Non esiste un tempo chiaramente impostato che devi trascorrere con i propri cari - un popolo ha bisogno di un paio d'ore al giorno, mentre qualcuno ha abbastanza una conversazione di mezz'ora su un telefono cellulare una volta alla settimana. In ogni situazione, ti consigliamo di guardare te stesso e poi sugli altri. Non incolpare te stesso nell'egoismo, perché le peculiarità della tua personalità sono qualcosa che può sicuramente avvicinarsi e non cercare di risolvere. Cerca persone che capiranno la tua brama per il lavoro e l'auto-sviluppo, e non forzeranno attraverso il potere di sedersi sul divano. E con il resto ti consigliamo di comunicare in tali modi:
Trova supporto in famiglia
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Determinare i bordi personali
Immagina che ci sia un castello e le sue pareti che devi proteggere. Il castello è la tua vulnerabilità, e le pareti sono confini personali. Non appena si sta avvicinando una persona estranea, effettuare un avvertimento in una forma calmo. Dimmi: "Questo argomento è sgradevole per me, cammiamo a quello che siamo interessati a entrambi". Tali luoghi vulnerabili per i workaholics sono solitamente un promemoria dell'epoca e il fatto di una vita personale non connessa, l'incapacità di rilassarsi e accompagnare storie, poiché sono state convocate in vacanza con i clienti e inviato documenti per posta e così via. Se una persona non ha capito la prima volta, ripetere. Per la terza volta, cravatta, sarai infastidito dalla sua curiosità e dall'assenza di un'abilità che legge le emozioni dell'interlocutore.
Spegni il suono sul telefono
Con i familiari, la regola della comunicazione in un orologio speciale al completamento del tuo lavoro e chiamate solo su casi urgenti è installato semplicemente. Vicino a capire cosa spendi così tanto tempo per le responsabilità lavorative - per il bene di auto-realizzazione e il futuro assicurato generale. Nelle impostazioni del telefono, lasciare il suono solo sulle loro chiamate, per il resto, spegnere le notifiche. Non ci sono domande che non potevano essere risolte per un paio d'ore dopo, ma le notifiche costanti nei social network possono bussarvi fuori dal solco e allungare artificialmente il giorno lavorativo.
Corri avanti per il tuo sogno
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Guarda te stesso da
Se lavori per un piccolo stipendio e non vedi le prospettive, allora il lavoro del lavoro può essere giustificato solo dalla caratteristica altruismo per te. Un'altra cosa è quando hai dipinto un piano per i prossimi anni e hai capito a cosa porta ogni tua azione. Oppure si combina simultaneamente il lavoro principale e il tuo progetto che vuoi mettere in piedi e andare in tutto il nuoto. Applicazione di un approccio logico, diventerai invulnerabile al ridicolo di amici che non capiscono perché vieni a una festa e non bevi, giustificando che domani stiamo andando in ufficio. È possibile che anche i tuoi dintorni cambieranno dentro di loro stessi - le persone capiranno cosa vai e ispira la tua perseveranza.
Ti consigliamo anche di lavorare questo argomento con uno psicologo e un allenatore per affari, o parlare con qualcuno dal cerchio di uomini d'affari familiari. Ogni persona ha un amico che ammirano. È questa persona che può essere la tua ispirazione per non iniziare e non guardare i critici.