5つのヒントの長さとふわふわを作る方法

Anonim

ヒント←1

髪の毛のように、まつげは正規の櫛が必要です。この手順は血液循環を改善し、育毛を刺激する。古いカーカスから徹底的に洗い流してください。タンクビタミンE - それは各薬局で販売されています。根から1日に2回の根から先端までまつげを慎重に梳く。

目は女性の美しさを決定するのに十分です

目は女性の美しさを決定するのに十分です

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ヒント×2。

まつげのキャスター、ココナッツまたはオリーブオイルの上に夜を申請する。それぞれのドロップペアを混合して、順番または複雑に使用します。それらは毛嚢を養い、まつげを健康に保持する脂肪酸およびビタミンを含有する。

マスク、コーミング、圧縮 - 自分自身を扱います

マスク、コーミング、圧縮 - 自分自身を扱います

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チップ番号3。

正しく合ってください。タンパク質、ビタミン、脂肪酸が豊富なさまざまな製品があなたの食事療法に存在するはずです。これらはナッツ、痩身肉、魚、卵、果物、野菜です。ビタミンの欠如はまつげや髪の損失につながる可能性があります。

必ず目で化粧を除去してください

必ず目で化粧を除去してください

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チップ番号4。

緑茶を飲み、それは抗酸化剤とビタミンを含み、それでそれはしばしば化粧品の一部であり、脱毛に対して使用されます。さらに、目のための便利なメガネがお茶から入手されています:それにあなたの綿のディスクを濡らし、1日1~2回まつげを濡らします。

ビタミンの欠如は脆弱性とまつげをもたらします

ビタミンの欠如は脆弱性とまつげをもたらします

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ヒント番号5。

窓辺植物アロエベラで始まり、それは多くの場合便利になるでしょう。そのジュースとパルプは髪を養う物質を含みます。シートを取り除き、それから数滴を絞ります。まつげにそれらを適用して夜の間去り、そして午前中に水で洗う。

特別なブラシやデバイスを利用してください

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購入ジャガイモ:なぜ澱粉は実際に健康に役立つのか
あなたが消費するほとんどの炭水化物、例えば豆、マカロン、ポテトは澱粉です。いくつかの種類のデンプンは消化に耐性があり、したがって「安定した澱粉」という用語。しかしながら、いくつかの製品だけが多数の耐性澱粉を含む。さらに、食品中の持続的な澱粉は調理中に破壊されることがよくあります。なぜ耐性があるのはなぜ役に立ちますか?安定したデンプンは可溶性発酵繊維と同様に作用する。それは腸内で有用な細菌を養殖するのを助け、ブシートのような短鎖脂肪酸の産生を増加させるのを助けます。短鎖脂肪酸は、胃腸管の健康に重要な役割を果たす。例えば、いくつかの研究は、彼らが結腸癌を予防し治療するのを助けることを示しています。研究は、耐性のある澱粉が体重を減らし、心臓の健康を強めるのを助けることができることを示しました。それはまた血糖値、インスリン感受性および消化性の健康を改善することができます。興味深いことに、澱粉含有製品を調製する方法は、調理または加熱が最も安定したデンプンを破壊するため、それらの含有量に影響を与える。 澱粉は繊維より悪いことはありません写真:unsplash.com。しかし、あなたはいくつかの製品の安定したデンプンを返すことができ、調理後に冷やすことをします。以下は、大量の耐性デンプンを含む7つの製品です。1.オート麦。oats...