植物、緩い、注ぐ - 国の中では常に多くの仕事があります。そして早朝から夕方にはベッドの中で時間を過ごすまで。特に高齢者、圧力に関する問題があることは驚くべきことではありません。そして、あなたがあなたの状態に従わないか、倦怠感に注意を払わないならば、高血圧危機には遠くありません。
危機の始まりの最も一般的な兆候は頭痛であると考えられています。それは吐き気、めまい、耳の中の騒音、さらには嘔吐を伴うことができます。他の邪魔な症状は、冷たい汗、落ち着きのない状態、そして急激な心拍になることがあります。
圧力に関する問題について知っている人は、それを増やすことができる要因を避ける必要があります。すなわち、重度の身体的労力、ストレスの多い状況、大量の塩およびアルコールの消費量。
Vladimir Radionenko.
Vladimir Radionenko、心血管外科医、高級カテゴリー医者
- 夏のシーズンの準備をするための高血圧のためには、セラピストや心臓専門医で適切な薬物療法を選択する必要があります。そして国内で彼らの状態を悪化させないために、まず第一に、通常の体制とライフスタイルに固執することを試みる必要があります。つまり、目を覚まして通常の時間に寝る。通常の物理的労力を超えないでください。その日の最も熱い時間、つまり12.00から16.00まで働かないようにしてください。太陽の中で、頭飾りを着てください。十分な純水を飲みなさい。
常に高血圧、塩の使用を食物に限定することをお勧めします。そしてもちろん、動物性脂肪、揚げ物および急性食品の使用を減らす。
まず第一に、高齢者はコテージ（血圧測定装置）で眼を持っている必要があります。あなたが突然圧力を減らしたならば、最初に横になる必要があり、足は崇高な位置を与えます。甘いお茶のガラスを飲む。措置の無効性がない場合は、もちろん、直ちに医師に相談する必要がある。