新年の星はどのような準備をしていますか

Anonim

Anastasia Makeevaからサラダ「ホースシュー」

何を買うべきか:2枚のチキンフィレ、4卵、ニンジン200g、マヨネーズ300ml(より良いホーム)、150gのソリッドチーズ、1赤い電球。

調理方法:私は青い木の馬と年間理想的な新年の料理のレシピを見つけました。馬蹄長は馬に必要とされていないが、これは幸運の完璧な象徴です。チキンフィレットボイル、クールで小さな立方体にカットします。玉ねぎ、ゆでらんだニンジン、卵 - ルビー。チーズはおろし金をこすります。今すべての製品は馬蹄形の形で皿の上に置かれ、各層のマヨネーズを潤滑させます。あなたはサラダ缶詰のコーン、ブルガリアンコショウ、野菜、細かく刻んだオリーブ、きゅうりを飾ることができます。

Andrei Gaidulan。 。

Andrei Gaidulan。 。

Andrei Gaiduianからのオレンジ色の釉薬の豚肉

何を買うべきか:1 kgポークソリッドピース(最高の韓国)、塩、焼き唐辛子、植物油。釉薬用:1オレンジ、1 TBSP。ジンジャーの格子の根をスプーン、1-2 TBSP。醤油のスプーン、2 TBSP。蜂蜜のスプーン。

調理方法:肉、乾燥、塩と唐辛子を洗って、すべての側面から植物油で欺く。潤滑油ろばたいを入れて、180度の温度で60~70分の温度でオーブンに焼く。オーブンの豚肉はオレンジ色のシロップを準備します。オレンジ色の洗浄、乾燥して、小さなおろし金の半分から、またはオレンジ色の3番目の部分からゼストを取り除きます。それからオレンジを半分に切って両方の半分からジュースを絞ります。ジンジャーの根をきれいにして、それを浅いおろし金に置きます。ボウルに、オレンジジュース、ゼスト、生姜、醤油と蜂蜜を組み合わせてください。よく混ぜて強い火をつけてください。シロップを調理し、かき混ぜます。オーブンから肉を取り除き、シロップで欺き、約5~10分焼く。この間、肉はシロップで1~2回することができます。完成した豚肉はサラダを埋めます、そして丸のオレンジを飾ります。

Tatyana Kotova。 。

Tatyana Kotova。 。

Tatiana Cotanaの白樺のサラダ

何を買うべきか:白鶏肉(より良い胸)、ゆでジャガイモ、おろしのチーズ、ゆでしく卵のリス、マヨネーズ、ディル、パセリ。

調理方法:ゆで鶏肉の層を深いプレートの底に刻んだり、部分を切り刻んだ。上のマヨネーズの層から、次にゆでポテトの層、再びマヨネーズ、グレートチーズ、再びマヨネーズ、卵のリスの層。サラダは緑 - ディルとパセリで飾られています。

Nastya Khorins。 。

Nastya Khorins。 。

Nastya Craneから暑い

購入すること:1 kgのじゃがいも、4チキンハム、300グラムのチーズ、1パック、ニンニク、調味料。

調理方法:このレシピ私は幼児期から知っています、そしてそれでも、古い伝統によると、私たちは新年の家族全員でそれを準備します。 「ラウンド」の幅2~3 mmのポテトを切断し、植物油ときちんとした、「はしご」、野党の全域に敷設されている「はしご」を潤滑します。それから足と太ももの上にハムを切って、私たちは調味料、ニンニクとマヨネーズによって各作品を振りかけます、私たちは15-20分去る。それから私たちはチーズと3つの3つを大きなものにします。 20分が経過したらすぐに、漬けられた半完成品をじゃがいもの上に飼っています。薄い後、もそうではありませんが、Mayonsenの層はチキンとジャガイモを潤滑し、チーズで振りかけています。これはすべて200度の温度で40~50分間オーブンの奇跡です。ゴールデンクラストが現れるとすぐに - 皿はテーブルの上に餌を加える準備ができています。

レナカティナ。 。

レナカティナ。 。

Lena Katinaのサラダ「チーズ」

購入するもの:1つのしわくちゃのスモーク "友情"、300gの混合物「4チーズ」、2卵、カニスティックの包装、2.5-3 TBSP。マヨネーズのスプーン、1 TBSP。スプーン脂肪サワークリーム、ディル、パセリ、黒胡椒、味のためのニンニク。装飾のために:大型トマトまたはピーマン、パルプまたは屋内から浄化された。

調理方法:私はすぐに塩を皿に追加しないと言うでしょう。大きなおろし金、丈夫なグレードのチーズと「友情」(または他の融合チーズ)で失われました。浅いおろし金で、硬い2卵を硬くしました。大きなグラブカニスティック。ブレンダーグリーン、ブラックコショウ、ニンニク、マヨネーズとサワークリームとの混ざり合った。次に、サラダをテーブルに美しく仕えて、大型ピーマンまたはベルピーマンの部分を事前に敷設することができます。

Mikhail Shufutinsky。 。

Mikhail Shufutinsky。 。

Mikhail ShufutinskyのRatatui

何を買うべきか:茄子、ブルガリアのコショウ、トマト、玉ねぎ、ニンニク、レモン、野菜油、スパイス。

調理方法:十分に良く、味は見事です。主なことは、皿が光であり、非常に便利です。ナスは大きな立方体、ブルガリアのコショウ - ストロー、そして玉ねぎのリングに切りました。ニンニクを焼きたてがく。深い鍋に、植物油を加熱し、それの玉ねぎをやや炒め、ナス、ブルガリアのピーマン、ならびにスパイス - ローズマリー、サフラン、そしてタイムを追加します。それから鍋に水を注ぎ、中熱で明日皿を残します。トマトは急な沸騰水で覆われています。その後、それらと一緒に肌を取り除きます。各トマトは8つの部分に切り、ニンニク、バジル、そしていくつかのレモンスライスでRataulyを送ります。フライパンをふたで覆い、火を減らし、さらに20分を消します。

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Natural Block:Pressの強化を防ぐ
多くの女の子は、それ自体が問題を除くプロセスが問題を表すのはめったにあることに同意しますが、いくつかの「戦略的」分野では特別な注意が必要です。そのような地域の1つは私たち全員が美しいプレスに変わったく腹です。あなたが理解するように始めて、あなたは力を与える必要があるでしょう、そして今日私たちは立方体の立方体への道を遅くする製品について話します。チップとジャガイモそれ自体では、じゃがいもは体重を減らすことを求めている女性が禁止されていませんが、それを煮沸して完全に少量することは可能です。チップ、ポテトの友人とそのデリバティブは、体重を維持することが重要であるため、軽量化や体重損失の間に重要です。あなたはあなたの努力を逃したくないですか?塩それは脂肪の沈着に直接影響を与えないので、食事療法から塩を完全に除外する必要はありません。あなたがほとんどすべての料理で塩の豊富な使用に慣れている場合は、新鮮なハーブや乾燥ハーブやその他の自然調味料に塩を交換してみてくださいが、塩がしばしばハーブよりも多くのことが多い場所ではありません。以下の調味料は、体重を減らすために認識され、次の調味料:生姜、ターメリック、バジル。 徹底的に腹部を連れてくるのはそれほど簡単ではない場合があります写真:www.unsplash.com。チーズチーズのすべての利点にもかかわらず、それらのほとんどは飽和脂肪を含み、それはチーズサンドイッチがあなたの机の上に稀になるべきです。例外は世界中でヴェーガンを崇拝する豆腐だけであることができます:それは実質的に防腐剤なしで天然の原料で作られています。そのような異常な製品を味わっていない場合は、中程度の数量ではあなたの図に影響を与えないでしょう。肉テーブル上の煮肉からの皿の存在は、体重を失うための前提条件です。動物タンパク質は、プレスの筋肉を含む筋肉のための重要な建材です。しかし、ベーコン、スモークと揚げ肉は直接反対の効果を持ちます...
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