正しく言ってみましょう：最も快適な気持ちではありません。しかし、奇妙なほど十分に、それ自体で調整することができます。結局のところ、孤独は文ではありません、あなたは他の州と同様に彼と一緒に仕事をすることができます。統計によると、統計によると、ほとんどすべての人が彼の人生の中で少なくとも一度の孤独感を経験したので、オンライン検索エンジンの最も人気のある質問の1つと考えられているのも不思議ではありません。
多くの人が孤独を恐れています。しかし、あなたは明確に理解する必要があります：人は一人で滞在することを恐れています、彼はこれに原因を持たないからです - またはこの恐れは外から課されますか？たとえこれらの方法が私たちに適していなくても、私たちの中で孤独を避けることを望んでいる。
そして外向的な侵入者が必要になる必要があります
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心理学者がこの問題を扱うこの問題をレセプションで聞く：「私がコミュニケーションをとるのは難しいことではありませんが、私は家庭軍の復元に時間が必要です」あなたはおそらくさまざまな心理的なタイプ、すなわち外国人や内向的なものについて知っているでしょう。ほとんどの人は誤って最初の人が常に社交的であり、2番目の、内向的な内向的な、絶えず角を通って汲み上げられていると信じています。これは間違って根ざしています。これらのタイプの違いは、それらがエネルギーを生み出す方法のみです。紹介者は他の人とのコミュニケーションからそれを得るので、彼らはいつも行って話す場所がある人と常に多くの知り合いを持っています。それどころか、エネルギーを生み出している内向団は、彼らが自分自身と一人で時間を必要とすることを意味します、そうでなければ彼らはただ出るだけです。
そして今、この瞬間の中で最も重要なことは：外向的なものであり、内向的な人は定期的に一人で滞在する必要があるので、それは精神を壊すのがより強くはありません。
孤独があるのであれば、あなたが心理学者でこの問題を働かせる必要があるのかは関係ありませんが、最初にそれを理解しようとします、そして私たちはあなたにいくつかのヒントを与えます。
必要な人たちを助けてください
あなたの親戚や友人が子供と一緒に座るように頼んだ場合、なぜですか？一人でいるために数時間で彼らを助けることに同意します。長期的な観点からは、慈善団体のボランティアになることも、貧困者を助けることができます - これは正しい社会のように気をそらすための素晴らしい方法です。
集団イベントに参加します
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どのようにして通信ができますか
同僚や友人の招待状を拒否しないで、企業イベントに参加してください。課外/時の範囲で、あなたにとって興味深いさまざまなコースやトレーニングに参加してください。
もっと睡眠
睡眠不足は悪い機能です。彼は孤独の主な兆候の1つです。午後、あなたは常に眠りたいのですが、あなたは重要なことに焦点を当てることができず、そして通信が困難なことが自然です。
何をすべきか？まず、睡眠の少なくとも20分前にすべてのガジェットを延期します。今度はあなたのお気に入りを過ごしてください。数日後に、あなたがそれが眠りに眠りやすくなるのを楽しみやすくする方法に気づくでしょう。
新しいものすべてに開かれてください
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新しいものすべてに開かれてください
私たちが少しコミュニケーションをとると、自動的に悲しくてスレンになります。人々は即座に読みます。その後、新しい人があなたの人生に入る方法に気づかないでしょう。
だまされないでください
これは、人が「私のことに間違っているのですか」、「なぜ私はすべてのようになることができないのですか？」というカテゴリの問題で、人が「船」から「船」し始めたときです。忘れる。これからは、あなたの質問はこのように聞こえるべきです。見て、決断はあなた自身を長い間待たせません。この方法は現時点では正確に欠けているものを決定するのに役立ちます。たぶんあなたは関係に入りたいですか？またはチームに参加しますか？自問してみてください。