休日はすでに鼻にあります。米国のほとんどの喜び：新年 - すべてのメーター、ゼロイング、休暇の週を最後にリセットします。そして、この機会に喜ぶ、そして楽しんで、それはそのような困難な時期に非常に重要です。真のお気に入りの新年のすべてでさえも、不快な驚きには、統計によると、休日の後の日数によると、抗うつ薬患者の控訴数は文字通り離陸します。理由は何ですか？私たちはお祝いマラソンを生き残り、肉体的および精神的健康を維持する方法を理解しています。
私たちの家族の中で、喧騒は常に大事な夜の2ヶ月半後に始まり、春だけで止まった。そして今まで：10月中旬に、多数の親戚が母の誕生日を祝い、それからカトリッククリスマスイブが来る後、私たちは非常に尊敬されています。それから新年自体、それからクリスマス、昔の新年。 1月の終わりに、祖父、兄弟、2月上旬の兄弟 - お父さんと祖母、その後、両親は結婚式の日を祝い、それから祖母の名前、その後2月23日、そして3月8日...ほど幼年期から知っています「お祝いレース」とは何ですか。幼稚園では、彫刻、接着剤、描画工芸品、自宅で、詩や歌を演奏することをやめませんでした。リス。私たちが一部の無限の一連の重要なイベントに住んでいるようです。
今後のトラブルが快適な興奮を引き起こさない場合、警報はそれが止めて自分自身に耳を傾ける時が時間であることを意味します
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あなたはここで悪いものを尋ねることができますか？どういうわけか恒久的な休日モードで存在するという事実は私に影響を与えました、私は私自身は30年に近いことを学びました。その前に、私はどういうわけか秋に近い緊張しています、それから新年の前夜に不安のピークが起こった、私はストレスの状態にあり、通常の調子と暖かい季節に近い効率に戻りました。それからそれは寒い、短い日、長い夜の全体的なものであるように見えました。そして、私が撮ったところ、そして家族のお祝いのために「得点」。私は私の母親を祝福しましたが、私は私の誕生日を無視しました、私はパジャマの新年に会いました、休日のために決して友達と出かけなかった。言葉では、私はどういうわけかいつものシナリオと - 奇跡について！ 「2月中旬には、誰もがアビタミノーシスや風邪を引いたときに、体育と健康的であることが珍しいと感じました（そして彼が家族の休暇の半分には現れなかったという事実のために少し非難したが、そしてそれから）。
後で私はあまりにも多くのパーティーの概念に遭遇しました（英語「Tusovok」から翻訳されています）。それは急速な楽しみとエクスタシーの両方がわかり、そして無限の休日は「たくさん」となることができます。この「たくさん」は私たちの神経系の状態に影響を与え、待望の厳粛なイベントを楽しむことは本当に与えていません。それは無駄に、私たちは誕生日（他の重要な日付のような）「年々一度だけ」と後悔していますか？
しかし、「赤い暦日」は、かつて安心した人だけでなく、神経源になります。あなたは彼らの愛する人の横にある家族経営の隣にある一方で、孤独な人々が彼らと一緒に厳粛なイベントを祝うために悲しいことを疑問に思いましたか。しかし、家族経営の日付は、肩の喜び、テーブルの準備のための義務、ゲストの娯楽、クリーニング...それぞれの歴史を持っていることができる場合、マントルがマントルに起因しています。軽い喜びと奇跡の予想を過剰にしています。自分自身を失い、驚きを救う能力を節約するために行動する方法
楽しんでね？
あなたが無限の楽しみのためにレースを止めた場合、世界は崩壊しません、それはすべてが例外なしで新年の前夜にテストされるべきです
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いつ停止する時が来ましたか？
- 楽しい期待の代わりに、雷雲があなたにやってくると感じ、今後のトラブルは楽しい覚醒を原因ではありませんが、今後の休日はあなたのためのテストになることを意味します。おそらく今年は伝統的な楽しみをスキップして自分を聴くことは理にかなっていますか？
- 新年の前夜がどのように開催されているかについてのみ考えることができれば、数ヶ月の間に、メイクアップとヘアスタイルを拾って、あなたの親戚に脱却した場合にのみ、日々を費やしてください。 「計画に従って行動しない」過度の上昇の感覚、ICSの時間を待っている灌漑が可能な場合は、ついに喜んで、あなたが保留中の人生の症状に苦しんでいることを示し、ここで現時点で喜ぶ方法がわからないことを示しています。
- 気分、強さ、欲望がない場合は、お祝いをしたくない場合は、何もない！あなたが無限の楽しみのためにレースを止めたならば、世界は崩壊しません、それは例外なく、新年の前夜に経験するべきです。私を信じて、あなた自身を最も重要な贈り物にするための休日の季節よりも良い時間はありません - あなたが欲しいものをやることができます。
3つの重要な「ではない」
1.待たないでください。むしろ、心を待ってください - そのようなアドバイスは、祝日の到来をスピードアップしたい人に心理学者を与えます。大晦日には大きすぎる希望を停止しないでください。そうしないと、失望が失望します。 「会う方法、あなたは費やす」というフレーズを忘れてください。
準備しないでください。 Samonekのすべてのビジネスと計画を遅らせること、スキルではありません。全コントロールの年齢で、私たちが絶えず「鉛筆を続けて」この小さなことを「鉛筆に保つ」時々それは状況のために行く価値があり、お祝いの準備をする価値があります。
3.修正しないでください。あなたの愛する人に贈り物をして、ネイティブ - 彼らが欲しいのと同じくらい楽しい時を過すために彼らを望みや願望に指示しようとしないでください。感謝祭のゲストになる：あなたが騒々しいパーティーに招待されたならば、あなたはあなたが悲鳴や明るい光から頭痛がしていることを文句を言わないでください。
だから受け入れられました
私たち一人一人が「お祝い捕虜」に巻き込まれることができます。そして、イベント自体が適切なレベルに渡されたとしても、あなたが欲求不満、悲しみ、うつ病を感じることができます。
「ハイシーズン」でハンドが簡単で、または私たちの国の休日を無視することがしばしば卑猥なことから始めましょう。あなたが有効な理由のためだけに「Fun Hour」をスキップしてください、そうでなければあなたは理解されません。
しかし、あなたは同意します、これは大きな責任です - あなたが怒っていない、怒っていない、怒っていないように準備することです。私たちは、12月31日から1月1日までの夜を過ごすように調整され、その後の全体が成功したので、私たちは両方のメディアと私たちの愛する人や友人からの大きな圧力を感じます。
私のガールフレンドリタは毎年冬のお祝いのために穏やかに準備されました。彼女は、新年の月の毎月の贈り物を、慎重にそして慎重に、毎日仕事を勉強し、毎日仕事中の毎日、より理想的なプレゼントを求めて買い物センターとブティックを勉強し始めました。家族全員が工芸品やトリンセットを作りました、そしてそれから前記アパートを装飾しました。 「1時間X」の1週間前に一般的な清掃を行い、著作権で飾られたクリスマスツリーを着飾った（彼のエッセイ、当然）おもちゃ。休日の前日は、10皿から成っていたテーブルを準備し始めました。チルの2つの選択肢、オリヴィエのための3つの選択肢（オリジナルを含む、癌ケーキ付き）、自家製ピクルス、ホット...彼自身のために支払われたマルガリータ候補の戦いに近い2分：シャワーを浴びて、彼の頭を頭を伸ばしたドレス（必然的に今年の頃）。満足しているゲストと少し疲れた家族が祝祭でいっぱいになった後、ガールフレンドは椅子に座り、朝まで眠りに落ちました。新年の新年の夜明けでは、リタはすでに皿の山の山のそばに立っていました。私は彼女の2回または3回訪問し、私が同じ写真を見た毎に。質問に：「なぜ？」 「彼女は驚いたことに手を獲得しました：「よく受け入れられているので休日」
私たちの家族の中で展開された同じ話。まず、祖母、それから母親は、真夜中を許していない、彼らの肩の上で新年に私たちを引っ張った機関車でした。そして、これらの義務が私の肩に落ちたら、私は慣性を「苦しんだ」そして考えました。だから私は祝いたいですか？私はこの楽しみをすべて必要ですか？私の指示を聞いていない家族の周りの運転、オーブンの肉、シャンパンを取り入れています...私は絶対に休日を想像していません。
そして確かに：成長するとき、魔法はしばしば払拭されます。完璧な注文、おいしい御馳走、輝くクリスマスツリー、そしてそれの下での長い贈り物は、お祝いの属性だけではなく、解決策を必要とするタスクです。そして、子供の奇跡の期待の代わりに、私たちは責任の負担を経験し、休日はマントルに変わります。
これを回避するためには、あなたがあなたに本当の休暇を理解することが重要です。あなたが古い親戚に譲渡された伝統と習慣をマークします。彼らは重要で価値がありますが、あなたの真の動機を置き換えるべきではありません。この日を過ごしたいのかを理解してみてください。あなたの贈り物は何でしょうか？喜び、落ち着いた、満足は何でしょうか？あなたが単純になる最初の厳粛なイベントが...無視するという事実のために準備されます。これは自然です：あなたは欲望を見つけるために一時停止する必要があります。
過度の上昇感、Xの時間を待っている灌漑は、ついに喜ぶことができるとき、あなたが保留中の命の症状に苦しんでいることを示しています
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私は「反対から」操作しました：私は、私が新しい年の前や休暇の前に私が確実にしないことのリストを作りました。彼はかなり印象的です。それはベッドに登っていない限り、彼と一緒に購入されたオリヴィアを服用しているのではありませんでした（料理は私の「停止リスト」にありました）、シリーズと睡眠を見ます。やったよ。美しく居心地の良いパジャマを求めて、新しい下着を敷設する、私はお気に入りのテレビ番組を備えたベッドに横になっていて毎晩起きなかった。おそらく私はその休日のうちの1つの人生の1つを呼び出すことができます。しかし、来年は訪問に行きたかった - そして私は私の欲求に従った。それから私は私にとって重要な洞察：私が欲しいものをする余裕があるときの休日です。
一日一日と
...しかし、あなたが知っているように、双方は。あなたがいつもあなたが望むように常にすべての厳粛なイベントを祝うならば、あなたが今シーズンを去るたびになるでしょうか。心理学者はいつものように、徹底的なコメントを与えます。敬礼、チャイムの戦い、過去の誕生日、その他の重要なイベント（もちろん、あなたが好きなように） - これは自然な私たちの状態です。私たちは毎週の週末、労働者との休日、夜の休日、毎日の休日、毎日の祝日、最後に毎日の祝日を比較しています。あなたがパーティーを覚えて宴会の継続について夢を覚えていたら、同時に現実に住んでいて現在の瞬間を服用し、喜び、これは理解可能で正常です。しかし、あなたが「IKSの日」を待っている間、数週間と数ヶ月が霧の中で過ごすならば、これはすでに考える理由です。
心理療法士はこの現象に直面しています。顧客の多くは、重要なイベント間で本格的な生活を送っていませんが、金曜日から金曜日まで存在するだけで、再び友達と楽しい夜を手配することができるか、年。新年がランダードした後、彼らはクリスマスを待ってから、2月23日に期待されています...ここでのキーワード「フリーズ」。休暇を愛する人の問題は、彼らが灰色の日常生活の中で楽しい瞬間を見つけることができないということです。しかし、結局のところ、私たちの人生の中で最も史上最高のものははるかにあります！そして何が起こるの？次のお祝いまで楽しんでいる能力を妨げるかのように、私たちがたくさんの通常の日々をスキップするもの。
あまりにも多くのパーティー症候群によってすぐに述べられている人々が現実に面倒に直面しているという驚くべきことはありません。彼らは長い15の二日酔いのように、それは次の休日の用量しかできないものだけです。
元旦の前夜とその後の休日があるべきことについてのあなたの元のアイデアをすべて投げます。戻ってきて、ここで何が起こっているのかを明らかにしましょう！
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あなたがそのような状態に気づいたならば、現在に自分自身を返却し、ここであなたと一緒に滞在することを学ぶことが重要です。最初はそれは非常に難しいかもしれません。あなたは退屈と無関心、仕事や友達に無関心です。私の友人、Avid Partner Vladがどのようにしているのか、彼の人生のすべてが堅実な「パーティー」であることを覚えていました。検疫が起こったとき、世界に入る機会は残っていなかった、そして彼は実生活に直面しなければならなかった。 「どういうわけかピットに行きたい」と彼は告白しました。私たちは最初のパンデミックウェーブが減少した後に会いました。 Vladは陽気で陽気で、彼は自分の誕生日を祝っただけで彼が帰ったかのように聞こえました。 「私は自分自身の休暇を自分で手配し始めたお祝い気分を徘徊しました。毎日"。
私の仲間は、理解せずに、歓迎のようこそを利用し、それは楽しみのおかげで「ピット」の中に引き出す。彼はシンプルで栄華です。彼の本質は、公式の理由を待つことなく、週末または重要な日付を待たずに、その日の日のようにあなた自身をどうぞ。おなじみの物語に触発され、私は実験することにしました。一ヶ月の間、「ちょっと」レストランからおいしい夕食を注文し、快適な小さなことを買って、泡風呂で求められていました...そしてあなたは何を知っていますか？新年の前夜神経症（私は時間がなくなり、私は時間がない人、私はテーブルを準備することはできません、私は私の贈り物を準備することはできません、すべてが消えました！」、伝統的に12月の初めから私を泣いていましたが、決して私を現れなかった。
心理学者は、彼らを休んだままにして、喜びと暮らしや行為に満ちた、再投入され、そして行為に満ちた再投入されたことに留意して、アイデンティティ成熟の兆候の1つです。元旦の前夜とその後の休日があるべきことについてのあなたの元のアイデアをすべて投げます。戻ってきて、ここで何が起こっているのかを明らかにしましょう！喧騒をお楽しみください。そしてもちろん、来るあなたと一緒に！