Che cuscino migliorerà la salute?

Anonim

Altezza. I cuscini moderni sono solitamente dimensioni standard: lunghezza da 40 a 80 cm, larghezza da 30 a 50 cm. Ci sono, naturalmente, cuscini e lunghezza e larghezza non standard. Idealmente, l'altezza del cuscino deve essere uguale alla larghezza della spalla per mantenere la testa e il collo. E non avrai problemi con la colonna vertebrale e il mal di testa al mattino. L'altezza del cuscino deve essere scelta in base alle pose in cui più spesso dormi. Se dormi dalla tua parte, allora compra un cuscino alto. Se preferisci dormire sulla schiena o sull'addome, allora si adatta al cuscino. Dopotutto, se spesso ti trovi sulla schiena su un cuscino alto, potrebbe apparire un secondo mento. Ma nota che molti riempitivi rotolano nel tempo. E anche un cuscino alto in un paio di mesi può essere basso.

Riempitivo. Il cuscino deve fornire la posizione naturale della colonna vertebrale, i muscoli del collo e della schiena. Pertanto, è necessario considerare attentamente la scelta del riempitivo.

Cuscino con giù. Tale cuscino conserva in modo affidabile il calore. Inoltre, ha un buon volume e un peso molto basso. Ma dopo alcuni anni di utilizzo in cuscini, si accumula la polvere, in cui possono vivere le pinze di polvere. Pertanto, su feed cuscini non dovrebbero dormire allergici.

Cuscino con lana. Tale cuscino è anche caldo in inverno. E in estate lei, al contrario, mantiene freddezza. Tuttavia, tali cuscini hanno un minuscolo considerevole: rotolano rapidamente. E anche su tali cuscini, non hai bisogno di dormire allergico.

Cuscino con riempitivi vegetali. Cuscini con riempitivi di verdure: buccia di grano saraceno, "urti" di luppolo, guscio di riso, erbe, ti permettono di rilassarsi più velocemente, perché i contorni della testa sono perfettamente ripetuti, massaggia la pelle. Possiedono proprietà aromaterapia. Ma! La durata media dei cuscini con riempitivi vegetali è solo di circa 2 anni. Tali cuscini possono causare allergie. Possono anche ottenere la talpa. E il fruscio pubblicato quando le mosse del cuscino possono interferire.

Cuscino con cigno artificiale verso il basso. Per gli amanti della morbidezza speciale, è adatto un cuscino di un fulffone artificiale del cigno. Le fibre di questo cuscino sono trattate con silicone, quindi non si adatta e mantiene la forma.

Cuscino con silicone. Anche il silicone è usato come riempitivo di cuscini. Questi cuscini sono elastici e possono ripristinare il modulo più velocemente di altri, e diventano anche più alti se li battono.

Cuscini con effetto di memoria. Tali cuscini sono pieni di schiuma viscoelastica. Questo materiale sviluppato negli Stati Uniti e destinato a cuscini di cosmonauta. Tale cuscino ripete perfettamente la forma della testa e del collo della persona che dorme su di esso, e poi prende lentamente la forma iniziale. Tali cuscini sono utili per le persone con mal di testa, osteocondrosi, radiculite e altri problemi della colonna vertebrale.

Cuscini con cotone. La lana di cotone in cotone è materiale naturale al 100%, non causa allergie, ma cade molto rapidamente.

Il modulo. I cuscini sono rotondi, quadrati, rettangolari, triangolari, rotoli. Ma meglio di tutti i cuscini quadrati o rettangolari del supporto della testa e del collo.

Rigidità. Ci deve essere un cuscino con un morbido o rigido, dipende anche dalla postura durante il sonno. Se dormi sul lato, allora compra un cuscino più duro. Se dormi sullo stomaco, acquista un cuscino più morbido. A causa sua, i muscoli durante il sonno non overvelleranno. Il cuscino di rigidità centrale è adatto a coloro che dormono sulla schiena.

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