Certo, scegliamo il lavoro con cui possiamo far fronte, e ciò che è importante - quello che porta piacere. Tuttavia, la nostra psiche è organizzata in modo tale che anche le cose più piacevoli di tempo cominciano a disturbare e diventare in un onere. Pertanto, non è essere sorpreso se le escursioni nell'ufficio si trasformano in una routine, che "mi schiacci" da tutti i lati. Cosa fare? Abbiamo deciso di capire.
Trova il motivo per cui il lavoro ti opprime
È impossibile cambiare qualcosa se non sai dove il "sistema ha dato il fallimento". Non sbrigare, analizzare a che punto hai smesso di svegliarti con un pensiero piacevole che oggi hai bisogno dell'ufficio. Quali problemi ci sono nella tua vita in altri campi? C'è una persona che sta cercando di convincerti della tua inutilità? Non appena determinano qual è la ragione per l'improvvisa antipatia, più facile ti porterà a decidere il problema.
E per quanto riguarda la tua salute?
Spesso, la causa di insoddisfazione per la vita, incluso il lavoro, si trova in generale povero benessere. Oggi, la maggior parte dei post implica lo stress e l'alta tensione, che conduce rapidamente a burnout, così come i fallimenti nel lavoro di molti sistemi di organismi. Se ritieni che problemi professionali ti circondano, pensa a come ti senti, ascolta il tuo corpo, a volte siamo così "immergerci" nel grafico stretto che smetti di prestare attenzione a te stesso. Non essere "sordo" ai segnali che serve il tuo corpo.
Riavviare
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Diventa migliore
Più a lungo lavori in una posizione, più "automaticamente" le tue azioni diventano. Scompare, che era nei primi sei mesi, gradualmente il dipendente inizia a sentire che la sua vita professionale "chiusa". Tutto ciò parla solo di ciò che devi andare avanti, e per questo è necessario iniziare con te stesso, o piuttosto il tuo "aggiornamento professionale". Pensa ovunque tu voglia andare avanti, quali abilità hai bisogno. Decidere, in cerca di modi per risolvere, ad esempio, corsi di formazione avanzati, e forse si desidera generalmente cambiare la portata dell'attività? Osare.
Fare una pausa
Quando capisci che ci sono troppi problemi, prendi una pausa. Anche una settimana in vacanza può rilassarsi e "riavviare" te, mentre è importante ottenere nuove impressioni in modo che la coscienza "abbia cambiato il corso". Prenditi una seconda metà o un amico intimo e vai a camminare per la città o vai alla prossima città per cambiare l'ambiente. Non pensare che dovrai "resettare" i problemi in ufficio.