigen bisa menehi kulit sing apik, nanging pipine kanthi pink ora bakal bisa digunakake yen sampeyan nggunakake wektu ing papat tembok.
Sulfur dioksida, karbon oksida, asrama mobil, asap rokok, merkuri, merkuri - dhaptar polutan ing udara bisa diterusake kanthi tanpa wates. Nembang ing pasuryan, dheweke reaksi karo film lipid lan nembus luwih jero tinimbang sing dikarepake. Bahan sing mbebayani ora mung ngrusak sel kasebut, peluncuran proses penuaan aktif, lan saliyane nggawe kulit kasebut, rawan warna abang lan et. Pramila, bocah-bocah wadon sing cenderung alergi nyaranake krim kanthi kontrol stres. Pay manungsa waé menyang Brand Organisasi Eropa Kelas "duwe agen hypoallergenic karo ekstrak tanduran sing ditandur kanthi jelas, ing perkebunan kanthi kontrol pestisida.
Pendhudhuk Megacities Urip ing irama sing edan - apa sing ora bisa dibayangke ing tampilan
Foto: Pixabay.com/ru.
Biaya vitamin
Kaya kabeh organisme, pasuryan musim semi ora cukup vitamin. Kuwatir, nanging ora nyandhet ing woh-wohan lan sayuran ora cukup, amarga ing dheweke sawise mangsa ora dilestarekake. Cukup ngombe polyvitamin uga ora bisa dingerteni. Pangiriman nutrisi ditindakake kanthi getih, lan kulit banjur padha sawise kabeh organ liyane. Para ahli menehi saran kanggo kalebu krim sing nglereni lan sustain kanthi vitamin A, C lan E. ing kosmetik kasebut, molekul transportasi khusus digunakake, sing "seret" vitamin liwat lapisan epidermis. Sampeyan perlu digunakake, kaya suplemen nutrisi, kursus rutin, amarga vitamin ing kulit prakteke ora diklumpukake. Ayo dipikirake kanthi kapisah.
Vitamin A (retinol) Nganggo proses nganyari lan nyepetake sintesis kolagen lan elastin, berkat sel lawas diganti luwih cepet. Akibaté, kedutan dibungkus, lan komplek dadi malah. Pramila asring ditambahake menyang kosmetik anti-tuwa lan tegese kanggo ngobati kukul. Yen sampeyan ora duwe masalah kaya ngono, sampeyan bisa nindakake tanpa cara karo retinol. Uga elinga yen efek sisih alami saka nganyari jenuh sing jenuh yaiku kulit rai. Untunge, proses iki sauntara, mula kulit bakal dadi lancar lan lembut.
Produk rai paling apik karo vitamin A: serum utawa krim wengi. Produk karo retinol kudu ditrapake sewengi amarga nambah sensitivitas srengenge. Lan sadurunge nglamar, sampeyan ora kudu nggunakake losyol mamur: dheweke bakal ngrusak efek vitamin. Aja lali babagan perlindungan srengenge. Kegiatan srengenge sing paling dhuwur ora ing musim panas, nanging kanggo musim semi, saengga kudu nggunakake sunscreen wiwit wulan Maret nganti September. Yen sampeyan duwe kecenderungan kanggo pambentukan bintik pigmen, mula kabeh taun.
Vitamin E. Ora pati penting kanggo nggempur. Ndhukung keseimbangan banyu-lipid, nutrat lan amarga kisut iki. Tegese karo dheweke bakal ngrusak kulit ing kulit, amarga ngaktifake proses regenerasi, supaya bisa ngilangi peeling saka kosmetik karo retinol kanthi retinol: Contone, sampeyan bisa nggunakake serum kanthi vitamin A, lan jam Kanggo aplikasi krim karo vitamin E. Vitamin E kanthi alami ing kulit, nanging cadangan kasebut kurang umur, lan kudu diisi maneh. Kosmetik kanthi uga bakal cocog karo pamilik kulit enom kanthi kecenderungan garing lan sensitivitas: kanthi cepet mulihake film hidrolispide.
Produk rai paling apik karo vitamin E: kaya vitamin A, larut larut, mula larut lemak lan topeng sing cocog karo saben wengi. Ing wayah sore, produk kaya ngono, mesthi bakal busting.
Vitamin C Nduwe perlindungan antioksidan lan nyuda produksi melanin, banjur njlentrehake rereged pigmen. Ora diasilake kanthi mandiri lan kudu terus metu saka njaba. Ing wektu sing padha, saka kekurangan, kulit kita nandhang kabeh, amarga kanggo nglindhungi awak nyilih dhisik saka epidermis. Mangkene mung asam askorbat banget. Para ilmuwan wis ngrusak kepala babagan cara stabil, amarga nalika ngubungi cahya lan anget, mula cepet dirusak.
Obat paling apik karo vitamin C: bisa dadi krim, lan serum, lan topeng. Sing utama yaiku asam askorbat stabil.
Tekanan nyebabake tambah produksi sawetara hormon sing nggawe candoor sing ngasilake hormon lanang liyane
Foto: Pixabay.com/ru.
Weker dina
Kahanan sing ana stres ing karya, senggol lalu lintas, masalah ing hubungan - amarga kabeh voltase iki nglumpukake. Stress nyebabake posisi sawetara hormon, ing kortisol tartamtu, adrenalin lan uga adrenalin. Dheweke meksa permen permen adrenal kanggo ngasilake hormon liyane, lan iki, bakal nambah pilihan sebum. Mula, sayangé, yen sampeyan duwe kecenderungan akeh sawise stres, kabeh langkah-langkah njaba ora ana gunane nganti sampeyan ngilangi alesan utama - stres dhewe. Rekomendasi Ana sing paling gampang - olahraga, hiking ing udhara seger, semedi, selaras karo dina dina. Priksa manawa luwih akeh produk karo Vitamin D sing ana ing panganan, sing nambah kahanan kulit, yaiku keju, keju, keju, panganan laut lan ati.
Aja lali babagan pentinge turu. Sajrone dina, kulit perjuangan karo faktor eksternal, sel kasebut kudu dianyari ing wayah wengi. Ora nggumunake yen pasuryan pisanan reaksi marang kekurangan turu - kulit langsung dadi garing lan atonik, kisut katon. Tombol kanggo pemugaran kasebut dadi lembab sing sacara lembab (topeng lan krim lan krim kanthi asam hyaluronik utawa algae polosakarida cocog). Apa sampeyan duwe bunderan peteng utawa bengkak saka kurang turu? Sijine saluran lan pembuluh ing kosmetik kanthi jagung, chamomile lan ginkgo biloba. Ana resep omah sing apik. Yen, sawise wengi turu, sampeyan ora nggawe refleksi ing pangilon, nggawe teh ijo sing kuwat, tiwas menyang botol kanthi pulverizer, banjur semprotake ing rai, gulu lan garis leher. Soaking karo rong cold cotted loro disk lan sijine limang menit menyang mripat. Saka kapal sing adhem lan limfikat sempit lan bengkak langsung.
Amarga irama gesang lan jadwal sing kuat ing awak, akeh racun sing nglumpukake
Foto: Pixabay.com/ru.
Ambeganku
Sampeyan uga bisa nyekel program detoks khusus. Amarga irama sing cepet lan jadwal stres ing awak, akeh racun sing dikumpulake. Secara berkala, bahan kasebut "diusir". Kanggo iki, prosedur uap lan pijet apik. Detoksifikasi yaiku pangaliban ora mung saka bledug lan rereget, nanging uga saka komponen cairan intercellular sing ngusulake bahan-bahan kimia normal. Detox bisa ditindakake ing kabin: Pisanan, komposisi ionisasi khusus ditrapake ing pasuryan, banjur kanthi bantuan mikrokrasi, kabeh uwuh "ditarik saka kulit, kaya magnet. Telung papat prosedur - lan ngadhepi kesehatan. Nanging sampeyan bisa ngatur detoks lan ing omah. Kanggo nindakake iki, tuku krim khusus karo antioksidan kanthi konsentrasi utawa komponen sing dhuwur sing ngrangsang produksi antioksidan dhewe (supaya bisa nggunakake tanduran cress lan woh-wohan sing enak). Dana sing padha digunakake dening kursus rutin, paling asring sewengi.
Lan ing umum, ing kutha gedhe, iku regane kanthi ati-ati kanggo pitakonan saka puri. Yen ora diabaikan, akeh bledug teknis sing tiba ing kulit bisa nyebabake kekebalan, nyebabake reaksi alergi utawa kukul.
Wanita sing duwe jinis kulit sing manggon ing kutha gedhe, kaping pirang-pirang minggu kudu di resiki kanthi kulit utawa kulit sing scrub utawa asam asam. Gunakake susu, gel utawa busa saben dina kanggo ngumbah, gumantung saka kebutuhan. Uga, wajib ing ritual pemurnian yaiku lotion utawa tonic, sing netralake sisa-sisa banyu ing permukaan pasuryan lan dadi konduktor kanggo produk kosmetik. Tinimbang tonik, sampeyan bisa ngetrapake alat ing omah. Ngrungokake disk katun kanthi susu concient lan ngilangke kulit, limalas menit bakal mambu banyu sing adhem.
Mirsani rekomendasi sing gampang iki, sanajan ing metropolis sampeyan bakal mencet kabeh pasuryan sing sumunar.