5月末には、コーヒーの定期的な使用が胆嚢から石を持ってくるのを助け、全体として消化を改善するのに役立つと米国に研究が掲載されました。しかし、多くの専門家は、この作品がコーヒーメーカーが後援されていることに同意しました。それで、ロサンゼルスのカリフォルニア大学の消化症の研究センターの共同ディレクターの共同ディレクターは、この情報を確認するためにさらなる研究が必要であると述べた： "私が知っている限りです。この声明をサポートできる可能性がある定性的、介入的で管理されている管理されていません。これらの研究のほとんどは、コーヒーとこれらの疾患の因果関係について求められていない協会を示しています。」私はコーヒーに起因することが多い他の神話を理解することにしました。
創造的な人々が必要です
芸術家、俳優、歌手、その他の星のような映画の中で何回見てきましたか？それは区画と可溶性のコーヒーを常に宣伝するものですが、実際には広告の権利は、ビジネスマンやエンジニアにもっと関連性のある論理的思考である人々に、そして創造的な突風ではありません。 「アイデアの浸透：創造的思考と問題解決に及ぼすカフェインの影響」の研究では、80人の参加者に、1杯の強いコーヒー、またはプラセボに相当する2億カフェインタブレットが与えられました。刺激者の収束（問題解決）と発散（アイデアの生成）思考、作業記憶と気分に及ぼす影響を確認した。研究者らは、カフェインが収束思考に影響を与えるが、発散思考には影響しないと報告した。
1日に2杯以上飲んでください
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妊娠中はコーヒーを飲むことができます
カフェインは血流に入り、胎盤を貫通している。これは刺激装置であるので、それはあなたの子供の心拍数と代謝の増加につながる可能性があります。ノルムは、1日当たり200~300 mgの量で妊娠中カフェインを消費し、それは牛乳または一対の紅茶のペアの弱いコーヒーに等しい。投与量過剰は胎児の成長を遅くし、流産のリスクを高めることができます。妊娠中の女の子を手に入れたい人もまた清潔である必要があります - 1日当たりの過剰×400 mgのカフェインがエストロゲンの発症を妨げるという証拠があるという証拠がある。あなたが妊娠を計画しているか、すでに子供を想像しているなら医師に相談してください。
コーヒーは睡眠を妨げません
カフェインがそれらをシフトすると信じる人もいますが、そうではありません。アメリカ睡眠医学院によると、カフェインの半減期は5時間かかります。半減期は、実質量を初期額の半分に減らす必要がある時間です。カフェインの効果は、使用後30~60分間ピークレベルに達する。これはあなたがカフェインの爽快な効果を経験する可能性が最も高い時です。しかし、カフェインに敏感な人々は、医師は睡眠の6時間前にコーヒーを飲むことをお勧めしません。