"Star Factory"からのリリース時からのYulia SavichevaとEurovisionへの参加は変わりません。最近の学生のように、服のほぼ同じサイズの服や演奏者が似ています。そしてこれは芸術家がすでにお母さんになっているという事実にもかかわらずです。彼は33歳の歌手と話をして、彼女が美しさを刺激したかどうか、そして彼女がほとんど回復しないことをどのように管理したかを見つけました
- ジュリア、長年にわたり、あなたはスリムを持っていて、非常に若く見えます。私はあなたがまっすぐになることを覚えていません。認めて、あなたはまったく食べませんか？
- 私はあなたの言葉にとても楽しいですが、私はすべてのように、良くなるでしょう。これは通常休日の間に起こります。私は、体が食料のすべての制限から荷降ろしを必要とすることを理解しています。しかし、その時でさえ、私はドアの上にいた方法に従います、そして私の顔はフレームに置かれました。そのような週末の後、私はすぐに私の手に持って行きます、私は従事して復元し始めます。
- だからあなたは正しい栄養を追いかけますか？
- 過去7年間、私は適切な栄養のシステムに従います。時々私は食事療法を締め、自然牛乳を野菜に置き換えたり、炭水化物を切ったりします。この食事療法では、食物の構成要素を完全に拒否することはできません。交換を見つける必要があります。たとえば、私は食べ物に砂糖を使用していません、蜂蜜と一緒に調理中に置き換えて、私はジュースを飲まないで、新鮮な果物やドライフルーツを食べるのに見返りに。
私は甘い歯です、そして時々私は荷降ろし日を手配します - 私は欲しいものすべてを食べます。私は私の愛を甘いものと比較することはできません。週に1回、適切な栄養モードを観察して、ケーキの一部を許可してください。危害はありません。同じことが食品中の他の中毒にも当てはまります。そして、あなたはこれから途方もない喜びを得ることに気づくでしょう。
これらの部品や他の部品の食事への完全な例外は、間違いなくあなたの健康、感情的、そして体調に影響を与えます。なぜなら塩も完全に拒否されないことはありません。私は射撃の準備中にそのような極端な方法に頼って3日以内に塩を除いた。もちろん、それは一般的な状態に影響を与えました：体はひどいストレスで、水塩のバランスが壊れていました。そのような方法は非常に有害です。
7年間、歌手は適切な栄養のシステムに付着しています
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- まあ、今あなたの食事は何ですか？
- すでに言われているように、私はめったに、週に1~2回、私は低脂肪のカーズで調節を準備します。あなたが本当に甘い、乳汁を混練しているのがタンパク質単離物（よく精製されたタンパク質、 - 約オート).
2,3時間後のランチ：チキン、野菜、米。食物摂取量の軽食として、私は果実を使います。夕食の間に、私は炭水化物を除外し、それらを新鮮または煮込み野菜、ならびに非脂肪肉や魚と同様に置き換えます。飢餓感が後で現れると、オリーブオイルで補充したマグロのサラダやエビを食べることができます。
- ファッションダイエッジを試したことがありますか、そして彼らはあなたのためにどのようにしていますか？
- いいえ、ファッションダイエット私は試したことがない。数年前、私の夫、アレクサンダーは体重に問題があり、彼はホールでしっかりと関わったようになりました。私たちのCoach Oksana Bogoduukovは彼を非常に涼しい物理的な形に導き、バランスの取れた栄養体制を規定しました。彼を見て、私は参加することにしました。
私のための電力プログラムに関連する非常に面白いケースがありました。それはすべての朝食、ランチ、ディナーの綴りです。私はすべてこれが同時に使用できると思いました。一度、私が非常に空腹だったとき、私は朝食リストですべてを食べることにしました：穀物、チーズ、目玉焼き。それから私は照らされました：「素晴らしい食事療法は何ですか」しかし、何らかの理由で私は書かれたすべてを観察して、ステップを失いませんでした。私はOksanaと呼び、体重が残さないことを訴えました。彼女は尋ねました：「どうやって食べますか？」私はすべてを彼女に話しました、それは朝食のためのいくつかの選択肢がプログラムで描かれていて、大きくはありませんでした。
- 強力な栄養はしばしば自家製キッチンです。あなたは自分自身を調理する方法を知っていますか？
- 私の夫が調理方法を知っているという事実にはラッキーでした。機会と時間がある場合は、自分でやります。私はインターネット上で面白い料理のレシピを見つけ、適切な栄養を専門とする食べ物のブロガーに従ってください。毎日私たちはさまざまなバリエーション、サラダ、チキン、トルコ、もう少し短い牛肉で卵を食べます。クループ - ライス、映画、そば、ブルゴール。あなたが本当にマカロニを望んでいるならば、我々は固体小麦の品種の積分を取ります。そして私は本当にFunchozが大好きです。
彼女の夫とアレキサンダーのarshinovを持つJulia Savicheva
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- あなたはツアーで家の食事をしますか？
- いいえ、ツアーで、私はレストランから食べ物を注文し、私が欲しいものを説明しています。食事療法はとても簡単です、そしてその遵守は私にとっては難しくありません。
- Juliaはあなたの人生のスポーツについて教えてください。あなたはどのくらいの時間を始めましたか？
- 私は幼年期から踊ります。私は5年間最初の振付輪に行きました、私たちはさまざまな種類のダンスに従事していました。モスクワに引っ越した後、私はすでに営業所の踊りに専門的に取り組んできました。その瞬間、彼らは私にとって本当のスポーツになりました、私はコンテストに参加し、カテゴリー「イン」クラスを持っていました。
形状を維持するための身体的な演習、私は「工場」の終わりの後、私は17歳のときにやり始めました。そして今、私はパーソナルトレーナーに従事しています。時々あなたは私の夫とのマットの上の家族のクラスを手配します。 Anyaの娘が参加し、私たちに登ろうとし、そしてすべての演習が共同ゲームに変わります。
5年前、私がパーソナルトレーナーの練習を始めたばかりのとき、クラスは大規模なスケールを使ってシミュレータのホールで行われました。私は非常に高密度の筋肉質を持っています、これに関しては大量の筋肉が増加しました。私はそれを好まなかったので、私はE-Jonctionsを使った訓練に移りました。今、私は「もうなく」クリップの撮影の準備をしています、それで私はコーチとオンラインで強く婚約しています。 Oksanaは、支出を持つ一連のエクササイズを開発しました。それは非常に便利です、クラスは自宅で開催され、ホールへの移行に時間を過ごす必要はありません。
- どのように髪を気にかけますか？彼らは健康的なままです
あなたが知っているように、美しいですが、芸術家は髪を良好な状態に保つのが難しい：ペイント、ニス、ムーズは髪を台無しにしています...
- 私は家族全員を観察した自己絶縁体から利点を持っていました。すべてのスタイリング私は最小限に抑えられ、熱い鉗子や鉄を使用せずに簡単な方法を説明しました。石鹸の髪を塗り、ヘアドライヤーで乾かし、2つのラムを作り、ゴムバンドで固定し、しばらく左に固定した。それは塗られました、バランキは却下し、彼女の髪をニスで固定し、そして最終的にはゴージャスな敷設を得ました。それは私が髪を回復させるのを助けました。
いくつかの種類の枢機卿の問題が発生した場合は、この分野で専門家に連絡することをお勧めします。彼らはあなたの分析を割り当てます、それに基づいて、彼らは頭と髪のあなたの肌のために正しい勧告を与えるでしょう。私はそのような専門家でのレセプションにいました、そして私の髪の種類の世話をしました：毎日の洗濯、髪の全長のためのマスク、積み重ね中のヒントのための熱保護いかなる方法でもアマチュアに従事しないでください、医師の助言なしにこすり、その他の操作をしないでください。
「7年間私は延長しています。それは非常に困難です、この手順は髪の毛の全体的な状態に強く害を及ぼします。その後、私はトリコロジーリストに変わって治療を受ける必要がありました」
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- あなたの人生の中でそれではありませんでした。
- 7年間私は延長があります。それは非常に困難であり、この手順は髪の毛の全体的な状態に強い危害を引き起こします。その後、私はトリコロジーリストに向けて治療を受ける必要がありました。拡張子に戻りたくありません。
- Julia、あなたが美容学者を訪問したかどうかを認めていますか？
- いわゆる美しさの注射、私は決してやらず、それらを最大化しようとしました - 少なくとも40年。最初の注入後に道路がない後、あなたはこれらの手順を絶えずすることを余儀なくされるでしょう。さらに、介入や注射のない皮膚の世話をするのに役立つ多くの手段があります：清掃、マスク、ハードウェア手順。
- すでに自分自身をチェックしている女の子にどのような手順を助けますか。
- 増分およびストレス後の髪の治療中に、私は注射の経過を通過しました。医師は血から特別な血清を作り、私は頭皮にいることができます。手順は非常に痛いですが効果的です。 MesaOrollerと、トリコロジストが任命する特別な資金の助けを借りてもっと穏やかな治療法もあります。
- ボトックス、皮膚の下の充填剤、唇やその他の手続きについてどう思いますか？
- ボトックスと充填剤の注射については否定的です。私は私を撃退しない唇で20~25歳にしました。結局のところ、彼らと介入なしには、自然の美しさがあり、独自の個性があります。
そのような手順は45〜50年でも正確さを必要としています。女性は外見を変えるという願望を持ってはいけません。これは非常に美容的な物語です。しかし、そのような手続きの着陸を指すことはできません、時間通りに滞在する方法がわからない。私は40でさえあなたがそのような手順を迂回して模倣されたしわを除去することができると確信しています。
女優は美しさの注射に頼らなかった。
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- ジュリア、あなたの同僚の多くはすでに整形外科医のサービスを使っています。あなたはそのような介入に頼りましたか？
- 私はまた、特に若い女の子がそれを楽しんでいるとき、整形手術をかなり否定的に扱います。今、同じ唇と鼻がある傾向があり、個性が消えている、それは面白くありません。 50~60年後、しわがすでに見えているとき、顔は降下しています、選択はあなたのために残されているかどうか。しかし、なぜそれを若くするのですか？もちろん、事故が起こるか先天性の欠陥があるとき、整形外科手術は正当化されていますが、それ以外はこれを理解していません。
- 顔の肌が新鮮なままになるようにライフハックはありますか？
- 最初のLifeHak - 化粧品を徹底的にフラッシュし、強壮剤、保湿クリーム、アイパッチを使用してください。それほど前に、カタツムリの抽出物を使った韓国の化粧品を発見しました - 非常に効果的です。顔を浄化するためのマスクをして、保湿マスクの後にマスクを作ってください。水とビタミン「D」を忘れないでください。これは、皮膚の状態に有利に影響を与えます。
- 要約：あなたの美しさの秘密は何ですか？
- 人の美しさの最も重要な秘密は彼の内部状態です。私の夫が私の懸念された男であるという事実はラッキーでした、彼はいつも女と母親として私を支えています。私はそれを感じています。本質的に、私は前向きな人です、そして私たちの間で誤解が発生したとしても、私たちは共通の言語を話して見つけます。私の娘は私、私のチーム、音楽、そして私のファンを刺激します。内側で、私はまだ子供のままです、誠意、愛、人々への信仰と良い。私は好きなことです、私は自分自身を実装します。女性のために、これは非常に重要であり、顔に反映されています。
- Yulia Savichevaからのレシピ天然顔やヘアマスク
- ココナッツオイルをオリーブと混合するか、または同等の割合でアルガン。得られた混合物は、全長に沿って顔と髪に20~30分間及びそれからあなたの美容製品と髪の毛を使って顔から洗い流します - シャンプーを使って顔から洗い流してください。マスクを使用した後、直面するクリームを適用することをお勧めします。