最初の全員でのリモート作業への移行は積極的に認識されました：それは道路に節約された時間が1時間の睡眠やスポーツの余分な時間に費やされるかもしれないと思われた。しかし、孤立した寿命はさらなる困難に変わりました。モーター活動が低いため、10進数の変化を決済しているため、多くの人々がより怠惰でいらいらしています。しかし、労働日のために気分を高めて自分自身を充電する忠実な方法があります - 私たちはこの資料の中でそれらについて伝えます。
キャリングシステム
あなたがまだ家の中に夢中になる木の窓があるならば、それは彼らを新しいウィンドウで作業するためにそれらを交換して慣れる時が来ました。酸素飢餓は、その仕事の速度を遅くし、長期的には片頭痛、めまい、そしてアドレナリンの生産を誘発します。初めてストリートノイズをそらすでしょうが、すぐにあなたは適応され、あなたはそれに気付かないでしょう。しかし、あなたは匂いが感じるでしょう - ラベンダー、バラの香りが、ストレスのレベルを下げ、そしてセロトニン - 幸福の生産に貢献することを証明します。
道路換気は脳の仕事を助けます
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毎日の清掃
床から毎日除去されるロボット掃除機を購入します。湿ったほこりでテーブルを拭くことを忘れないで、ラップトップのキーボードをきれいにしてください。研究は、職場の清潔さが私たちの生産性に直接影響することを証明しています。そのため、Indiana Nicole Keithは、49から65までの998のアフリカ系アメリカ人を調べ、清潔な家屋を持つ人々が彼らの仲間よりも健康で活発であることを証明しました。さらに、それが判明したように、定期的な散歩は、人々の健康に影響を与えました。だから手の中の布と先に行く！
クールな飲み物
ミニ冷蔵庫をホームオフィスに取り付け、レモンとお気に入りの非アルコール飲料 - 緑茶、スムージー、フルーツジュースを備えたきれいな水があるでしょう。水の収支を維持し、体を冷やすために、1日あたり少なくとも2リットルのクールな流体を飲んでください。私たちの脳は80％が脳の書き込みを書いているので、定期的に体内の流体の供給を定期的に補充する必要がある。水と繊維で構成されている新鮮な果物や果実を忘れないでください - 飲ませたくないときに水の収支を維持するのに役立ちます。しかし、甘い飲み物の数に注意してください。
できるだけ多くの液体を飲む
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宇宙の組織化
電話でメモを録音するのはゾーンなしでは不可能です - 棚の上のすべてのタスクは広がりません。マーカーボードを購入して、職場の隣にそれを吊り下げます。あなたの仕事場が限られているならば、あなたが快適であるように少なくとも日記を買い、それをこぼします。情報をキャリアに書き込むことで、重要なデータを格納するのではなく、問題を解決するために脳の運用メモリを除外します。デッドランドを逃しないように携帯電話に思い出させることを忘れないでください。
食品デリバリー
暑い野菜のサラダの何かを調理するのが遅すぎる。一方、一つのサラダでは、生きていません - 脳はタンパク質と複雑な炭水化物を必要とします。ルーチンから保存することは、フードデリバリーサービスを提供することができます：一週間既製の配給を注文することも、空腹時に皿を選ぶことができます。主要な都市では、地元のレストランからの配達は30分以下にかかります - 宅配便があなたに行く間、あなたは注文して働き続けることができます。食欲をそそる、高品質の成分、食品そのものを注文するプロセス - これはすべてあなたの消化を刺激します。