"Siamo spesso infelici del tuo corpo, si siedono costantemente sulle diete estenuanti, fame. Tutto ciò porta non solo al risultato desiderato, ma anche spesso al deterioramento. Dovrebbe la bellezza di tali vittime? Oggi voglio raccontare la mia storia.
Eravamo due: io e mia sorella. Siamo gemelli, nati in un giorno, ma completamente diverso - sia internamente che esteriormente. Siamo sempre stati fissati, la nonna ci ha combattuto come poteva, i genitori non hanno anche proibire i panini e il dolce. Tutto questo, come capisci, ha portato all'obesità. Già nelle classi elementari, abbiamo pesato un po 'più di altri, ma non gli importava, a differenza di mia sorella. Lei, rendendosi conto che differisce dagli altri, iniziò a lavorare su se stesso e alla sua dieta in una tale giovane età. Dopo alcuni mesi il risultato è stato visibile, cominciò a cambiare davanti ai suoi occhi, andava le guance e appeso la pancia, e un anno dopo sembrava grande e nessuna differenza da altri bambini. A quel tempo, ho guadagnato attivamente molto, non ho importanza l'opinione degli altri, mi considerai bella.
Ma già nell'ottavo anno, sono arrivato a una conclusione terribile: ero il più nella classe ... poi i miei occhi si aprirono, mi resi conto che avevo bisogno di fare qualcosa, ho smesso di mangiare cracker e patatine, ma spesso rotto, Perché ho già una dipendenza dagli amplificatori del gusto. A quel tempo, la mia ragazza mi ha aperto il mondo della dieta pubblica. Queste erano comunità, conosciute per il loro atteggiamento malsano nei confronti dell'armonia. Hanno promosso eccessivo Hoodoobu, scoprendo che le ossa erano un sogno amato per i loro abbonati. Mi ha sbiadito, e sono entrato in queste reti.
Insieme alla ragazza, abbiamo iniziato a sedersi su diete rigide, dove è stato permesso, per esempio, un cioccolato al giorno e una tazza di caffè. Ho iniziato a tenere un diario alimentare, dove ho scritto tutto ciò che ho mangiato il giorno, Cokeloria considerato. Ma io sono una persona che non ha un grande potere di volontà, quindi spesso cadde. Naturalmente, la dieta ha portato i loro frutti, ho perso peso nei miei occhi, in un breve periodo di tempo sono riuscito a lanciare circa 5 kg, ma non era abbastanza, volevo tutto e immediatamente! Le diete mi hanno privato di forza, e senza la sua forza non volevo fare qualcosa. Poi nei commenti della Comunità, sono stato consigliato da pillole che hanno dato potere ed energia e oltre all'appetito, ma l'unico problema era che sono stati venduti sulla ricetta, e quindi, non è stato facile prenderli, ma sono riuscito per farlo. Mi hanno aiutato a perdere peso per molto tempo e non si stancarono. Pensavo fosse una fiaba. Ma alla fine, la madre ha cominciato a battere l'allarme: notò che la figlia divenne una specie di "carica", ha nascosto uno cattivo. Ha cercato la mia stanza e ha trovato questo farmaco. Dopo aver consultato il medico, scoprì che questo era il più forte antidepressivo, ha segnato male e mi ha punito.
"Insieme alla ragazza, abbiamo iniziato a sederci su diete rigide"
Foto: unsplash.com.
Ero molto depresso, perché la laurea è stata avvicinata, e non ero ancora una taglia adatta. Dovevo andare per misure disperate, ho iniziato a sbarazzarmi di cibo mangiato. Non appena andassi, ho subito corse in bagno, e tutto il cibo ha immediatamente lasciato il mio corpo. Quindi in breve tempo ho lanciato 3 chilogrammi. Ma gli effetti collaterali non erano costretti ad aspettare a lungo, la mia salute cominciò a deteriorarsi rapidamente, cominciò a girare giallo e staggy, i capelli caddero, la pelle del viso era per sempre in alcune eruzioni cutanee. Ogni giorno ho sentito disgustoso, di notte le mie gambe ridotte con convulsioni. Ho capito che non poteva continuare per molto tempo, perché gli esami di laurea sono avanti, e in tale stato non posso passarli bene. E io "segnato" sulla dieta e sulle restrizioni, si ritirò da pubbliche e diede il suo corpo a recuperare.
Era l'ultima chiamata e la laurea, io, naturalmente, non era nella forma, ma sembrava e si sentiva molto meglio. Sono entrato nell'Istituto e ho deciso di iniziare una nuova vita. Mi è capitato di incontrare nuove persone che erano interessate anche a perdere peso, e abbiamo iniziato in questo modo insieme. Questa volta tutto era diverso, non abbiamo morire di fame e esaurire le nostre diete sbagliate dei nostri corpi. Abbiamo affrontato razionalmente questo problema, ha studiato le fondamenta della nutrizione, firmata in palestra e ha semplicemente iniziato a condurre uno stile di vita attivo. Per l'anno sono riuscito a lanciare sei chilogrammi acquisiti durante l'estate e portare a forma il tuo corpo. Nonostante il fatto che il mio peso non abbia cambiato molto, il corpo ha cambiato molto più di quanto mi aspettassi, tirato fuori ed è diventato incredibile, la pelle sembrava molto meglio che nel periodo di rilascio da scuola, e la gente ha iniziato a notare i cambiamenti, Incoraggiami, è stato piacevolmente.
Nel terzo anno dell'Istituto, mi sono permesso un po 'da ritirare dal sentiero prescelto a causa del fatto che cominciò a ammalarsi spesso, quindi mi sono allontanato dalla dieta e dagli sport. Ma al quarto anno, mi è ritenuto di nuovo nelle mie mani e continuò a lavorare, cominciò a occuparmi a casa e mangiare bene, si è rivelato da cibo dolce e veloce, sono impegnato nello sport e si avvicina gradualmente all'obiettivo caro. E sono felice, dimagrimi la gioia. Sono lieto di praticare sport e c'è un cibo giusto, ogni giorno sento come il mio corpo diventa più sano e più forte. Ora non riesco a immaginare come potessi attenersi a un altro modo di vivere prima, morire di fame e danneggiare te stesso. Questo sentiero mi ha aiutato a capire il mio corpo, finalmente arriva al modo di vivere giusto e prendi il tuo corpo come è ora, "disse Olga Olga di Mosca.
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