La dieta dell'anguria è molto popolare nella stagione estiva-autunnale. Il suo principio è quello di ricavare il liquido in eccesso dal corpo. In una versione dura, solo angurie e acqua potabile pura sono incluse nella dieta, è risolta 4-5 volte al giorno. E solo una volta ogni tre giorni puoi mangiare un Sukharik con Bran. Oltre ai cocomeri, al pane di segale, cereali, frutta e verdura sono ammessi nella dieta più morbida. E l'anguria è raccomandato solo al mattino ea pranzo.
Gastroenterologo Natalia Grishina, Nutrizionista:
- La dieta per anguria può essere raccomandata come una delle opzioni per i giorni di scarico. Per più di due giorni, è dannoso per la salute. Naturalmente, durante questo periodo non sarai in grado di sbarazzarsi di sedimenti grassi e perdere solo acqua. Non parte con i giorni di scarico, altrimenti provocherai un aumento dell'appetito. Idealmente, ripetere i giorni di anguria è raccomandato non più di 4-5 giorni. Con estrema cautela al consumo di angurie, è necessario trattare le persone con insufficienza renale, urolitiasi e diabete. Se ci sono pietre renali, la dieta d'anguria può provocare il loro movimento, che a sua volta può portare a coliks renali, blocco e persino rompere i condotti urinari. È molto pericoloso, quindi prima che sia necessario iniziare la dieta per consultare il medico partecipante.
Natalia Grishin.
Le angurie possono essere coltivate usando i nitrati. Questo è stato detto sulle grandi dimensioni dei prime cocomeri. Pertanto, scegli il frutto di non più di dieci chilogrammi. I bambini, gli anziani, i pazienti con salute indebolita reagiscono all'avvelenamento con nitrati diarrea, vomito, dolore grave o persino temperatura. Nelle persone con una salute più o meno forte, i nitrati si accumulano, con il tempo causando debolezza, diminuzione dell'immunità, dell'irritabilità e dell'insonnia.
È impossibile comprare un cocomero crackato, perché attraverso una crepa nella bacca, cadere i batteri patogeni. Ricorda che questa bacca assorbe tutte le sostanze nocive con le quali entra in contatto, quindi ci dovrebbero essere solo crepe sull'anguria, ma anche le ammaccature e scure.
Insalata con anguria arrostita
Ingredienti: 8 fette di anguria con croci tagliate e senza semi, olio d'oliva, 5 ore. Succo di Lyme, 120 g di formaggio feta, menta, rucola, lathouse, crescione, insalata, sale, pepe, semi di zucca fritti.
Metodo di cottura: Pezzi di anguria con dimensioni della palma per asciugare con un tovagliolo di carta e mettere su una griglia preriscaldata. Frigge anguria su un lato per 2 minuti. Tutti i verdi (eccetto per la menta) mixano, sale, versare succo di lime e olio d'oliva. Verde si stendeva su un piatto piatto, metti i pezzi di anguria arrostita in cima e schiacciare la feta. Sale un po 'e versare il petrolio e il succo di calce. Decorare con semi di zucca o foglie di menta.
Insalata con anguria arrostita
Foto: pixabay.com/ru.
Anguria limonata
Ingredienti: 1 anguria medio, succo d'arancia o ciliegia, 1 litro di acqua minerale, Zestra 1 arancia (limone), succo di limone, zucchero.
Metodo di cottura: L'anguria è piuttosto lavata e asciutta. Soffocato la carne con un coltello, rimuovere tutti i semi. Cospargere di zucchero, mescolare bene, continuando a macinarlo. Aggiungi due bicchieri di nettare di ciliegia o succo d'arancia, oltre a succo di limone. Metti la scorza. Mescolare e sostituire la miscela per 40 minuti in frigorifero. Il billet risultante per la limonata è versato sopra gli occhiali, diluindo con acqua schiacciata a piacere.
Anguria limonata
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Ghiaccio d'anguria
Ingredienti: Anguria, se lo si desidera, altri frutti sono banane o ananas.
Metodo di cottura: Taglio di anguria, rimuovere la carne, rimuovendo le ossa. Fette di anguria Invia al freezer per diverse ore. Quindi l'anguria ghiacciata viene poi schiacciata in un frullatore a una massa di purea. Grind anguria Hai bisogno di alcuni minuti per fuso.