Iniziamo con uno dei condimenti più popolari in Russia - pepe (nero e rosso). Aiuta a normalizzare la coagulazione del sangue, rafforzare il sistema immunitario, così come è raccomandato di mangiare persone di fumo - Betacripottin, che fa parte del pepe, contribuisce a neutralizzare gli effetti dannosi del tabacco.
Vuoi rimanere il più a lungo del giovane e salvare la tua bellezza? Quindi vai in curcuma. Contiene ferro, calcio, vitamine di gruppo B e C - e questa non è la fine della lista. La curcuma ringiovanisce la pelle, gli conferisce elasticità ed elimina la cellulite. Questa spezia pulinerà il tuo sangue, migliora il lavoro della cistifellea e rafforza lo stomaco. Accendi il curriculum nella tua dieta quotidiana e non te ne pentirai!
La curcuma aiuta ad estendere i giovani
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Sai che il cucchiaino della cannella ridurrà i livelli di colesterolo e aiuta a regolare i livelli di glucosio nel sangue. Questa spezia è anche utile in ciò che aiuterà a superare i desideri a dolcezza e accelerare il metabolismo. Eccellente spezia per coloro che si tengono in forma.
Sesamo rafforzerà i tuoi denti
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Cosa è utile per il sesamo? I suoi semi sono ricchi di minerali che rafforzeranno i denti e migliorano le condizioni del corpo nel suo complesso. L'olio di sesamo è utile per anemia e diabete mellito. I semi di semi tradizionalmente sono considerati un prodotto che estende la vita. Gioventù Elixir e longevità trovate!
Laurel foglia non è facile da aggiungere al cibo
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E l'ultima spezia, che è disponibile assolutamente a tutti e sicuramente ogni amante in cucina è una foglia di alloro. Perché lo aggiungiamo al cibo? La foglia di alloro aumenta l'appetito, migliora il cuore del cuore e ha un effetto diuretico. Se sei spesso accattivante, allora il decotto di foglie di alloro ti aiuterà a far fronte al freddo.
Aggiungi queste spezie al cibo, e la tua salute diventerà ancora più forte.