純水の大きなガラスは、医師によると、若者と良好な幸福への鍵です。大量の水を使用すると健康を強化し、肌の状態を改善しますが、一部のために2リットルの無味流体を飲むことは不可能なことのように見えるかもしれません。私はこの状況からやり方を見つけることを決心しました。
添加物との有用な水とは
Detoxの水、または家で調理された飲み物は現在、すべての病気からのPanaceaとしてソーシャルネットワーク上で広く宣伝されています。人々は、果物、果実、野菜、さらにはスパイスのさまざまな組み合わせを使用して、さまざまな成分を水に追加します。ビタミン水は水和のレベルを上げ、そして抗酸化剤で飽和させる。そして充填剤が水の味を与えるという事実は、彼らはそれと混ざりません、この飲み物の低カロリーを作り、したがって、図に無害です。高糖含有量の飲料の代わりにデトックス水を使用することができます。添加剤に6便利なオプションを検討してください。
ブルーベリー - 天然酸化防止剤
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ブルーベリー - 光沢のある肌のために
ブルーベリーの暗色顔料は、身体内のビタミンAの形状を活性化することができるカロチノイドの高い含有量の結果です。ビタミンAは皮膚細胞の更新を刺激します：それは柔らかく、滑らかで輝くようになります。
キュア - ニキビから
多くの人々が頑固な日の後に自分自身を甘やかすのが好きで、彼らの目にきゅうりとフェイスマスクを作ります。しかし、ジューシーな緑の野菜はリラクゼーションだけでなく役立ちます。キュウリはビタミンEが豊富で、それはニキビの外観に貢献するフリーラジカルとの戦いに役立ちます。
アップル - 太陽を守るために
りんご中の高レベルのビタミンCは、皮膚の色の原因となる顔料の産生を刺激する。それは紫外線から皮膚を保護するのを助けます。
マリナ - しわから
甘くてジューシーな果実は不可欠な脂肪酸で満たされています。実際、ラズベリーカップには155 mgのオメガ-3脂肪酸が含まれています。これはしわを減らすことができ、肌の下で脂肪細胞が増えます。
「1日あたり - そして医者は必要ありません」 - 英語のことわざ
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オレンジとレモン - 紫外線の影響から
柑橘類は大量のビタミンCを含んでいます。
キウイ - すべてのものとすぐに
普遍的な有用な特性を持つこの果実は、抗酸化剤の豊富な源です。それはビタミンCとE、ならびに亜鉛を含み、それは肌の健康、髪、爪、歯を保持するのに役立ちます。