ブレードとセロリの消費者の消費者はCodpeadsのステーキのファンを受け取り、退却の人々は、不均衡な食事のために、彼らは文字通り生殖機能に普及しているため、菜食主義者は必然的に死ぬことを決めます。確かに、女優ナタリーポートマンを含む人生のスタイルの現代的な代表の最新の代表のほとんどは、健康を修正しないが衛生的な考慮事項のために菜食主義に来ました。そして、彼らの美食の好みにかかわらず、すべてのロシア人は、「私たちの小さな兄弟を殺しない」という考えを積極的に促進することが、古典的なライオントルストイを始めました。しかし、「12の椅子」からの病理の権利は正しい：「戦争と世界」の創造主は、50の後にのみ動物の起源の食べ物を拒否し、その前に、票は合板のために正しく気づいたのでホステル、「ソーセージ彼はクラックした」。
あなたが倫理を忘れて薬に変えるならば、それは突然それが突然明らかにされます：菜食主義はそれが私たちのほとんどのように思われるもの全くない。栄養士は、肉を決定的なものではないと言っていない人たちのこのグループを指していますが、乳製品、卵、魚、シーフードも完全に拒否されました。単に置く - 厳密な菜食字。他の人は、マイソイデスの未割り当ての対戦相手のように、「消掘り喚起」の定義に該当する。しかし、Banalの生理学の観点から、ホモサピエンス - 捕食者と草食動物の間の典型的な中間リンク：私たちは牙を持っていますが、同時に顎は側面から側面に移動することができます、胃はマルチではありません- 牛のようなチャンバーが、腸は野菜の食物を同化させるのに十分な長さです。
健康的な栄養 - バランスの主な原則
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信仰はその菜食主義から来たのはどこから来たのですが、健康にも役立ちますか？全体として、科学者 - ヒューマンストコリンキャンベルは非難することです。一度に彼は大規模な研究を過ごし、シュニテやソーセージの恋人よりも長い肉と魚を拒否した人々の平均平均期待を見つけました。仕事、厳密な菜食主義者の両方が全体として彼らの食べ物を密接に簡単に密接にしやすく、ジャガイモと夕食に慣れていることを考慮に入れなかったので、まっすぐに言ってみましょう。はい、そしてアルコールの虐待において、原則として、倫理的な動物愛好家は見られず、喫煙と定期的な録音は昼食のためのステーキよりも強い健康に影響を与えました。現代の研究者たちは全会一致です：健康的な栄養の主な原則はバランスが取れています。それは簡単に達成、肉や魚を除去することができますが、乳製品、卵やシーフードの食事療法に残します。
植物食品にはない唯一のビタミンはB12であり、その菜食主義者は添加物として服用する必要があります。今日の人々は牛肉、鳥、豚肉から拒絶された人々が本当に摂氏をより正確に摂っていることは面白いです。それから多くの未処置の植生食品の彼らの食事療法の中で捕らえてキャッチします。栄養士によると、それは人間の日の約30パーセントであるべきです。ロシア人は炭水化物や動物性脂肪に寄りかかるのが好まれているので、野菜と野菜は私たちが食べるものの5パーセントだけを占めています。単語では、小学校への私たちの場合のリハビリテーションのレシピは単純です。倫理的配慮。
野菜や果物がビタミンが豊富で、肉はそうではないと考えられています。それはそうではない、ビタミンCは血液中に含まれていますが、私たちの体の中でビタミンAに変わるレチノールは、生のニンジンだけではなく受けるのが最も簡単です。 Kornefloodは動物性脂肪で食べる必要がある必要があります。その後、体によるビタミンAの消化率は3から46パーセントに上昇します。
牛のような草食動物でさえ、動物製品を食べる：ハエ、幼虫、そして時々鳥の鳥。これは腸の通常の機能に必要であり、そうでなければ植物食品の消化率で問題が発生する可能性がある。
完璧なヨーロッパのダイエット 30％の野菜と野菜、30％ - 動物製品、30％ - 果実、そして穀物の10パーセントを締結する必要があります。