Sembrerebbe che tutti i casi siano rifatti: l'armadio smontato, la pulizia generale spesa, tutti i film sono stati riorganizzati, non sembra nulla. Sbrigati per favore - un elenco di casi che non hai toccato, quasi illimitato, oggi abbiamo deciso di condividere con voi la quarta idee che aiuteranno a superare il tempo in quarantena.
Appendere il poster del bagno con il testo della canzone preferita
Probabilmente hai già avuto il tempo di notare nei social network di stelle che lavano le mani sotto i propri colpi, perché non provi a fare lo stesso? Tutto ciò di cui hai bisogno è scegliere il tuo artista preferito, cercare la pista ritmica e stampare il coro. Come sai, lavare le mani non ha bisogno di meno di 20 secondi, solo così tanto e dura su Chorus medio quasi ogni canzone. Se sei troppo pigro per stampare te stesso, usa un'applicazione speciale che può essere facilmente trovata nel negozio online.
Acquista colorazione
Se pensi che Bianco Bianco Bianco è uno schema di pittura - il tesoro dei figli di scuola materna, ti sbagli. Gli psicologi usano la colorazione per adulti abbastanza spesso, è dimostrato che un'ora al giorno spesa per un'occupazione simile è sufficiente per portare uno stato emotivo in ordine. È possibile utilizzare sia le maniglie dei colori che i fiorde, soprattutto, in modo da raggiungere l'effetto necessario. Equilibrio mentale più che mai oggi.
L'elenco dei casi è praticamente illimitato
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Ottenere buone abitudini
Ogni giorno precipitiamo a lavorare o in studio, dove trascorriamo la maggior parte del giorno, vuoi solo andare a casa - andare a letto. Pensieri su ciò che non avrei ferito per fare ciò che mi piace, o fare un'abitudine sanitaria utile, spesso rimangono pensieri. Vuoi fare yoga? Ora è il momento in cui hai solo bisogno di scegliere gli istruttori online. Capisci che è tempo di cambiare le abitudini alimentari? In avanti per cambiare. Tuttavia, è importante tenere in considerazione il tempo per il quale viene formata una buona abitudine: si credeva che una persona afferra il 21 ° giorno, ma gli studi recenti hanno dimostrato che la formazione ha bisogno di spendere almeno due mesi. Segui la pazienza.
Impara a fare il massaggio faccia
Se dobbiamo passare più tempo a casa, questo non significa che vale la pena buttare cura di te stesso, al contrario hai tempo per imparare nuove tecniche di cura. Una delle abilità più utili per ogni donna padroneggerà la tecnica del massaggio del viso del drenaggio linfatico. A proposito, puoi imparare come fare un massaggio insieme al tuo uomo - il piano forte non farà male a sapere come rimuovere gonfiore e tracce della mancanza di sonno. La cosa più importante è trovare un tutorial video da uno specialista qualificato e praticare un massaggio almeno diverse volte a settimana.